Siedem Podstawowych Form Winy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Fragment książki Roberta Anthony'ego. Sekrety pewności siebie

RODZICE - DZIECKO

Jako dziecko uczono cię, aby poczucie winy dorosłych, zwłaszcza członków rodziny. W końcu, jeśli czują się winni i jest to dla nich dobre, to powinno być też dobre dla Ciebie! Jeśli nie podobało im się to, co robiłeś lub mówiłeś, nazywali cię „złą dziewczynką” lub „niegrzecznym chłopcem”.

Potępiali ciebie, a nie twoje czyny. Przez całe twoje dzieciństwo, zwłaszcza przez pierwsze pięć lat, uczono cię reagować na „dobry” i „zły”, „dobry” i „zły”. Wina jednocześnie został wprowadzony do twojej podświadomości poprzez system nagród i kar. To właśnie w tym wieku zacząłeś identyfikować się z naturą swoich działań.

Rodzice nieświadomie wykorzystują poczucie winy jako sposób kontrolowania swoich dzieci. Mówią dziecku, że jeśli tego nie zrobi, będą bardzo zdenerwowane. Ich bronią są frazy typu „co pomyślą sąsiedzi?”, „Zhańbisz nas!”, „Rozczarujesz nas!” Lista nie ma końca. Za każdym razem, gdy nie próbujesz zadowolić swoich rodziców, grają kartę atutową. W rezultacie rozwijasz wzorzec zachowania ukierunkowany przede wszystkim na zaspokojenie standardów moralnych innych.

Unikać poczucie winy, mów i rób to, czego inni od Ciebie chcą, za każdym razem dochodząc do wniosku, że tylko w tym przypadku wszystkim się to spodoba. W ten sposób rozwijasz silną potrzebę wywarcia dobrego wrażenia na innych.

DZIECKO - RODZICE

W przeciwieństwie do powyższej metody, dzieci często manipulują rodzicami poprzez poczucie winy. Większość dorosłych chce być „dobra” i nie może poradzić sobie z poczuciem, że ich dziecko uważa ich zachowanie za nieuczciwe lub obojętne. W przypadku przymusu dziecko operuje zwrotami typu „w rzeczywistości mnie nie kochasz!” lub „Rodzice takiego a takiego dali mu pozwolenie”. Przypomina również starszym o tym, co zrobili lub czego nie zrobili, intuicyjnie rozumiejąc, że powoduje to w nich poczucie winy.

Ten wzorzec zachowania został wyuczony poprzez obserwację dorosłych. Dziecko nie zna mechanizmu swojej pracy, uświadamia sobie jedynie, że jest najskuteczniejsze w osiąganiu upragnionego. Ponieważ manipulacja jest jedną z głównych czynności dzieci, nauczenie się lekcji nie zajmuje dziecku dużo czasu.

Poczucie winy to wyuczona reakcja emocjonalna. Opisane zachowanie nie jest naturalne. Jeśli Twoje dziecko próbuje zmusić Cię do zrobienia czegoś z poczuciem winy, możesz być pewien, że przejął tę taktykę od dobrego nauczyciela – od Ciebie!

WINO PRZEZ MIŁOŚĆ

„Jeśli mnie kochałeś…” To początek jednego z najczęstszych zwrotów używanych do manipulowania partnerem. Kiedy mówimy: „Gdybyś mnie kochał, byś to zrobił”, jesteśmy. w istocie mówimy; „Jesteś winny, bo tego nie zrobiłeś” - lub: „Jeśli odmawiasz, to tak naprawdę mnie nie kochasz”.

Oczywiście zawsze musimy okazywać naszą miłość i troskę, nawet jeśli musimy przyswoić sobie neurotyczny schemat zastrzyków! Jeśli słowa nie działają, możemy uciekać się do takich rzeczy, jak kara milczenia, odmowa seksu, uraza, złość, łzy lub trzaskanie drzwiami.

Inną taktyką jest wykorzystywanie poczucia winy do karania rodziców za zachowanie niezgodne z naszymi wartościami i przekonaniami. Zagłębianie się w stare grzechy i przypominanie im, jak „nie mieli racji”, pomaga zachować poczucie winy. Dopóki nasi rodzice czują się winni, możemy nimi manipulować. Ten rodzaj relacji oznacza, że nasza miłość zależy od szczególnego zachowania, którego oczekujemy od naszych rodziców. Kiedy są nieposłuszni, używamy poczucia winy, aby je „naprawić”.

