2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Istnieje coś takiego jak przekazywanie traumy z pokolenia na pokolenie. Istnieje wiele różnych teorii na temat przebiegu tego procesu.
Wskażę jeden z mechanizmów takiego transferu. Opiera się na badaniach naukowych z ostatnich lat.
Kilka lat temu zainteresowałem się badaniem zmian epigenetycznych w mechanizmie funkcjonowania genomu człowieka. Wraz z moją koleżanką Aliną Korolevą w 2011 roku napisaliśmy artykuł „Terapia emocjonalno-figuratywna z wykorzystaniem obrazu DNA w pracy z psychosomatykami” w czasopiśmie „Biuletyn pracy psychospołecznej i korekcyjno-rehabilitacyjnej”.
Interesowało mnie pytanie, jak procesy zachodzące w genach można przełożyć na język psychologii. Geny zawierają informacje o rozwoju filogenetycznym i ontogenetycznym danej osoby. Można powiedzieć, że indywidualność przejawia się na poziomie genetyki.
Na początku tego stulecia miało miejsce bardzo ciekawe i ważne wydarzenie. Rozszyfrowano dziedziczny kod ludzkiego życia.
Genom to rodzaj programu zapisany w jądrze żywej komórki.
Badania prowadzone przez psychologów mają na celu opracowanie metody psychoterapii, która pozwoli na pracę z genomem człowieka.
Badania naukowe wskazują, że wszystkie nasze wstrząsy emocjonalne pozostawiają ślady chemiczne, które są genetycznie przekazywane potomstwu. Głębokie doświadczenia z dzieciństwa mogą wpływać na zmianę dziedziczenia genetycznego.
Naukowcy szukają odpowiedzi na pytanie: „Jaki wpływ na funkcjonowanie genów ma stres?”
Ten temat nadal mnie interesuje, a informacje w cudowny sposób przyciągają do mnie z różnych źródeł. Teraz z dużym zainteresowaniem przeczytałem od jednego z twórców terapii akceptacji i odpowiedzialności Stephena Hayesa informacje o zmianach epigenetycznych w świetle terapii AST (terapia akceptacji i odpowiedzialności).
Jak traumatyczne scenariusze przekazywane są z pokolenia na pokolenie? Jaki jest mechanizm tego transferu? Przenoszone są przez mechanizm zmian epigenetycznych. Zmiany te są przekazywane wzdłuż rodu przez 3-4 pokolenia, a następnie zwykle tracą swoją siłę i władzę nad rodem.
Procesy epigenetyczne wpływają na aktywację genów i zależą od naszego doświadczenia życiowego. Od doświadczenia zależy, które geny zadziałają, a które zostaną wyłączone.
Jeśli w rodzinie znęcano się nad babcią lub dziadkiem, a może prababką i pradziadkiem, można to oddawać w postaci zmian epigenetycznych. Proces ten związany jest z procesem metylacji w dynamice genomu. Metylacja może wyłączyć tę część genomu, która powinna być teraz aktywna, a tym samym zakłócić naturalny proces, który był pierwotnie przewidziany. Jednocześnie naukowcy odkryli już, że zmiany epigenetyczne są odwracalne. To bardzo dobre wiadomości. Psychoterapia jest uważana za jeden ze sposobów przywrócenia genomu do jego pierwotnego funkcjonowania.
W szczególności w ramach terapii AST (terapia akceptacji i odpowiedzialności) przeprowadzono badania, które wykazały, że rozwój elastyczności psychologicznej może wpływać na pracę naszych genów. Elastyczność psychologiczna zmienia sposób działania genów i może odwrócić zmiany epigenetyczne.
Tym samym mechanizm przenoszenia traumy z pokolenia na pokolenie może zachodzić na poziomie zmian epigenetycznych.
Zalecana:
Zaciski Mięśniowe Jako Mechanizm Obronny
W dzisiejszych czasach dość popularne są różne obszary pracy z ciałem. Rzeczywiście, wpływając w określony sposób na fizyczność, można zmienić stan psychiczny i fizjologiczny człowieka. Dla mnie w tym artykule ważne jest zwrócenie uwagi na fakt, że tak jak przedwczesne, gwałtowne zniszczenie klasycznych mechanizmów obrony psychicznej prowadzi jedynie do ich wzmocnienia, tak samo dzieje się z przewlekłymi napięciami mięśniowymi.
Tak Jeżdżą Metrem: On Siedzi, Ona Stoi. Pokolenie Instynktu śmierci
Chcesz zobaczyć nasze społeczeństwo w rzeczywistości? Jedź metrem w godzinach szczytu. Choć od dawna nie miałem takiej potrzeby, moja część badawcza nie pozwala mi się zrelaksować i prowadzi mnie tam okresowo – „twarzą w życie”. Z zainteresowaniem obserwuję zachowanie kobiet i mężczyzn, próbując zrozumieć, jak zmienia się lub nie zmienia nasze społeczeństwo.
Ta Przerażająca Fizyczność I Pokolenia „martwych Matek”
W jednej z moich grup samopomocy studiowaliśmy „Skupienie” – metodę J. Jendlina do pracy z doznaniami cielesnymi. Wyniki okazały się bardzo ciekawe, a główną zaletą metody moim zdaniem jest to, że pozwala bezpiecznie przejść przez dyskomfort i przejdź do stanu zasobów „za” nim.
Mechanizm Przenoszenia Traumy
Autor: Ludmiła Petranovskaya Źródło: subscribe.ru "Wiem, nie z mojej winy" Fakt, że inni nie przybyli z wojny, Że oni - którzy są starsi, którzy są młodsi - Pozostał tam, a nie o tej samej mowie, Że mogłem, ale nie mogłem ich uratować, - Nie o to chodzi, ale mimo to”.
10 Wskazówek Od Starszego, Mądrego Pokolenia. O życiu, Pracy, Nauce, Rodzinie, Samotności, Wieku
W Internecie zagrzmiał ciekawy materiał, który łączy życiowe porady od ponad 600 osób powyżej 40 roku życia. Zostały zebrane i zorganizowane przez pisarza i przedsiębiorcę Marka Mansona: właśnie skończył 30 lat i zwrócił się do subskrybentów swojego bloga w wieku ponad 37 lat z prośbą o podzielenie się ważnymi doświadczeniami życiowymi.
