2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Często spotykam się z sytuacją, w której mądrzy, piękni, oczytani ludzie są bardzo nieszczęśliwi. A wszystko dlatego, że ktoś nimi manipuluje, ktoś zatruwa życie itd. Czytanie literatury na temat samorozwoju i samodoskonalenia odgrywa dość wątpliwą rolę. Z jednej strony wzrasta poziom świadomości. W mowie piękne rozrzucone perły mienią się wieloma terminami i specjalistycznymi słowami psychologicznymi. Z drugiej strony człowiek wpada w jakąś własną skorupę, z której życie jest słabo widoczne i niezbyt słyszalne. I ogólnie, jeśli nie chcesz zaakceptować mnie takim, jakim jestem, to schowam się w moim domu i wymyślę fikcyjny świat.
Wszystkie te świetne (bez sarkazmu) wskazówki: „Kochaj siebie”, „Wyjdź z toksycznych związków”, „Dbanie o siebie nie jest egoizmem” i tak dalej. Zaczyna być źle rozumiany. Wielu odbierze to jako wezwanie do tego, że jestem piękna, bez dyskusji, ale wszyscy są mi to winni. Nie obrażam, ranią mnie.
To nie ja uprzykrzałam sobie życie! Jest to wina matek, ojców, mężów, dzieci, sąsiadów, krewnych, zwierząt domowych, prezydenta, kraju, świata i wszechświata w ogóle. Te. czynnik zewnętrzny i tylko zewnętrzny. W końcu człowiek pracuje nad sobą, rozwija się - nawet czyta książki, słucha wykładów. I w opinii mieszkańca w skorupie nie można go zrealizować, bo świat jest wrogi.
I tu zaczyna się zabawa. Każdy, kto nie lubi, jest markowy. Ten żonkil, ta rozhisteryzowana kobieta. Tutaj mam toksyczny związek, bo człowiek nie upada do nóg na każdą ekscentryczną zachciankę 45-letniej pani/pana. Każdy sprawia, że życie wokół ciebie jest nie do zniesienia. Ale jestem dobry, dobry, znoszę je i cierpię z ich powodu. Jeśli jesteś w takiej sytuacji, sam tego chcesz. Odpowiedz sobie na pytanie, dlaczego nie wyjdziesz, skoro czujesz się tam tak źle? Dlaczego nie szukasz wyjścia? Co Cię trzyma i dlaczego tego potrzebujesz? Staraj się być jak najbardziej szczery w swoich odpowiedziach.
Odpowiedzialność. Oto złote słowo. Każda osoba powinna być świadoma swojej odpowiedzialności za każdą decyzję. Na każdym kroku. To jest twój wybór i tylko twój.
To ty wybrałeś męża, zawód, pracę, przyjaciół itd. Niezadowolony? - zerwij związek, ale pamiętaj, że to twój wybór. Pamiętaj, że żaden związek nie jest grą jednostronną. Być odważnym! Weź odpowiedzialność za swoje słowa, zachowanie (nawet jeśli jest ignorowane). Spójrz problemowi w oczy z daleka, trzeźwo. Spójrz na siebie i sytuację z zewnątrz.
Weź odpowiedzialność za swoje życie.
W rzeczywistości nie ma dobrej wróżki, która otrze łzy z twoich oczu, macha różdżką i wow a la - oto prestiżowa, dobrze płatna praca, zawsze pocieszająca / akceptująca / lojalnych przyjaciół, książę / księżniczka, która pojawia się znikąd i jest gotowa wyrwać swoje serce jak Danko, by rozświetlić twoją życiową ścieżkę.
Dostosuj swoje umiejscowienie kontroli. Nie przypisuj swoich niepowodzeń wyłącznie czynnikom zewnętrznym. Nie przerzucaj odpowiedzialności za swoje życie na innych. Ona jest twoja. Od tego zależy jakość twojego życia.
Zalecana:
Ćwiczenie „CHCĘ-NIE CHCĘ”
Daję Ci doskonałą technikę, która pomaga lepiej zrozumieć Twoje prawdziwe pragnienia i zorientować tych, którzy stracili kontakt ze swoimi pragnieniami. 1. Weź 2 kartki papieru i długopis. 2. Pierwszy z nich nosi tytuł „Moje 100 życzeń” i zacznij pisać listę 100 punktów.
Już Go Nie Chcę. I W Ogóle Nikogo Nie Chcę. Cykl Kontaktów Seksualnych I Jego Rozpady
Obszar intymności i seksualności jest wypełniony tak wieloma mitami, dogmatami i tabu, że z jednej strony nie będzie kolidował z naukowym, z drugiej zaś z ludzkim, dorosłym wyglądem. Kobiety często przychodzą do mnie na sesje z zapytaniami na temat związków, a w trakcie pracy w taki czy inny sposób pojawiają się pytania o niezadowolenie ze swojego życia seksualnego.
Chcę, Ale Nie Chcę
Ostatnio rozmawialiśmy z koleżanką i poruszyliśmy bardzo ciekawy temat. Rozmawialiśmy o potrzebie zmiany czegoś w życiu. Wielu ma pewne obszary, w których chciałoby się zmienić, ale z jakiegoś powodu tego nie robią. Człowiek czegoś chce, nie dostaje tego, czego chce i cierpi z tego powodu.
Kiedy Nie Należy Czekać Na Cud Lub Mity O Pracy Psychologa
Często, decydując się na skorzystanie z pomocy psychologa, świeżo upieczony klient wierzy w cud psychologii i ma do czynienia z fałszywymi wyobrażeniami na temat pracy psychologa. To z kolei generuje przeszacowane i nieuzasadnione oczekiwania ze strony procesu i/lub samego specjalisty.
„Już Go Nie Chcę. I W Ogóle Nikogo Nie Chcę”. Cykl Kontaktów Seksualnych I Jego Rozpady
Obszar intymności i seksualności jest przepełniony tak wieloma mitami, dogmatami i tabu, że z jednej strony nie będzie kolidował z naukowym, z drugiej zaś z ludzkim, dorosłym wyglądem. Kobiety często przychodzą do mnie na sesje z zapytaniami na temat związków, aw trakcie pracy w taki czy inny sposób pojawiają się pytania o niezadowolenie ze swojego życia seksualnego.