2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Sam przez całe życie badam temat moich związków. Odzwierciedlając, jak sądzę, przeceniając.
Z biegiem lat i z doświadczeniem przyszło mi do głowy, aby nie „umrzeć”, gdy przychodzi czas rozstania się z partnerem. Jest to dla mnie stosunkowo bezbolesne. Udaje mi się nie popaść w stan żalu i spokojnie mogę obejść się bez wsparcia i zrozumienia mojego partnera.
Teraz mam siłę, by docenić siebie i wejść w konflikt, jeśli chodzi o obronę mojej pozycji i interesów.
Związek z partnerem to ważna część mojego życia. I jestem świadomy i doceniam swoje potrzeby i pragnienia. Kiedy jestem w parze, czuję się spełniony w tej dziedzinie. Jeśli mój związek jest zagrożony, moje emocje oczywiście kierują się w stronę doświadczenia, niepokoju, podniecenia. Ale jednocześnie świat nie traci kolorów, a życie nie traci dla mnie znaczenia. Kiedyś było zupełnie inaczej.
Teraz rozumiem, że wynika to z tego, że nauczyłam się właściwie radzić sobie z bólem.
Rozstając się z ukochaną osobą, człowiek stwarza sobie nieznośny, obolały, łzawiący, śmiertelny ból, nawet nie podejrzewając, że to robi. A myśli, które pojawiają się w tej sytuacji, nie można powstrzymać. Pędzą, a każda kolejna myśl powoduje większy ból.
Dlatego dziś chciałabym podzielić się tym, jak warto rozumieć takie myśli, aby nie skrzywdziły.
Jeśli nauczymy się rozumieć mechanizm, w jaki sami tworzymy sobie ból, jest szansa, aby przestać to robić. I do tego musisz zrozumieć, dlaczego pojawiają się takie myśli i o co im chodzi.
Przykłady myśli i jak je rozumieć, aby przestać robić sobie krzywdę.
Wnioski:
- Ból rozstania (zerwania z ukochaną osobą) jest prawie zawsze obecny. Ból to naturalny proces utraty czegoś cennego, ważnego i drogiego.
- Ból może być nie do zniesienia i nie do zniesienia, a może być użyteczny i służy do przywracania zasobów, bycia sam na sam ze sobą, ponownej oceny poprzednich relacji i zrozumienia swoich błędów.
- Każdy nowy związek można i należy robić lepiej. Wymaga to okresu samotności, który posłuży do zrozumienia siebie i zrewidowania swoich pozycji.
- Skrajny ból nie do zniesienia jest wynikiem niedostatku, niedojrzałości osobowości, dewaluacji samego siebie, nieumiejętności budowania harmonijnych relacji.
- Aby przestać odczuwać intensywny ból, musisz zaakceptować sytuację taką, jaka jest. Puść i podziękuj swojemu partnerowi za to, co wydarzyło się w Twoim życiu i dalej: za pamiętanie siebie.
- W okresie samotności i żalu zacznij czynić swoje życie jasnym i interesującym. Wszystko, co do tej pory zrobiłeś dla ukochanej osoby, teraz zacznij robić dla siebie:
- zabierz się na ciekawe imprezy,
- zrób sobie miłe rzeczy.
7. Zapamiętaj wszystkie swoje pragnienia i napisz swoją listę, którą zaczynasz realizować.
Zabierz się na spacer, na koncerty, do teatru iw ogóle nie siedź zbyt często w domu.
Uczyń swoje życie naprawdę bogatym i interesującym, łącz się z przyjaciółmi i zawsze ucz się czegoś nowego.
Jeśli masz trudności z samodzielnym dokonaniem przeglądu poprzedniego związku, a nie rozumiesz lub nie znajdujesz swoich błędów, skontaktuj się ze specjalistą. Prawdopodobnie będzie mógł ci pomóc.
I jak tylko poczujesz się gotowy, przekaż swoją miłość nowej osobie.
Relacje są bardzo ważną częścią życia i spełnienia każdej osoby. Każda kobieta i mężczyzna odczuwa potrzebę bycia w związku, w taki czy inny sposób. Nawet jeśli jesteś samowystarczalny, ta potrzeba nadal będzie istnieć. Potrzeba relacji może wynikać z potrzeby i tworzyć emocjonalnie współzależne relacje lub może wynikać z pragnienia wspólnej realizacji i wymiany energii.
Oczywiście partner pomaga nam dogłębnie zrealizować siebie jako mężczyznę lub kobietę, dlatego to naturalne i normalne, że chce się być w nowym związku.
Relacji trzeba się nauczyć. A każdy następny związek można i należy zrobić lepiej niż poprzednie.
Dopóki potrzebujesz związku, musisz po prostu zrozumieć siebie, poczuć, jakiego rodzaju doświadczenia i jakiej osoby potrzebujesz na tym etapie i odpowiednio rozwijać się w tym kierunku.
Zalecana:
Jak Poradzić Sobie Z Rozstaniem?
Tak się dzieje w życiu, że nie wszystkie historie kończą się szczęśliwym zakończeniem. I wielu - na szczęście. Każda separacja ma swoją historię. Rozstają się z powodu niechęci. Z powodu głupoty. Z powodu skarg. Mężczyźni mogą opuścić nawet kobietę, którą kochają, gdy cierpi ich ego.
Jak Właściwie Zareagować Na Bierną Agresję? Jak Radzić Sobie Z Osobami Pasywno-agresywnymi?
Każdy z nas spotkał się z osobami wykazującymi bierną agresję. Wyraźnie widać, że osoba jest zła, ale zaprzecza temu w każdy możliwy sposób („Nie, nie, co ty?! Jestem w świetnym nastroju, cieszę się!”). To zachowanie jest zawsze mylące. Co robić i jak reagować na bierną agresję?
Kocham Cię Za To, Kim Mnie Stworzyłeś. Jak Radzić Sobie Z Rozstaniem?
Kiedy opuszczamy związek miłosny, doświadczamy emocjonalnego, fizycznego, finansowego i społecznego rozstania życia z drugą osobą, z którym poprzednio nasze życie było zjednoczone. Rozstanie „miłosnej pary”, „rozwód” – przeżywane jest jako smutek i „śmierć” miłości.
Jak Radzić Sobie Ze Stresem? Jak Radzić Sobie Ze Stresem?
Ostatnio wiele osób narzeka, że nie mają czasu na nic, wszystko ich denerwuje - mąż jest zły, szef jest zły, dzieci są zły (nie robią tego, co chcą), jest dużo stresu, zadania w pracy, trzeba mieć czas, żeby wszystko wykonać na czas i pod kontrolą, czasem trzeba skończyć pracę w domu.
Jak Radzić Sobie Z Rozstaniem, Gdy Zostałeś Porzucony?
Co właściwie czuje człowiek po rozstaniu z ukochaną osobą / oh /, pod warunkiem, że, jak mówią, został porzucony. Oczywiście uraza, niezrozumienie sytuacji i przyczyn, które do niej doprowadziły, i, całkiem szczerze, złość, złość. Następnie w większości przypadków wszystko sprowadza się do tego, że dana osoba zaczyna czuć się winna.
