Adoptujący Rodzice. Etapy Zamieszkania

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Przyjęcie - to odpuszczenie sytuacji, zakończenie procesu żałoby po utracie czegoś ważnego dla nas. Strać złudzenie, że będzie tak, jak chcemy, a nie tak, jak jest. Akceptacja jest ostatnim etapem zakończenia i przeżycia trudnej sytuacji, jest to etap asymilacji i „zamykania gestalt”. To wtedy zgadzamy się z tym, co już jest i nie ma ochoty tego przerabiać i zmieniać, to jest rzeczywistość, która po prostu istnieje i możesz (potrzebujesz) na niej polegać.

Naprzeciw mnie siedzi klientka, jest w "normalnych" stosunkach z rodzicami i już wszystko jest w porządku. „Zaakceptowałam je” – mówi. Oto tylko stany depresyjne, które już stały się częstymi przewlekłymi, psują wszystko. Cóż za pokusa, aby natychmiast „odpuścić sytuację” bez wchodzenia w proces żałoby i bez życia. Jak czasami się oszukujemy, widząc siebie na mecie, nie oddalając się daleko od startu. Niestety to tylko pozory Akceptacji…

W niektórych momentach życia, tak czy inaczej, życie napotyka okoliczności, które „zmuszają” do spojrzenia w przeszłość, w niedokończone, w zaprzeczone i zapomniane…

W jej życiu ta matka, która krytykowała, nie akceptowała, kochała inną dziewczynę, a nie prawdziwą córkę. W środku jest uraza i ból… Jak możesz zaakceptować taką matkę? Nie musisz komunikować się z otoczeniem, ale co zrobić z tym, który żyje w środku?

Kiedy istnieje złudzenie Akceptacji, żale nie są unieważniane, ale prezentowane z nową energią

Mama nadal we mnie żyje i jest częścią mnie. Nie mogę się oszukać i nic z tym nie robię, nie przepisuję na nowo historii swojego życia, nie dogaduję się ze sobą, nie zmieniam przeszłości, po prostu akceptuję jest matką, bo innej nie będzie. Ponieważ mama miała własną mamę i została ukształtowana przez swoje obrażenia.

A to jest praca wewnętrzna…

Najpierw etap zaprzeczenia, kiedy myśl, że coś może być nie tak, nie jest w ogóle dozwolona, wydarzenia są słabo pamiętane, a klienci mówią: „Jaki rodzice? Zwykłe, jak wszyscy inni, nic specjalnego… "czy" mama i tata? - wszystko z nimi w porządku i nie ma potrzeby o nie pytać”.

Etap gniewu, urazy, wściekłości i złości na rodziców. Proces zaczyna się, gdy jest już przynajmniej minimalna separacja od postaci rodzicielskich, zakaz „nie można gniewać się na matkę” i wszystko tego typu zostało już przezwyciężone.

- "Jak mogłem być wykorzystany w ten sposób, a nie miłość, albo miłość nie była konieczna."

- "Jak mogłeś mi to zrobić!"

A tutaj możesz i powinieneś być zły. Bądź wściekły, płacz, narzekaj. Lepiej, jeśli ten proces odbywa się w gabinecie terapeuty, a nie w bezpośredniej ekspresji do rodziców. I ważne jest, aby przeżyć ten etap, uwalniając stłumione emocje.

Kiedy nie ma już siły do gniewu i odczuwa się beznadziejność, żyjemy etap smutku lub depresji, kiedy łzy nie przynoszą już ulgi. Istnieje obawa przed popadnięciem w depresję i niewychodzeniem z niej. Najtrudniejszy etap życia, z którego chce się uciec, uciec, nie popadać w ból, nie przeżyć. To symboliczna śmierć, po której następuje odrodzenie. Często na tym etapie zatrzymujemy się i nie dożywamy tego do końca, ze strachu przed śmiercią, nie radzenia sobie z naszą depresją, uciekaniem od niej przy pomocy różnego rodzaju dopingu. Nasz świat jest tak szybki, że po prostu nie ma czasu na smutek, smutek i smutek. Musisz „żyć”, poruszać się, zarabiać, być pozytywnym - właśnie to uniemożliwia zakończenie procesu żałoby, zamieniając go w chroniczne powtórzenia.

Etap akceptacjijak chcesz od razu przenieść się tutaj, a nie błąkać się po lasach swojej nieświadomości. Tutaj powraca uczucie wewnętrznego wsparcia, powraca siła. Możesz obiektywnie spojrzeć na przeszłe doświadczenia. Zobacz straty i zyski. Dokładniej nie tak - aby zobaczyć, oprócz strat, także przejęcia - zasoby. Przyjęcie pozwala zaakceptuj rzeczywistość, jak jest i nie denerwuj się, że nie spełnia naszych oczekiwań. Akceptację można zaakceptować dopiero po doświadczeniu złości, rozpaczy, bezsilności i pustki, bólu, smutku i smutku, kiedy można opłakiwać konsekwencje porzucenia, odrzucenia, używania, nielubienia, niewidzialności i wszelkich innych niedostatków.

Kiedy silny, nie wyzerowany ładunek emocjonalny urazy, gniewu, twierdzi, że nadal żyje w środku, pojawia się opór, aby zobaczyć inną część prawdy. Tylko Akceptacja umożliwia obiektywne spojrzenie na prawdę o rodzicach io sobie.

I wtedy:

Mama mnie nie wspierała, nauczyłam się wspierać siebie, prosić o wsparcie.

Mama odrzuciła, ale akceptuję siebie i są tacy, którzy akceptują mnie.

Kiedy nacisk kładziony jest tylko na niedobór, nie ma wsparcia, nie ma zasobów i nie ma na czym polegać, aby go zdobyć na świecie. W końcu, gdy widzimy tylko to, co nie zostało nam dane, jesteśmy skazani na ciągły deficyt. I nie ma w tym gruntu pod nogami, to nieustanna otchłań. Więc odciąłem energię pochodzącą od moich rodziców. I ześlizgnij się w otchłań niedostatku i niedostatku.

Tutaj ważne jest, aby zobaczyć, że zabraliśmy ze sobą w nasze życie, jakie zasoby są dostępne i na pewno są. Dużo uczymy się w naszych systemach rodzinnych od naszych rodziców i przodków. Ważne jest, aby teraz zobaczyć, co mam od mamy i taty. Że to przez nich otrzymałem dar życia. Co jeszcze robię jak oni? Jakie cechy od nich odebrałem? Czym się stałem dzięki lub pomimo nich? I to jest punkt podparcia i punkt, z którego możesz przenieść się do Świata i zdobyć to, czego już brakuje.

Własna energia przestaje wtapiać się w przeszłość, w wyjaśnianie związków, urazy, oczekiwania, że rodzice się zmienią i przekierują w przyszłość, we własne życie. A jak będzie wyglądało to życie, to nasza odpowiedzialność…

Jestem za pozostawieniem mamy i taty samych w końcu i żyć własnym życiem i, jeśli to możliwe, na jakościowo nowym poziomie. Zrozumieć i przeżyć to, czego nie będzie inaczej. Nie będzie innej rzeczywistości niż ta, która jest teraz. Akceptacja rodziców to proces, podobnie jak samo życie, składający się z wielu różnych sytuacji, z których każda objawia się w odpowiednim dla niej momencie. Każdy z nich jest ważny, aby żyć, akceptować, rozumieć, dostosowywać i rozumieć coś o sobie. Do tego mamy całe życie…