2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 21:02
„Dlaczego w moim życiu wszystko jest takie?” - Cały czas słyszę to pytanie. Wypowiadany lub szlochający w środku, zawsze pojawia się na sesjach.
Wielu z nas ma poczucie całkowitej bezradności wobec życia.
Życie może rzucić sztuczkę, a wszystkie nasze plany załamią się w jednej chwili. Ta nieznana i nielogiczna siła jest przerażająca. Ręce na dół. Wiara we własną zdolność do zmiany czegokolwiek umiera na naszych oczach. Wydaje się, że siły nie są równe.
kryzysy i wojny, bezowocne i niekończące się zmagania z chorobą lub uzależnieniem, niemożność wpływania choćby na własną wagę, zdrowie i relacje - przygnębiające
Ciało ludzkie jest w zasadzie systemem autonomicznym. Nie musimy kontrolować pracy wątroby i nerek, możemy nie wiedzieć, gdzie znajdują się nasze narządy wewnętrzne. Wiemy, gdzie jest nasz samochód, ale gdzie znajduje się nasza śledziona, możemy nie wiedzieć. Cały system funkcjonowania działa niezależnie od naszej świadomości. Wszystkie instynkty wymagane do przetrwania są domyślnie włączone.
Natura zadbała o to, abyśmy byli w stanie przetrwać i rozmnażać się, zupełnie bez zagłębiania się w to, co się dzieje.
Nasza aktywność umysłowa jest zorganizowana według tej samej zasady. Spektrum tego, czego jesteśmy świadomi, w porównaniu z tym, co znajduje się w strefie naszej nieświadomości, jest znikome.
Przez setki i tysiące pokoleń natura wypracowała system korzystny dla wszystkich, który pozwala nam żyć bez przejmowania funkcji zarządzania i kontroli
Większość algorytmów zachowań, sposobów interakcji ze światem, stosunku do siebie, przyzwolenia na szczęście, wyboru choroby, umiejętności budowania relacji i bycia w nich, a nawet długości życia i przyczyny śmierci jest przekazywana z matki na córkę i z ojca na syna.
Taka dziedziczność pozwala rodzajowi przetrwać i zachować jego unikalny sposób interakcji ze światem, a także pozwala ludziom ślizgać się po szynach, które kiedyś ułożyli ich przodkowie.
System sukcesji jest bardzo dobrze zbudowany – to, co nie jest przekazywane genetycznie, będzie przekazywane przez słowa, zachowanie, milczące i nieświadome reguły bytu.
Mały człowieczek chłonie matczynym mlekiem, odczytuje je z wyrazu twarzy swojego ojca, widzi w wyrazie twarzy babci – wszystkie te aprobaty i dezaprobaty, jak żyć, kogo i jak kochać, jak chorować, co marzyć o tym, co można, a czego nie można wchłonąć i wbudować nieświadomie. Po prostu dlatego, że jest to podstawowy mechanizm przetrwania każdej populacji.
w tym systemie wszystko jest w porządku, z wyjątkiem jednego - nie ma w nim absolutnie żadnego wyboru
Autonomia naszego ciała, jego dostrojenie do naszych nieświadomych impulsów i ogrom tego, czego w sobie nie jesteśmy świadomi - czyni nas całkowicie bezradnymi, gdy decydujemy się cokolwiek zmienić w naszym życiu.
Nie jest jasne, dlaczego organizm choruje lub przytyje, nie przestrzega zakazów, nie pozwala dotrzymać obietnic. Otaczający nas świat reaguje w niezrozumiały sposób – nie daje nam tego, czego tak bardzo potrzebujemy – pieniędzy, miłości, związków, zdrowia, stabilności, bezpieczeństwa.
Jak szalejące żywioły, życie unosi naszą łódź na bezkresnych wodach oceanów świata. A gdzie jest kierownica, kto wie…
„Im bardziej nieprzytomny jest człowiek, tym mniejszy ma wybór”. Marion Woodman (znana psychoanalityczka Junigów)
Droga do zarządzania zaczyna się od świadomości, od zrozumienia tego, co się dzieje, od rewitalizacji czucia impulsów własnego ciała. W końcu możemy zacząć rozumieć swoje ciało i wejść z nim w dialog, z naszym uzależnieniem lub chorobą. Możemy nauczyć się dostrzegać mechanizmy naszego porządku światowego. Jak to się w naszym życiu okazuje w taki, a nie inny sposób. W jaki sposób przychodzą do nas pieniądze, sukces, bezpieczeństwo, miłość.
I stopniowo nasze życie przestanie być nieprzewidywalnym elementem, który istnieje niezależnie od nas. A nasze ciało jest wrogiem, zdrajcą i potworem żyjącym według niezrozumiałych dla nas praw, ale stanie się nami.
