2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W procesie dorastania nasza psychika, aby przetrwać i zachować się w tym ogromnym i niezrozumiałym świecie, tworzy mechanizmy obronne, które służą eliminowaniu lub minimalizowaniu negatywnych i traumatycznych doświadczeń.
Działanie mechanizmów ochronnych ma na celu przede wszystkim utrzymanie stabilności poczucia własnej wartości człowieka, jego wyobrażeń o sobie i obrazu świata. Aby świat był dla siebie jak najbardziej bezpieczny.
Jednym z tych ochronnych mechanizmów przerywania jest profleksja, która występuje, gdy jedna osoba robi drugiemu coś, co chciałaby uzyskać dla siebie (termin ukuty przez Sylvię Crocker). Profleksja łączy projekcję (kiedy własne emocje, cechy i pragnienia są przypisywane innej osobie) i retrofleksję (kiedy osoba zwraca do siebie to, co zostało skierowane do innej osoby).
Ten mechanizm obronny grzecznych ludzi często pozwala innym dostać to, czego potrzebują… ale jakby przypadkiem, w niewinnie przebiegły sposób.
Tak więc w epoce wiktoriańskiej nie było zwyczaju pytać bezpośrednio … Jeśli na przykład jesteś spragniony, musiałeś najpierw zapytać drugą osobę, czy chce pić. Poczekaj od niego: „nie, dzięki” i to samo pytanie. Dopiero wtedy można było odpowiedzieć „tak”, aby osoba, do której się zwracasz, podawała ci wodę z drugiego końca stołu. Wydawałoby się – że warto po prostu poprosić o przelanie wody bez tych wszystkich ukłonów. Ale nie… to złe maniery.
Bajka „Lis i żuraw” również dotyczy profleksji. Kiedy wzajemnie oferowali mu coś, co mu smakowało… w nadziei, że w zamian otrzyma to samo od partnera. Takich małżeństw jest obecnie wiele. Kiedy nikt z pary nie czuje się szczęśliwy i obwinia za to swojego partnera, powoduje skandale, ponieważ ich wysiłki nie zostały zaakceptowane. W końcu bardzo boli próbowanie, przewidywanie reakcji, inwestowanie czasu i pieniędzy, w wyniku czego zostajesz odrzucony i zdewaluowany. Ale niewiele osób myśli o tym, że nie podejmuje się wysiłków, bo nikt o nie nie prosił. Że ktoś inny rzeczywiście potrzebuje czegoś innego, na przykład kawałka mięsa, a ty potrzebujesz tabliczki czekolady. Inny potrzebuje wiary w niego, a ty musisz się spieszyć, aby pomóc rozwiązać problem. Inni potrzebują spokoju, ale po sklepach trzeba biegać…
Na Facebooku często można zaobserwować przejawy biegłości (kiedy lubią nie dlatego, że polubili post, ale polubili Twoją stronę).
Kiedy wypowiadają słowa miłości tylko po to, by je usłyszeć.
Kiedy dziewczyna pyta faceta, czy chce iść do restauracji… chociaż ona naprawdę tego chce.
Kiedy koleżanka daje na urodziny torebkę, która idealnie pasuje do jej butów itp.
Profleksja przeszkadza w bezpośrednim komunikowaniu się - bo w rodzinie rodzicielskiej nie było akceptowane pytanie, duma nie pozwala, nie jest to wygodne, straszne jest odrzucenie (w końcu można zmierzyć się z traumą odrzucenia), to jest nieprzyzwoite, „dobre dziewczyny tego nie robią” itp. Ponieważ wydaje się, że znasz swojego partnera jako siebie (a nawet lepiej niż on sam). Ponieważ nie ma doświadczenia, aby mówić bezpośrednio o swoich pragnieniach, widzieć i słyszeć potrzeby drugiego. Bo po cichu liczysz na szlachetność i uprzejmość drugiego człowieka, niejako swoim działaniem zapraszając go do gry w ping-ponga, ale nie biorąc pod uwagę jego prawdziwych intencji. Spodziewałem się tylko, że odbije piłkę. Wydaje się, że staje się koniecznością.