To tylko kilka sposobów, w jakie poczucie winy jest osadzone w związku opartym na miłości.

WINO UBEZPIECZONE PRZEZ TOWARZYSTWO

Wszystko zaczyna się w szkole, kiedy nie jesteś w stanie sprostać wymaganiom nauczycieli. Sprawiają, że czujesz się winny z powodu swojego zachowania, sugerując, że mogłeś zrobić lepiej lub że zawiodłeś swojego nauczyciela. Nie próbując dotrzeć do sedna problemu - błędnego Urzeczywistnienia ucznia - nauczyciel naciska na poczucie winy. Szkolenie przynosi niewielkie korzyści, chociaż jest skutecznym środkiem kontroli.

Społeczeństwo wpaja ci potrzebę posłuszeństwa. Jeśli zrobisz lub powiesz coś, co jest uważane za społecznie niedopuszczalne, rozwija się w tobie poczucie winy. Nasz system więziennictwa jest doskonałym przykładem teorii winy.

Jeśli naruszasz kodeks moralny społeczeństwa, zostajesz ukarany więzieniem w zakładzie karnym. W tym czasie oczekuje się od ciebie skruchy. Im poważniejsze przestępstwo, tym dłużej będziesz musiał żałować.

Wtedy zostajesz zwolniony jako osoba rzekomo zrehabilitowana, bez rozwiązania głównego problemu: bez korygowania błędnej Świadomości, a mianowicie niskiej samooceny. Nic dziwnego, że siedemdziesiąt pięć procent więźniów staje się recydywistami.

Winanarzucone przez edukację społeczną sprawia, że niepokoisz się, jak inni zareagują na Twoje działania. Jesteś tak zajęty opiniami innych, że nie możesz uwolnić się od najważniejszej rzeczy: osiągnięcia własnych celów. Starasz się skonsultować z innymi, zanim zrobisz lub powiesz coś, co mogłoby ich zdenerwować.

Dlatego zasady etykiety są tak silne w społeczeństwie. Dla większości ludzi pytanie brzmi: po której stronie talerza powinienem założyć widelec? - dosłownie sprawa życia i śmierci! Całe ich życie rządzi się społecznie akceptowanymi wzorcami zachowań, ponieważ nie mogą znieść poczucia winy. Niestety, ludzie częściej wolą być uprzejmi niż być sobą.

SEKSOWNE WINO

Poczucie winy seksualnej od dawna jest częścią amerykańskiego stylu życia. Poprzednie pokolenia żyły z wartościami seksualnymi, które są niezgodne z naturalnym pożądaniem. Przymuszeni przez religijne wychowanie, w którym wszystkie formy ekspresji seksualnej były określane jako „dobre” lub „złe”, „naturalne” lub „grzeszne”, ludzie przekazywali swoje wierzenia z pokolenia na pokolenie jak choroba zakaźna.

Jeśli twój system wartości zawierał jakąkolwiek formę seksualności, która została uznana za moralnie nie do przyjęcia, musiałeś czuć się winny i wstyd. Rzeczy takie jak masturbacja, seks pozamałżeński, pornografia, homoseksualizm, aborcja itp. były „złe” i „grzeszne”.

W rezultacie istnieje dziś wiele seksualnych tabu, których przyczyną jest stłumione poczucie winy.

Dla przeciętnego człowieka, wychowanego od dzieciństwa na koncepcji grzeszności seksu, nie sposób cieszyć się jakąkolwiek satysfakcją seksualną bez poczucia winy. Dopóki partnerzy nie zrozumieją, że KAŻDA FORMA EKSPRESJI SEKSUALNEJ ZNAJDUJE SIĘ W SYSTEMIE LUDZKICH WARTOŚCI I NIE STWORZY SZKODĘ FIZYCZNĄ INNYM, KAŻDE DOŚWIADCZENIE JEST WŁAŚCIWE, WSZĘDZIE, WSZĘDZIE, WSZYSTKO JEST WŁAŚCIWE.

WINO RELIGIJNE

Religia zrobiła wiele, aby rozwinąć i zakorzenić poczucie winy w umyśle przeciętnego człowieka. To ze względu na obecność pojęcia grzechu pierworodnego wina jest środkiem kontroli nad ludźmi religijnymi.