Droga do świadomości jest długa i niełatwa. To, czego wcześniej nie przeczytano i nie zrozumiano, nagle staje się oczywiste. A poziom gotowości do zaakceptowania tego jest decydujący - czy dana osoba będzie się dalej rozwijać, czy nie. Czy będzie mógł sobie pozwolić na wysłuchanie siebie.
przez lata naszego życia wypracowaliśmy własne unikalne sposoby ochrony przed rzeczywistością zewnętrzną i wewnętrzną
Poprzez chorobę możemy wchodzić w interakcje ze światem. Ona może być tą tarczą, która chroni nas przed odpowiedzialnością, przed niechęcią, przed pustką życia; pomaga uzyskać coś bardzo ważnego, czego nie można podjąć bez choroby. A wtedy rezygnacja z choroby jest jak pozostawienie bez życiowych wytycznych, bez bardzo ważnej, istotnej części siebie.
Nasza waga, umiejętność zagłuszania niepokoju, niepewności, smutku jedzeniem, rozładowania napięcia to świetny sposób na zaspokojenie głodu miłości, zrozumienia, akceptacji, intymności, seksu. Jedzenie może być wspaniałym przyjacielem przyjmującym i inspirującym kochankiem.
Alkohol to wspaniały sposób na poczucie beztroski życia, oderwanie się od wszelkich problemów, bycie pogodnym, pogodnym dzieckiem, głupim i nieodpowiedzialnym.
Mamy wiele sposobów - jak pomóc sobie do minimum sprostać rzeczywistości i żyć w naszym osobistym fikcyjnym świecie - w naszych żalu, fantazjach, marzeniach; w znanych, nieprzeniknionych scenariuszach zachowań; w nieustannej walce z samym sobą i otaczającym go światem.
w strukturze osobowości istnieje „funkcja ego”, której zadaniem jest dokonanie wyboru i wykonanie „ruchu w stronę” – ku projektowi, osobie, lodówce
Aby dokonać wyboru, funkcja ta musi polegać na jednej stronie - na potrzebach człowieka, jego „prawdziwym pragnieniu”, jego uczuciach, doznaniach i instynktach. Z drugiej strony - na wyobrażeniu osoby o sobie, o tym, co jest dozwolone, a co nie, na doświadczeniu życiowym, nawykowym zachowaniu. A jeśli coś jest nie tak z którymkolwiek z tych dwóch punktów, to funkcja ego, które jest odpowiedzialne za świadomy, osobisty wybór, po prostu nie działa.
Osoba losowo biegnie od jednego obiektu do drugiego lub nie robi nic; cierpi, martwi się i narzeka na życie i tę nieznaną siłę, która zsyłała mu takie próby.
Często bardzo trudno jest człowiekowi zrozumieć, czego chce i co dokładnie kieruje jego wyborem. Strach ? Ból z poprzednich doświadczeń? Nawyk? Słowa mamy rozbrzmiewają w twojej głowie? Głód miłości, jedzenia? Dlaczego kręci się w kółko, natyka się na te same grabie i organizuje życie wokół siebie tak, a nie inaczej? Co kieruje jego działaniami. Dlaczego jego życie jest takie.
Często ludzie, nie mając dostępu do motywów własnych działań, wierzą, że jest coś, co kieruje ich życiem, organizuje ich życie, zsyła na nich pewne osoby, choroby i próby. Walczą w nadziei, że coś zmienią lub próbują negocjować z wielką siłą.
siłą, z jaką wszyscy próbujemy negocjować, jest nasza nieświadomość
To otchłań, w której ukryte są motywy wszystkich naszych działań, wszystkie nasze doświadczenia, począwszy od poczęcia, doświadczenie naszego rodzaju i wiele nieświadomych tajemnic.
Żadna osoba nie jest w stanie w pełni poznać własnej nieświadomości, niemniej jednak, zwiększając poziom samozrozumienia, poziom naszej świadomości, umożliwiamy sobie wybór.
Czy podążać ścieżką przodków, czy wykorzystywać ich sposoby interakcji ze światem, czy też wprowadzać własne w znany już obraz.
Nie możemy wyrzec się więzów przodków, naszych doświadczeń, które uczyniły nas takimi, jakimi się staliśmy, ale możemy poszerzyć zakres naszych możliwości, stając się bardziej elastycznymi, przesuwając sztywne niegdyś ramy „w jedną i drugą stronę”.
Jeśli kilka pokoleń Twojej rodziny wybrało onkologię jako sposób radzenia sobie z zadaniami życiowymi, to być może możesz poszukać innej drogi, w tym samym paradygmacie, ale już nie śmiertelnej.