Zgięcie nie jest najgorszym mechanizmem obronnym… dopóki nie zaczyna powodować gorzkie cierpienie z powodu nieuzasadnionych oczekiwań, wywołując palące uczucie urazy („tak bardzo się starałem, tyle zrobiłem, a on!”). Ale kiedy zaczynasz analizować sytuację, nagle uświadamiasz sobie, że nie było jasnych umów – wszystko było zbudowane na fantazjach, spekulacjach, złudzeniach. I w końcu doprowadziło to do rozczarowania i żalu z powodu spędzonego czasu.
Na przykład jak w opowieści o babci, która długo żyła z mężem, dając mu swój ulubiony przysmak - okruchy chleba. Sama zakrztusiła się garbusem, ponieważ uważała, że jej mężczyzna powinien jeść najsmaczniejsze. Tak minęło pięćdziesiąt lat, aż na złotym weselu dziadek nieśmiało poprosił o suchą skórkę chleba. Okazało się, że przez całe życie kochał garbusa, ale przyznał się do tego swojej kobiecie i ugryzł się zaciekle znienawidzonym okruchem …
Miłość - mówisz? Nie… zgięcie.
Zalecana:
Mechanizm Przenoszenia Traumy Z Pokolenia Na Pokolenie
Istnieje coś takiego jak przekazywanie traumy z pokolenia na pokolenie. Istnieje wiele różnych teorii na temat przebiegu tego procesu. Wskażę jeden z mechanizmów takiego transferu. Opiera się na badaniach naukowych z ostatnich lat. Kilka lat temu zainteresowałem się badaniem zmian epigenetycznych w mechanizmie funkcjonowania genomu człowieka.
Zaciski Mięśniowe Jako Mechanizm Obronny
W dzisiejszych czasach dość popularne są różne obszary pracy z ciałem. Rzeczywiście, wpływając w określony sposób na fizyczność, można zmienić stan psychiczny i fizjologiczny człowieka. Dla mnie w tym artykule ważne jest zwrócenie uwagi na fakt, że tak jak przedwczesne, gwałtowne zniszczenie klasycznych mechanizmów obrony psychicznej prowadzi jedynie do ich wzmocnienia, tak samo dzieje się z przewlekłymi napięciami mięśniowymi.
Mechanizm Nadwrażliwości
Wykład Gordona Newfelda. Nadwrażliwość w psychologii rozwojowej to stan niedoskonałego funkcjonowania systemu regulacji sensorycznej – regulacji sygnałów i filtrowania bodźców dochodzących ze zmysłów (Sensory Gating System). Początkowo nie działa tak, jak powinno, więc wszystkiego jest „dużo” i przy tych samych danych wejściowych jedni ludzie sprawnie funkcjonują, a inni zawsze za dużo przetwarzają, co im przeszkadza i odróżnia od osób z pracą sensoryczną system regulacj
ARGUMENT. DLACZEGO POWODUJEMY BÓL MIŁOŚCI LUDZI POPRZEZ PYTANIA? MECHANIZM SĄDU OD PSYCHOLOGA RODZINNEGO
Kłótnia jest integralną częścią komunikacji miłosnej! Bez względu na to, jak dwoje ludzi się kocha, mózgi kochanków koniecznie potrzebują ich, aby … okresowo się kłócić i przez sam fakt kłótni, która się wydarzyła, sprawdzają i dowiadują się, że tak naprawdę nadal są razem, nadal się kochają i nadal bardzo sobie bardzo cenili.
Mechanizm Obronny „Pozytywne Myślenie”
Gdy trafisz na artykuł o podobnym tytule, chcesz w nim przeczytać o ujawnieniu się innego trenera z udawanym uśmiechem, upewnić się, że masz rację, a tym samym zakręcić ekskrementami w wentylatorze. Jeśli jednak podejdziesz do sprawy obiektywnie, z otwartym umysłem, gotowym na wszelkie wnioski, stanie się możliwe odkrycie, kiedy pozytywne skupienie działa, a kiedy nie.