Poprzez fałszywą koncepcję doskonałości wiele wyznań religijnych zaszczepia poczucie winy w umysłach tych ludzi, którzy nie spełniają kryteriów moralnych opartych na ich interpretacji Pisma Świętego. Zaczynają od założenia, że każdy osąd opiera się na koncepcji doskonałości. Mówią, że doskonałość jest „dobra”, a niedoskonałość „zła”.

Błędna interpretacja ogranicza zrozumienie prawdziwego znaczenia tego słowa. Jeśli umieścisz pod mikroskopem dziesięć tysięcy identycznych obiektów, zobaczysz, że wśród nich nie ma dwóch absolutnie takich samych.

Każda istota wyraźnie różni się od drugiej: jest to fakt biologiczny, psychologiczny, filozoficzny i metafizyczny. Każda osobowość jest wyrazem Twórczej Inteligencji, dlatego doskonałość jest względna, tak jak wszystko inne. Wallace Stevens ujął to w ten sposób:

Dwadzieścia osób przechodzi przez most

Do jednej wioski -

To jest dwadzieścia osób

przekroczenie dwudziestu mostów

Dwadzieścia wiosek…

Niektóre kościoły, oczekując, że dwie osoby jednakowo zrozumieją Boga, Prawdę i Biblię, skazały swoich wierzących na niepowodzenie w ich poszukiwaniach.

Paradoksalnie musisz mieć wadę, aby być „doskonałym”. Niedoskonałości to środki, które przyczyniają się do Twojego rozwoju, zachęcając całą ludzkość do kreatywności. Być bez skazy oznacza być bezpłodną osobą, która nie potrzebuje ewolucji mentalnej, fizycznej, emocjonalnej i duchowej. Pragnienie sukcesu, niesplamione poczuciem winy, jest niezbędne, aby ludzie osiągali lepsze wyniki.

Osobie, która jest przekonana, że wszystko, co grzeszne, jest złe, trudno jest dostrzec wartość i piękno - tak, nawet piękno! - w grzechach i błędach. Kościół twierdzi, że grzech jest „zły”, ale niewielu księży zaprzeczy, że uczymy się na naszych błędach. Różnica będzie polegała na tym, czy nauczymy się konkretnej lekcji, której nas uczą. Niektóre światowe osiągnięcia należą do ludzi, których wady były siłą napędową kreatywności.

Jeśli przeczytasz biografie wielkich ludzi, którzy wnieśli znaczący wkład w rozwój ludzkości, zobaczysz, że wszyscy bez wyjątku mieli wady, z których wiele zostało uznanych przez społeczeństwo za „grzesznych”. Uświadomienie sobie tego faktu pozwoli ci ponownie ocenić własne poczucie winy w perspektywie.

Jest bezużyteczny i autodestrukcyjny. Wystarczy mieć chęć przezwyciężenia tzw. braków, grzechów i błędów.

SAMODZIELNE WINA

To najbardziej destrukcyjna forma winy. Narzucamy to sobie, czując, że naruszyliśmy nasz kodeks moralny lub kodeks moralny społeczeństwa.

Poczucie winy pojawia się, gdy spojrzymy wstecz na naszą przeszłość i zobaczymy; że dokonali nierozsądnego wyboru lub działania. Rozważamy to, co zrobiliśmy – czy była to niekonstruktywna krytyka, kradzież, oszustwo, kłamstwa, przesada, pogwałcenie norm religijnych, czy jakikolwiek inny czyn, który jest dla nas nie do zaakceptowania – w świetle naszego obecnego systemu wartości. W większości przypadków poczucie winy jest sposobem na udowodnienie, że zależy nam na naszych działaniach i żałujemy ich. Jednocześnie chłostamy się rózgami za to, co zrobiliśmy i próbujemy zmienić przeszłość. Jednocześnie nie możemy zrozumieć, że przeszłości nie można zmienić.

Neurotyk zawsze czuje się winny. Zrównoważona cała osoba uczy się na przykładach z przeszłości. Jest ogromna różnica między pierwszym a drugim.

Odsiadywanie wyroku za wyimaginowane poczucie winy to neurotyczny nawyk, którego powinieneś się pozbyć, jeśli kiedykolwiek chcesz nabrać pewności siebie. Wina nie pomoże ci ani na jotę. To tylko uczyni cię więźniem przeszłości i uniemożliwi podjęcie jakichkolwiek pozytywnych działań w teraźniejszości. Pielęgnując poczucie winy, umykasz dziś odpowiedzialności za swoje życie.

Ilustracje: artysta Kate Zambrano