2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Ostatnio rozmawialiśmy z koleżanką i poruszyliśmy bardzo ciekawy temat. Rozmawialiśmy o potrzebie zmiany czegoś w życiu. Wielu ma pewne obszary, w których chciałoby się zmienić, ale z jakiegoś powodu tego nie robią. Człowiek czegoś chce, nie dostaje tego, czego chce i cierpi z tego powodu. On się denerwuje i boli. Możesz zrozumieć taką osobę.
Nasza dyskusja nie była z punktu widzenia pragnień i ich realizacji. Rozmawialiśmy o tym, dlaczego, mając narzędzia do uzyskania tego, czego chcemy, z jakiegoś powodu ich nie używamy. Ponadto płacimy za te narzędzia.
Tak naprawdę nie chcemy. Tak, przy wszystkich oczywistych faktach naszego silnego pragnienia mamy inne motywy, z powodu których „nic nam się nie dzieje”.
Eric Berne opisuje gry, w które ludzie grają, używając trzech wewnętrznych postaci: dorosłego, dziecka i rodzica. Jedna z gier jest podobna do sytuacji, o której rozmawialiśmy z przyjacielem.
To wygląda tak:
- Mamy potrzebę, na którą sami odpowiadamy i pojawia się pytanie: „Co powinienem zrobić”?
- Nasz wewnętrzny dorosły znajduje sposoby „jak może osiągnąć to, czego chce”.
- Nasze wewnętrzne dziecko (może też być jakaś częścią nas) tak naprawdę nie chce iść tą drogą. Ma swoje powody. Co on robi? Łamie dyscyplinę))))). Nie przestrzega instrukcji i zaleceń. W takich przypadkach często mówimy: „wszystko rozumiem, ale z jakiegoś powodu to robię” albo „najciekawsze jest to, że to wszystko wiem, a nawet innym doradzam”. Albo po prostu słuchamy, kiwamy głową, a otrzymane informacje nie przekładają się na aktywne działania. Ogólnie rzecz biorąc, nasze dziecko sabotuje wszelkie zamiary zmiany.
Nasze wewnętrzne dziecko robi to, ponieważ ma silny motyw. A ten motyw jest silniejszy niż pragnienie, które jest na powierzchni. Co zatem dostaje nasze dziecko? Cierpi, podczas gdy inni go „głaszczą”. Osoba otrzymuje współczucie, uwagę, zrozumienie, ewentualnie pomoc.
Co jeszcze? Okazja do uwolnienia się od odpowiedzialności, własnej niekompetencji i poczucia winy. Więcej o winie tutaj. Bardzo trudno to znieść. Przecież nawet mała myśl, ale przebłyskuje: „Nic nie robię”, „Jestem zbyt leniwy, by codziennie inwestować we własne zmiany”. Takie myśli są nie do zniesienia i łatwiej jest je wepchnąć na coś lub na kogoś.
Często słyszę, jak ludzie chodzą na seminaria, słuchają wykładów, ale nic nie pomaga. Cóż, oczywiście to nie pomoże i nie pomoże. W końcu samo słuchanie to ziarno wyrzucone na niewłaściwą glebę. Musimy działać.
Jeśli posiadasz narzędzia do spełnienia swojego pragnienia lub zmiany obecnej sytuacji życiowej, a nie korzystasz z nich, to spójrz na to, co Cię motywuje. W tym przypadku mówię o motywacji tej wewnętrznej części Ciebie (twojego dziecka, sabotażysty, lenistwa), która nie chce zmian. Dlaczego życie tak, jak żyjesz, jest dla ciebie naprawdę korzystne. Zadaj sobie pytanie: „Co jest ważne i cenne w tym, że ta część mojego życia pozostaje niezmieniona?”
Wskazane jest bardziej szczegółowe sformułowanie pytania i słuchanie, jak reaguje ciało, jakie myśli przychodzą na myśl. Twoja reakcja jest odpowiedzią na pytanie.
Odkrywaj siebie dla własnych zmian na lepsze.
Zalecana:
Ćwiczenie „CHCĘ-NIE CHCĘ”
Daję Ci doskonałą technikę, która pomaga lepiej zrozumieć Twoje prawdziwe pragnienia i zorientować tych, którzy stracili kontakt ze swoimi pragnieniami. 1. Weź 2 kartki papieru i długopis. 2. Pierwszy z nich nosi tytuł „Moje 100 życzeń” i zacznij pisać listę 100 punktów.
Nie Chcę Odpowiedzialności. Chcę Wierzyć W Cud
Często spotykam się z sytuacją, w której mądrzy, piękni, oczytani ludzie są bardzo nieszczęśliwi. A wszystko dlatego, że ktoś nimi manipuluje, ktoś zatruwa życie itd. Czytanie literatury na temat samorozwoju i samodoskonalenia odgrywa dość wątpliwą rolę.
Już Go Nie Chcę. I W Ogóle Nikogo Nie Chcę. Cykl Kontaktów Seksualnych I Jego Rozpady
Obszar intymności i seksualności jest wypełniony tak wieloma mitami, dogmatami i tabu, że z jednej strony nie będzie kolidował z naukowym, z drugiej zaś z ludzkim, dorosłym wyglądem. Kobiety często przychodzą do mnie na sesje z zapytaniami na temat związków, a w trakcie pracy w taki czy inny sposób pojawiają się pytania o niezadowolenie ze swojego życia seksualnego.
„Już Go Nie Chcę. I W Ogóle Nikogo Nie Chcę”. Cykl Kontaktów Seksualnych I Jego Rozpady
Obszar intymności i seksualności jest przepełniony tak wieloma mitami, dogmatami i tabu, że z jednej strony nie będzie kolidował z naukowym, z drugiej zaś z ludzkim, dorosłym wyglądem. Kobiety często przychodzą do mnie na sesje z zapytaniami na temat związków, aw trakcie pracy w taki czy inny sposób pojawiają się pytania o niezadowolenie ze swojego życia seksualnego.
Chcę, Ale Nie Mogę Co Zrobić, Gdy Nie Masz Siły Robić Tego, Na Co Masz Ochotę?
Rozważ sytuację, kiedy chcesz coś zrobić, naprawdę chcesz, ale nie masz na to siły. Nie ma siły fizycznej, kładziesz się i leżysz płasko. I naprawdę chcę zrobić dla ciebie coś niezwykle, ale nie możesz. Cóż, nie możesz, to wszystko. Jeśli ci się to przydarzy, teraz powiem ci, jak możesz się z tego wydostać.
