2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kontynuacja poprzedniego artykułu „Gdy nie ma wsparcia”. Innym ważnym zasobem, choć można by powiedzieć, że zasobem jest podstawa osobowości! To jest poczucie bycia potrzebnym. Że twoja obecność w życiu jest ważna, cenna, konieczna.
Dziecko otrzymuje wiedzę o swojej potrzebie poprzez zachowanie i postawę rodziców. Jeśli dziecko upadnie, widzi, że matka się martwi. Widzi, że jego matka boi się, gdy podniesie niebezpieczny przedmiot. Czuje, jak jego matka jest smutna (dokładnie zdenerwowana, nie w gniewie i nie zirytowana), jeśli płacze, gdy cierpi. Kiedy mama lubi jego rysunki, kiedy mama jest zachwycona jego osiągnięciami: zrobił pierwszy krok, nauczył się chodzić po doniczce, narysował nowy zawijas, ulepił bałwana z plasteliny, przyniósł pierwszą „piątkę” itd. Co, w generalnie, jego życie - ważne, nie jest obojętny.
Poprzez poczucie bycia potrzebnym rodzice uświadamiają sobie, rozumieją i czują: „Jestem tutaj potrzebny”. Moje życie to nie tylko to. Mam do tego prawo. JA JESTEM!
Istnieje rodzaj legitymizacji obecności na tym świecie, prawa do życia. A potem - poczucie sensu życia. Jeśli moi rodzice mnie potrzebują, świat mnie potrzebuje. A jeśli świat mnie potrzebuje, to chcę coś zrobić, bo to, co robię, jak sobie uświadamiam, jest konieczne i ważne! Świat mnie potrzebuje. Świat nie jest mi obojętny. Pojawia się poczucie własnego znaczenia, własnej wyjątkowości.
Ale co, jeśli w fundamencie jest pęknięcie? Czy poczucie bycia potrzebnym nie powstało z powodu hipoopieki? A co z poczuciem, że świat nie dba o to, czy jestem, czy nie?
Jedynym sposobem jest zostanie rodzicem dla siebie. Zostań swoją własną mamą. Troskliwa, kochająca, troskliwa, życzliwa matka. Zwróć się do swojego wewnętrznego dziecka i przekaż mu, że cię POTRZEBUJĘ!
Przedstaw swoje wewnętrzne dziecko. Dziecko, którym byłeś jako dziecko. Siedzi czy stoi? Jaka jest jego twarz? W co on jest ubrany? Jak on na ciebie patrzy? Spójrz na te delikatne ramiona, cienkie palce, dłonie, spójrz w te bezbronne oczy. Jak się na niego czujesz? Co chciałbyś mu powiedzieć? Jeśli dziecko jest zdenerwowane, płacze, co go uspokoi? Powiedz mu słowa, które rozgrzeją serce dziecka. Powiedz dziecku, które mieszka w twoim sercu, że go potrzebujesz. Że go nie obrazisz. Że jest dobry. Że to wielkie szczęście, że ON JEST.
Poczucie bycia potrzebnym nie pojawia się za jednym posiedzeniem. Aby to zrobić, musisz regularnie pamiętać o swoim wewnętrznym dziecku, rozmawiać z nim. Zlituj się nad nim, współczuj mu, słuchaj go, rozpieszczaj go. Rodzic to nie tylko ten, który urodził, rodzic to ten, któremu zależy. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko, a z czasem znajdziesz ważne zmiany w swoim samopoczuciu, poczuciu siebie.
Będzie mniej lęków, łatwiej będzie oddychać, napięcie odchodzi, pojawia się więcej pewności siebie, pojawia się energia i siła do poruszania się, pojawia się chęć osiągnięcia czegoś. W końcu dziecko miało poczucie, że jest potrzebne. Oznacza to, że możesz tworzyć i tworzyć dla tego świata, który tego potrzebuje!
Zalecana:
Poczucie Własnej Wartości Nie Jest Wieczne
Poczucie własnej wartości jest to koncepcja, która na pierwszy rzut oka wydaje się nigdzie prostsza, aby wykorzystać ją we wszystkich absurdalnych artykułach, które widziałem. No powiedzmy samoocena, niezrozumiała jest tutaj ocena siebie, nie ma tu o czym dyskutować.
Poczucie Winy: Czy Nie Bierzemy Dużo Na Siebie?
Poczucie winy to powszechne uczucie w naszej kulturze. Trudne, nie do zniesienia, chcesz się przed tym ukryć, często jest przyczyną depresji. Jednym z możliwych powodów tego uczucia jest egocentryczna nadmierna generalizacja. Ten artykuł zaoferuje wariant korygowania tej strategii przy użyciu techniki „pie”.
Czy Poczucie Winy I Poczucie Odpowiedzialności Są Dwiema Stronami Tej Samej „monety”?
Ten temat jest tyleż wieczny, co poważny. Poczucie winy niszczy nas od środka. Robi z nas marionetki, pionki o słabej woli w grach innych ludzi. To na nim, jak na haku, manipulatorzy nas łapią. Ale prawie nie myślałeś o tym, że poczucie winy doświadczane przez osobę jest odwrotną stroną innej, nie destrukcyjnej, ale dość konstruktywnej cechy osobowości - poczucia odpowiedzialności.
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
