2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Anoreksja to celowa, systematyczna odmowa jedzenia w celu utraty wagi i kontroli, prowadząca do fizycznego wyczerpania i upośledzenia psychicznego. Z roku na rok coraz częściej można spotkać mężczyzn i kobiety cierpiących na anoreksję. Współczesne standardy mody dotykają szczególnie kobiety, ale, ku zaskoczeniu wielu, mężczyźni również są podatni na tę chorobę. Według statystyk na każdego mężczyznę z anoreksją przypadają cztery kobiety.
Przyczyn anoreksji może być wiele, wymienię niektóre:
- Żyjesz w społeczeństwie rozwiniętym gospodarczo. Dostępne są wszystkie nowoczesne korzyści, wysoka aktywność społeczna;
- starasz się odpowiadać powszechnie uznawanym ideałom społecznym (choć fałszywym), które są narzucane przez społeczeństwo, media, modę;
- Trauma psychologiczna (przełomy emocjonalne, deprywacja we wczesnym dzieciństwie, przemoc, zaburzenia rozwoju seksualnego);
- Niezrealizowanie w życiu, nadmierne wymagania wobec siebie i świata, nadmierna skromność, niezdecydowanie, niska samoocena;
- Systematyczne problemy rodzinne, bolesne relacje z bliskimi;
- Niedożywienie w dzieciństwie, nieuzasadnione przestrzeganie diety w dzieciństwie.
Wielu nie rozpoznaje ani nie próbuje w każdy możliwy sposób usprawiedliwić swojej anoreksji. Być może, gdyby zwrócili uwagę na niektóre objawy, pomogłoby to rozpocząć walkę z tą chorobą. Jeśli zauważysz u siebie lub bliskiej osoby:
- stale myśl o diecie;
- strasznie boi się nabrać dodatkowych gramów;
- wyczerpać się głodem (ćwiczenia, wymioty i środki przeczyszczające);
- stały dyskomfort psychiczny podczas jedzenia (w skrajnych przypadkach nawet na sam widok jedzenia);
- bezpodstawny lęk, agresywne zachowanie, objawy obsesyjno-kompulsywne.
Możesz mieć anoreksję. I być może potrzebujesz wykwalifikowanej pomocy.
Konsekwencją anoreksji jest nie tylko prosta utrata wagi, ale także:
- Choroba metaboliczna;
- Niewłaściwe funkcjonowanie układu hormonalnego;
- Zaburzenia układu pokarmowego;
- Osłabienie odporności i rozwój chorób przewlekłych;
- Zaburzenia psychiczne.
Najczęściej podwaliny anoreksji kładziono we wczesnym dzieciństwie – w pierwszym roku życia. I zwykle wiąże się to z naruszeniem psycho-emocjonalnego kontaktu dziecka z matką. Jeśli matka obwinia swoje dziecko za różne problemy; odczuwa samo poczucie winy lub próbuje przekazać je dziecku podczas karmienia; przekarmia dziecko do tego stopnia, że zachoruje.
Osobie z anoreksją bardzo trudno jest przyznać się przed sobą i innymi w obecności tej dolegliwości. W psychoanalizie nie stawia się zadania szybkiego ratowania osoby przed anoreksją, bo to tylko objaw, a przyczyna leży znacznie głębiej. Jeśli leczysz tylko anoreksję, to będzie to „wojna z cieniem”. Kiedy jeden objaw zniknie, pojawi się kolejny. Analityk i pacjent dążą do zrozumienia wewnętrznych problemów, które prowadzą człowieka do problemów żywieniowych. To pozwoli ci przeżyć emocjonalnie traumatyczne wydarzenia z przeszłości i zdobyć nowe doświadczenia w relacjach z samym sobą i światem zewnętrznym.
Jeśli nie jest możliwe (z różnych powodów) skonsultowanie się ze specjalistą, to poniższe zalecenia pozwolą Ci samodzielnie rozpocząć walkę z anoreksją:
- staraj się zrekompensować swój niepokój związany z wagą i jedzeniem ulubionymi hobby;
- dobrze się odżywiaj, dieta powinna mieć na celu poprawę stanu układu pokarmowego i kondycji ogólnej, a nie regulację wagi;
- kochaj siebie bardziej, dbaj o swój stan psychiczny i fizyczny;
- rozpieszczaj się, szukaj więcej radości w życiu;
- nie wahaj się poprosić o pomoc i wsparcie bliskich w walce z anoreksją.
Jeśli potrzebujesz pomocy i wsparcia w radzeniu sobie z anoreksją, jestem gotowa Ci pomóc.
Michaił Ozhirinsky - psychoanalityk, analityk grupowy.
Zalecana:
Złość I Jak Sobie Z Nią Radzić
Dobre dziewczyny nie wściekają się! Nie lubią złych ludzi! Nie możesz być zły na swoich bliskich! Jak często słyszeliśmy te zwroty od dzieciństwa? Czym więc jest gniew i czy go potrzebujemy? Co się dzieje podczas wybuchu gniewu na poziomie biochemicznym?
Gniew. Co To Jest? Dlaczego Uraza I Jak Sobie Z Nią Radzić?
Uczucia i emocje są często używane jako synonimy i są charakteryzowane jako proces psychologiczny, który odzwierciedla subiektywne nastawienie oceniające do istniejących lub możliwych sytuacji. Jednak emocje są bezpośrednią reakcją na coś opartą na poziomie intuicyjnym, a uczucia są wytworem myślenia, doświadczania nagromadzonego doświadczenia, dopuszczalnych norm, reguł, kultury… Wielu badaczy dzieli emocje na negatywne, pozytywne i neutralne.
Czym Jest Bulimia I Jak Sobie Z Nią Radzić
Osoby z bulimią doświadczają napadów objadania się, a następnie próbują pozbyć się jedzenia, powodując wymioty; rzadziej sięgają po środki przeczyszczające i wyczerpujący trening fizyczny. Czasami obżarstwo nie występuje w napadach, ale występuje stale, człowiek je i nie może przestać.
Jak Radzić Sobie Ze Stresem? Jak Radzić Sobie Ze Stresem?
Ostatnio wiele osób narzeka, że nie mają czasu na nic, wszystko ich denerwuje - mąż jest zły, szef jest zły, dzieci są zły (nie robią tego, co chcą), jest dużo stresu, zadania w pracy, trzeba mieć czas, żeby wszystko wykonać na czas i pod kontrolą, czasem trzeba skończyć pracę w domu.
Czym Jest Egotyzm I Jak Sobie Z Nim Radzić?
Egotyzm to forma zerwania kontaktu w ramach terapii gestalt. Dzieje się tak w przypadku, gdy wiele z siebie zdajesz sobie sprawę. W związku z nowymi doświadczeniami i wrażeniami uzyskanymi podczas terapii można to również nazwać wglądami. - Jak wcześniej o tym nie myślałem - możesz pomyśleć.
