2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
1. Rysowanie jest procesem twórczym, ale tworzeniem, a nie niszczeniem siebie i innych. Stwórz swoją rzeczywistość poprzez rysowanie! 2. Rysowanie stwarza poczucie całkowitego zanurzenia w procesie, a to wiąże się z medytacją i relaksacją, co jest bardzo przydatne w naszym gorączkowym świecie. Zrelaksuj się podczas malowania! 3. Rysunek jest poniekąd bardzo ludzki, można przyjąć, że działania twórcze wzmacniają i pielęgnują naszą ludzką naturę: życzliwość, prospołeczność i tolerancję wobec innych. Podczas malowania pielęgnuj w sobie twórcę! 4. Rysunek działa jako przewodnik po ogromie wewnętrznego „ja”, co jest szczególnie interesujące, ponieważ dla człowieka nie ma bardziej interesującego przedmiotu poznania niż on sam. Ucz się poprzez rysowanie! 5. Rysowanie to jeden z najbardziej kompleksowo ukierunkowanych procesów osobowościowych, jakie tu ujęto – ciało, uczucia, doznania w procesie jego akceptacji i oceny. Aktywuj się rysunkiem!
6. Rysowanie daje możliwość kontrolowania rzeczywistości, rozumienia chwili, w której żyjesz. No na przykład siedzę i rysuję, wiem co rysuję, co rysuję, gdzie rysuję, czasem nawet – po co rysuję. Przeżyj swoje najlepsze chwile rysowania! 7. Rysunek w formie symbolicznej ustępuje miejsca wszystkim naszym doświadczeniom, problemom i trudnościom, zapewnia aktywną interakcję z każdą trudną do zaakceptowania sytuacją w dogodnej dla siebie formie i formie. Poczuj się na rysunkach! 8. Twórczość daje poczucie kontaktu ze światem swoich fantazji i aluzji, pozwala określić wewnętrzną rzeczywistość. Spełnij swoje marzenia na rysunkach! 9. Kreatywność to szybki tunel dla tak ważnych procesów życiowych, jak pragnienia, marzenia, zabawa, popędy, inspiracja, samoobserwacja, samoocena itp. Stymuluj realizację swoich pragnień i celów na swoich rysunkach! 10. Rysunek jest najbezpieczniejszą formą manifestacji siebie w świecie, manifestacją własnej indywidualności. Z rysunkiem nie jest przerażające, aby zobaczyć swoje prawdziwe ja.
11. Rysunek może być używany jako język miłości. Poprzez kreatywność łatwiej urzeczywistniać dążenia do harmonijnej jedności świadomości: miłość do siebie, miłość do drugiego człowieka, miłość do ludzi, miłość do świata. Narysuj miłość! 12. Rysunek jest uniwersalną formą samodoładowania, dodatkowe siły i możliwości pojawiają się w procesie twórczej aktywności i zapewniają wystarczającą aktywność, aby zmienić rzeczywistość. Nabierz siły! 13. Rysowanie to doskonała forma oddania się światu, zaspokaja potrzebę dzielenia się, dawania, pomagania, inspirowania. Narysuj coś nowego dla tego świata! 14. Rysunek zapewnia równowagę porządku i chaosu, który zawsze był uważany za główną cechę harmonii. Ogólnie rzecz biorąc, strukturyzacja wewnętrznego chaosu w procesie twórczego działania umożliwia zharmonizowanie zarówno świata wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Zharmonizuj się w rysunku! 15. Rysunek to kolor i kształt, którego różnorodność daje poczucie radości, no cóż, tworzenie nowego ma również duże znaczenie dla pozytywnego stanu osoby. Więc namalujmy sobie szczęście!
Zalecana:
Terapia Sztuką Ćwiczenie „Trener Emocji”
Inteligencja emocjonalna to grupa zdolności umysłowych, które są zaangażowane w świadomość i zrozumienie zarówno własnych emocji, jak i osób wokół ciebie. Osoby o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej dobrze rozumieją swoje emocje i uczucia oraz innych ludzi, zarządzają swoją sferą emocjonalną, dzięki czemu w społeczeństwie ich zachowanie jest bardziej adaptacyjne i łatwiej osiągają swoje cele w interakcji z innymi.
Sztuka Dobrowolnego Bólu
Autor: Julia Khodakovskaya Źródło: Jako osoba, która długo i uparcie walczy ze swoimi wewnętrznymi potworami, wielokrotnie otrzymywałem porady „po prostu odpuść” i „zapomnij i ruszaj dalej”. Nigdy nie rozumiałem, co to znaczy. Jak można po prostu przejść nad czarną dziurą, która znajduje się w samym centrum i patrząc w nią, nigdy nie widziałem dna.
TERAPIA SZTUKĄ. Pomóż Sobie
Co zrobić, jeśli: 1. Zmęczony - maluj kwiaty 2. Zły - rysuj linie 3. Boli - lepies 4. Nudne - wypełnij kartkę różnymi kolorami 5. Smutny - narysuj tęczę 6. Straszny - ubij makramę lub zrób aplikacje z tkanin 7. Poczuj niepokój - zrób zwiniętą lalkę 8.
Terapia Sztuką. Autorska Metodologia „Święte Małżeństwo”
Przez lata mojej zawodowej ścieżki, po otrzymaniu certyfikatu jako terapeuta sztuki i sandplay, zgłębianie głębi mentalności za pomocą analizy jungowskiej i pomaganie ludziom, jestem w tym momencie na mojej drodze, w którym naprawdę chcę dzielić się swoim doświadczenie.
SŁUCHANIE SIEBIE. METODA RYSOWANIA SLAVE
Teraz, gdy w psychoterapii mniej istotne staje się doprecyzowanie roli symboli poznawczych i procesu wyzysku, dla całego znaczenia obu, a coraz bardziej dostrzega się poleganie na specyficznym procesie odczuwania klienta, znajdowanie metod bezpośredniego odwołanie się do doświadczenia i jego wewnętrznego znaczenia jest niewątpliwie interesujące i żywotne.
