„Jeśli Nie Jestem Zrozumiany, To Nie Jestem”

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

„Jeśli mnie nie rozumieją, to ja nie”.

Na myśl o tym mózg wielu z nas wypełnia gęsta mgła.

Staje się tak nie do zniesienia, że trzeba się bronić. Na przykład zmień kombinację słów, powtarzając równość.

Nie „oni mnie nie rozumieją = ja nie”, ale „oni mnie nie rozumieją = nie ma już dla mnie innego”.

Drugi nie jest już dla mnie ważny i bez względu na to, co mówi, nie ma to sensu.

Musimy wymknąć się ze związku, zanim będziemy mogli porozmawiać o relacji.

Pozostań w towarzystwie samotności i strachu. Rzuć się w wątpliwość, ale czy w ogóle mogę być dla kogoś zrozumiała i interesująca.

Mgła w głowie ogranicza widoczność: przed naszymi oczami są tylko cechy i zachowania przypisywane drugiej osobie, dzięki którym łatwiej nam wytłumaczyć własne dystanse.

"Wycofuję się, bo mnie nie rozumiesz."

Nie sprawdzamy już, czy tak jest naprawdę.

Bo nie umiemy rozpoznać wzajemnych różnic bez zacierania granic własnej tożsamości. W mojej głowie panuje przekonanie, że może być tylko jedna prawda, a jeśli w dialogu jeden człowiek potrafił bronić swojej prawdy, to drugi automatycznie nie ma racji. Albo ta prawda jest tak nieciekawa, że drugi nawet nie szanuje jej swoją uwagą.

Jeśli nie ma zainteresowania, to i nas nie ma: tożsamość wkrada się w bezkształtne fragmenty z nieznośnych doświadczeń samego siebie. Świat staje się niebezpieczny, rozpada się w paradygmacie z pogranicza na „przyjaciół” i „obcych”, gdzie trzeba szukać „tego”, który nie musi niczego wyjaśniać – wszystko jest jasne z pół słowa, z kim pragnienia to jeden za dwoje. Aby się w innym odzwierciedlić przez ogólne poglądy na życie iw tej refleksji poczuć - jestem.

Ale prawdziwy świat jest inny.

Żyją w nim prawdziwi ludzie, z którymi trzeba budować prawdziwe relacje. Podobnie jak my, oni też czegoś się boją i chronią przed swoimi lękami. Podobnie jak my, chcą być wysłuchani i zrozumiani, ale nie zawsze mogą powiedzieć to wprost. Zamiast tego kłócą się, dewaluują, oddzielają, halucynują w swoich własnych projekcjach, powstrzymując się od ryzyka, które zawsze istnieje w związku.

Wszystko jest tym, co robimy.

I nie ma innego sposobu na wyjaśnienie tego, co dzieje się w naszym związku, niż rozpoczęcie rozmowy o tym.

Tak, to przerażające. Wydaje się, że jest to duże ryzyko i nie da się w nim „przeżyć”. Ale każdy prawdziwy związek to ryzyko.

Liczyć na brak ryzyka to karmić własną nerwicę, zanurzać się w wewnętrznej konfrontacji, w której nigdy nie ma satysfakcji.

Emocje, w których doświadczenie życia jest znikome, zawsze będą nam się wydawać takie, że trudno „przeżyć”. Aby doświadczenie się pojawiło, musisz zrobić przynajmniej mały krok od wewnętrznej konfrontacji do zewnętrznego wyjaśnienia relacji. Jest to wyjaśnienie, a nie wyjaśnienie, jak wielu to widzi.

Możesz zauważyć, że możesz w tym PRZEŻYĆ, jeśli jesteś w dynamicznym kontakcie ze sobą, z innymi, ze światem, twórczo reagujesz na zmiany w otoczeniu i w sobie. Zobaczyć to, co aktualne i „niewidzialne”, jest tym, co w tej chwili nie jest realizowane, na przykład ukryte możliwości, w tym możliwości wyrażania siebie. Płynnie przechodź od jednego punktu widzenia do drugiego, od zrozumienia swojej odrębności i szerszego zrozumienia kontekstu tego, co się dzieje, co czasami może być bardzo trudne.

Aby zobaczyć, jakimi twoimi rzeczywistymi potrzebami lub wcześniejszymi zamrożonymi gestaltami kierujesz się w komunikacji, jakie nadajesz im znaczenia, jak organizujesz własne doświadczenie, co jest poza granicami świadomości i jakie realne wybory jeszcze masz.