Dlaczego Potrzebuję Psychologa, Nie Jestem Psycho

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-18 02:38

W Rosji ludzie są przyzwyczajeni do dogadywania się „jakoś na własną rękę”. A poza tym są przyjaciele, towarzysze, towarzysze picia?

I mało kto myśli o tym, jak często załamuje się przyjaźń, rozpada się życie, plotki idą za naszą szczerością w kuchni.

Nasi dobrzy doradcy nie życzą nam krzywdy, ale stosowanie się do tych rad rzadko przynosi coś dobrego – każdy człowiek jest wyjątkowy, a to, co pomogło jednemu, niekoniecznie pomaga drugiemu, a może nawet odwrotnie, w końcu złamie komuś życie.

Idą do psychologa po analityczną informację o swoim problemie, o realne zmiany w sobie i swoich relacjach z innymi ludźmi, czyli po konkretny rezultat pomocy. I chodzą do przyjaciół i dziewczyn po współczucie, zrozumienie i wsparcie - za ludzką empatię. Niestety historia naszego kraju nie sprzyja otwartości i szczerości. Boimy się opinii publicznej: „Co powiedzą o mnie? Że jestem szalony?” Do tej pory wielu psychiatrów i psychologów straszy swoich bliskich.

Ale zanim przestraszymy kogoś psychiatrą i psychologiem, zastanówmy się, kto jest kim:

Psychiatra. Wykształcenie to można uzyskać tylko na uniwersytecie medycznym. Psychiatra jest lekarzem, może przepisywać leki i stawiać diagnozy, może występować jako ekspert w zakresie badań psychologicznych i psychiatrycznych.

Gdzie taki specjalista może pracować? Psychiatrzy pracują w placówkach medycznych lub prywatnie. Zwykle zajmują się problemami psychiatrycznymi. Istota pracy sprowadza się do prawidłowego doboru terapii lekowej. Założono, że psycholog kliniczny powinien po prostu przejąć pracę z psychologicznymi problemami pacjentów. W rzeczywistości często tak nie jest, to znaczy nikt nie zajmuje się psychiką pacjentów w szpitalach psychiatrycznych, mam na myśli utrzymanie, rozwój, rehabilitację, psychoterapię.

Psychoterapeuta. Gdzie można uzyskać takie wykształcenie? Do niedawna nigdzie w Rosji. Teraz istnieje oficjalny zawód „psychoterapeuty” i można go zdobyć na uniwersytetach medycznych. Psychoterapeuta to lekarz, który ma uprawnienia do przepisywania leków. Zakłada się, że taki specjalista będzie pracował zarówno z problemami psychologicznymi, jak i psychiatrycznymi, łącząc terapię werbalną z terapią lekową. Niestety w rzeczywistości tak nie jest, ponieważ program edukacyjny do niedawna niczym nie różnił się od programu edukacyjnego psychiatry.

Gdzie taki specjalista może pracować? Psychoterapeuta pracuje w placówkach medycznych, zakres problemów jest zwykle zbliżony do pracy psychiatry.

Psycholog, psycholog edukacyjny. Taką edukację można uzyskać na humanitarnych uniwersytetach. Jeśli wydział jest psychologiczny, zwykle taki specjalista ma większą wiedzę z psychologii, ponieważ na wydziale psychologii i pedagogiki dużo czasu poświęca się pedagogice. Specjalista nie może zdiagnozować.

Gdzie taki specjalista może pracować? Psychologowie zazwyczaj pracują w placówkach przedszkolnych i szkolnych, w działach kadr, w środowisku naukowym. Zwykle ich praca sprowadza się do testowania, identyfikowania różnych czynników, które wpływają na „coś”. W przedszkolach są to różnego rodzaju zabawy z dziećmi, także te rozwijające się. Psychologowie prowadzą również rozmowy z dziećmi i rodzicami, pracownikami firmy. Rozmowy mogą dotyczyć różnych problemów poradnictwa zawodowego, motywacji i rozwiązywania konfliktów. Takie rozmowy można nazwać poradnictwem psychologicznym. W środowisku naukowym psycholodzy prowadzą wiele badań społecznych.

Psycholog kliniczny lub medyczny. Wykształcenie to można również uzyskać na uniwersytetach sztuk wyzwolonych, a ostatnio na uniwersytetach medycznych otwarto wydziały psychologii klinicznej. Psycholog kliniczny nie jest lekarzem i nie może przepisywać leków ani stawiać diagnozy. Może jednak pełnić funkcję eksperta w zakresie badań psychologicznych i psychiatrycznych. To często nic nie znaczy. W naszym kraju lekarz to wszystko, psycholog to nic.

Gdzie taki specjalista może pracować? Główna różnica między psychologiem klinicznym a psychologiem polega na tym, że może on pracować w placówkach medycznych. Specjalista w tej dziedzinie posiada rozległą wiedzę z zakresu fizjologii i anatomii ośrodkowego układu nerwowego, psychiatrii, gdyż praca w placówkach medycznych wiąże się z pracą z patologiami. Zwykle tacy specjaliści pracują z patologią pediatryczną, pacjentami po urazowym urazie mózgu, krwotokami z powodu udaru. W szpitalach psychiatrycznych pracują w parze z psychiatrą – są to rozmowy, testy, gry rozwojowe czy ćwiczenia. Badania naukowe są często prowadzone równolegle.