Jeśli cała twoja płeć żeńska pozostawiła ci w spadku, aby się poświęcić - jako najlepszy sposób na interakcję ze światem. Na przykład, aby zostać „żoną dekabrysty” (alkoholika, nieudacznika, ciężko chorego) i wytrwale nosić swój krzyż, stale oddając część siebie, swoją kobiecość, zdrowie, urodę lub ciało, odcinając kawałek od siebie (na poziomie ciała zadanie życiowe - „poświęcić się” rozwiązuje się za pomocą chorób wymagających operacji.)
Jeśli kobietom z twojej rodziny trudno było być kobietami i musiały ukrywać swoją kobiecość za pomocą nadwagi i fałdów tłuszczu lub przeciwnie, braku wszelkich form i wyglądu nastoletniego chłopca, Jeśli mama, babcia i ciocia naprawdę uwielbiały cierpieć i prowadzić heroiczno-spartański styl życia – orać za troje, oddawać się pracy, dzieciom, życiu codziennemu i niekończącemu się leczeniu – a zostałeś zaszczepiony w zakazanym męczenniku pogląd na życie, Jeśli masz kolejne pięćdziesiąt jeśli, możesz spróbować zwrócić sobie odpowiedzialność za swoje życie i tym samym rozszerzyć swój wybór.
wybór pojawia się, gdy odpowiedzialność powraca do siebie
kiedy jest zrozumienie - co robię ze sobą, swoim ciałem i życiem, że okazuje się, że wcale nie tego chcę
Gdzie, w jakim miejscu chcę czegoś zupełnie innego. Dlaczego jedna część mnie pragnie wolności i życia z dziećmi, podczas gdy druga umieszcza mnie w klatce niekochanej pracy. Dlaczego jedna część mnie pragnie miłości, zrozumienia i dobrego samopoczucia, a druga wybiera życie z alkoholikiem lub żigolakiem. Dlaczego wybieram mężczyzn, których wybieram i znajduję pracę, którą znajdę.
I gdzie w tym wszystkim naprawdę mogę wybierać, nie wdając się w fantazje i nie składając sobie pustych obietnic.
im mniej samozrozumienia, tym więcej bezradności i tym bardziej totalny lęk przed życiem
Wraz z powrotem do siebie odpowiedzialności i stopniową świadomością motywów własnych działań wybór poszerza się i możliwe staje się tworzenie nowych reakcji, nowych sposobów postępowania, nowych scenariuszy życia.
jest szansa - poznać siebie. dowiedz się kim jesteś
I kto wie, może będzie mógł żyć własnym życiem, w przeciwieństwie do kogokolwiek innego.
Zalecana:
Formuła Miłości: Jak Pojawia Się Prawdziwe Uczucie?
"Widziałem ją i zrozumiałem - to jest los". Dlaczego w jednych zakochujemy się od pierwszego wejrzenia i nie oglądając się za siebie, a w innych nie odwzajemniamy się, choć wydawałoby się, że tak wiele nas łączy? A jak zrozumieć, że to jest miłość twojego życia?
Kiedy W Sklepie Pojawią Się świeże Bułeczki? O Współzależności
Idę do sklepu z narzędziami po gwoździe i do piekarni po bułki. To jest zgodne z rzeczywistością. Teraz wyobraź sobie, że idę do sklepu gospodarstwa domowego po bułki. Codziennie przychodzę i żądam świeżych bułeczek cynamonowych. Bez rolek, tylko gwoździe.
Dlaczego Pojawia Się Lęk Przed Intymnością?
W ogromnej różnorodności męskich charakterów, aspiracji umysłowych i sposobów traktowania kobiety same kobiety z godną pozazdroszczenia konsekwencją wybierają mężczyzn na swoich partnerów, w rzeczywistości absolutnie nie są gotowe na relacje rodzinne, a nawet na związki partnerskie w ogóle .
O Miłości. Kiedy Się Zaczyna, A Kiedy Znika?
Psycholog, Psycholog Kliniczny Petersburg Każda para przechodzi kilka etapów rozwoju związku i mierzy się ze swoimi cechami. Czytając ten artykuł, możesz teraz przeanalizować swój związek i zgadnąć, na jakim etapie jesteś teraz ty i twój współmałżonek.
Wybór, Pseudo-wybór I Nowość. O Gestalt - Terapia Dla Klientów
Nie tak dawno w Stanach Zjednoczonych przeprowadzono prosty, ale bardzo odkrywczy eksperyment. W auli studenckiej na ławkach postawiono szklankę gorącej kawy. I zanim uczniowie napili się ze szklanki, powiedziano im: kto chce, może wymienić swoją kawę na batonik czekoladowy.