„Wszystkie choroby pochodzą z nerwów…” - jest wspólne powiedzenie. Oczywiście nie wszystkie, ale bardzo wiele. Jak często nasz niepokój, problemy w domu i w pracy wpływają na nasze zdrowie.

Kiedy nasz organizm jest chory, idziemy do lekarzy. Ale dlaczego nasza psychika jest gorsza? Dlaczego mniej dbamy o nasze zdrowie psychiczne niż o zdrowie fizyczne? Nie wystarczy wyleczyć konsekwencję, trzeba wyeliminować przyczynę choroby – a często występuje ona w naszym życiu i psychice. Ogólnie można żyć bez psychologa. I bardzo dobrze – jeśli masz doskonałe zdrowie psychiczne i komfortowe warunki życia.

Kiedy jednak człowiek myśli o możliwości wizyty u psychologa w celu rozwiązania swoich problemów, może mieć następujące wątpliwości:

- Sam sobie poradzę.

- Porozmawiam z bliskimi/przyjaciółmi i wszystko się zdecyduje.

- Nie jestem szalona.

- Wszyscy psychologowie to szarlatani.

Przyjrzyjmy się każdemu z tych punktów:

"Poradzę sobie z tym sam." Tak, oczywiście możesz sam znaleźć wyjście z sytuacji, a raczej nazwijmy to rozwiązaniem problemu, zresztą na wizycie psychologa będziesz szukał tego rozwiązania. Sobie. Jak napisałem powyżej, psycholog będzie twoim towarzyszem i przewodnikiem w badaniu siebie. Z natury człowiek nie zawsze jest świadomy swojego zachowania, motywacji i celów, a rolą psychologa jest pomoc w uświadomieniu sobie tego wszystkiego i pomoc w podjęciu decyzji, co zrobić z tą nową wiedzą.

„Porozmawiam z rodziną/przyjaciółmi i wszystko się zdecyduje”. To bez wątpienia przyniesie skutek. W końcu wypowiedzenie problemu pozwala lepiej go zrozumieć, ale są tu pułapki. Na przykład często zdarza się, że objaw po prostu ustępuje, a za tydzień, miesiąc, rok znowu znajdujemy się w podobnej sytuacji z tymi samymi uczuciami i emocjami. Również krewni i przyjaciele nie zawsze mogą zrozumieć sytuację ze wszystkich stron, ponieważ podświadomie podzielą strony na złe i dobre. Lub daj radę w swojej sytuacji.

"Nie jestem szalona." Tutaj wszystko jest proste. Ludzie po prostu mylą psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów. Główna różnica między pierwszym a drugim polega na tym, że psychologowie z reguły częściej pracują ze zdrowymi ludźmi. Zrównałbym w pewnym sensie pracę psychologa z pracą dentysty, który pomaga utrzymać zęby w porządku. Co więcej, jeśli dana osoba przychodzi do psychologa, na przykład ze stanem urojeniowym, psycholog ma obowiązek skierować go do psychiatry lub nawet wezwać karetkę pogotowia (w przypadkach, gdy dana osoba jest niebezpieczna dla siebie lub innych).

„Wszyscy psychologowie są szarlatanami”. Ta wiara jest dość powszechna w ogromie Rosji. Wynika to przede wszystkim z faktu, że przez długi czas nie było kryteriów i ograniczeń dla praktyki psychologicznej i robił to każdy, często bez specjalnego wykształcenia. Ale nic nie stoi w miejscu, a teraz istnieją różne stowarzyszenia zawodowe, także zagraniczne, o bogatej historii i tradycjach. Z reguły, aby zostać członkiem takiej organizacji psychologicznej, trzeba mieć wg. wykształcenie, sprawdzona udana praktyka, własna terapia (każdy psycholog również regularnie przechodzi psychoterapię) oraz godziny superwizyjne (wówczas psycholog pracuje pod okiem osoby bardziej doświadczonej lub osoby bardziej doświadczone rozpatrują jego przypadki).

Zawodowy psycholog wykorzystuje w swojej pracy zintegrowane podejście do stosowania metod i technik różnych dziedzin psychologii. Zwykły człowiek nie potrzebuje tego i nie jest to możliwe bez długiego przygotowania. Zawodowy psycholog różni się od zwykłego człowieka, który oczywiście ma pewną własną wiedzę z zakresu psychologii (nazywa się to zwykłą psychologią), różni się tak samo jak użytkownik komputera PC od profesjonalnego programisty i elektronika, dla którego jego całe życie związane jest ze światem programowania. Psycholog, w przeciwieństwie do lekarza, który pomaga rozwiązać każdy problem, ma do czynienia z ludzką psychiką, która w prawdziwym życiu jest integralna i nierozerwalna.

I to wcale nie znaczy, że psycholog zawsze wie lepiej od ciebie, jak będziesz dalej żyć. Psycholog nie udaje „nauczyciela życia”, nie będzie cię trzymał pod swoim wpływem. Psycholog pomoże Ci stać się pełnoprawną i samowystarczalną osobą, zdolną do samodzielnego podejmowania decyzji i podążania własną drogą.

Nie zapominaj jednak, że po prostu nie ma gotowych przepisów na sukces. Wszyscy różnimy się od siebie, a nasze problemy są tak różne, a sposobów ich rozwiązania jest bardzo wiele… Zacznijmy więc je rozwiązywać!