Ktoś We Mnie Zawsze Chce Jeść. Przyczyny Nieświadomego Przejadania Się

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Przyjaciele, napisałem kiedyś serię artykułów na temat przejadania się, mając na uwadze fizjologiczne i psychologiczne przyczyny przejadania się. Impulsywne, kompulsywne przejadanie się i tak dalej

Teraz opowiem o przyczynach, które leżą w obszarze naszej nieświadomości. W obszarze cienia, jeśli przyjmiemy strukturę osobowości według K. G. Junga. Jaka jest różnica? Wydaje mi się, że „dobrze znane”, sklasyfikowane przyczyny nadwagi, takie jak „utrzymanie dziewictwa”, „chęć nieatrakcyjności dla mężczyzn”, „chwytanie problemów” i inne, należą do dziedziny kolektywu. nieprzytomny, czyli nie do końca wyjaśnić sytuację… Opisz objawy, ale pierwotną przyczynę pozostaw za kulisami. Może dlatego, nawet zdając sobie sprawę ze swojego stylu przejadania się (powiedzmy kompulsywnego), dość trudno jest pozbyć się tego „złego” nawyku

Ogólne „zasady” odchudzania są dobrze znane. Dokładniej jedna zasada. Musisz wydać więcej kalorii niż zużywasz. Podstawowy. Problem dotyczy dwóch rur w basenie. Jedno i duże „ALE”. Jak trudno jest zmniejszyć objętość i kaloryczność jedzenia! Tylko osoby na diecie są świadome dokuczliwych napadów głodu i odstawienia z powodu zmian poziomu hormonów. Żadna harmonia nie jest już potrzebna, pozwól mi pożreć i odpierdolić się! Czy tak jest?

Równie dobrze wiadomo, że ostry utratę wagi osiąga się poprzez odwodnienie i marnowanie tkanki mięśniowej. Ale duch wyrzeźbionej smukłej sylwetki jest tak atrakcyjny, że dziewczyna myśli, że łatwiej będzie utrzymać wagę niż ją stracić. Tutaj, aby uzyskać harmonię, a tam przynajmniej trawa nie rośnie!

Tracąc mięśnie spalające kalorie, w przyszłości bardzo trudno będzie schudnąć. Kiedy usuniesz maszynę do spalania tłuszczu, jak będziesz ją później przetwarzać? Przesadzone, po otrzymaniu „tłuszczu na kości”, jak go „spalasz”? Jednak szybkość wykonania wygrywa. Jest to uzasadnione palącą chęcią pozbycia się problemu i to szybko.

Kiedy wszystko wraca do zwykłych ramek ubrań w dużych rozmiarach, dziewczyny patrzą z zazdrością na szczupłych roczniaków, narzekając, że ich makaron pewnie leży wzdłuż w brzuchu, a biedak - w poprzek. A kość jest szeroka. I geny.

Biorąc pod uwagę „geny” nie tylko na płaszczyźnie fizjologicznej zakodowanej w nich informacji, ale pamiętając, że ta informacja może mieć charakter psychologiczny, można dokonać szeregu odkryć przyczyn własnej kompletności.

CG Jung mówi o kompleksie przodków, co sugeruje, że pamięć genetyczna rodzaju jest obecna w każdym z nas. Teraz takie dowody uzyskują genetycy, którzy właśnie zbliżyli się do progu tajemnicy ludzkiego genomu. W końcu większość tajemnicy skrywają „śpiące”, „milczące” geny. Nie jest faktem, że będą „rozmawiać” z nami osobiście

Odniosę się jednak do R. Bacha: „Czy naprawdę myślisz, że ktoś poza twoim ciałem pokaże ci, jak żyć?”

Świadome nurkowanie w sferze nieświadomości wymaga pewnej dozy odwagi. Nagrodą za to może być zrozumienie struktury kompleksu przodków o osobistych relacjach z jedzeniem. Nawet proste zrozumienie i znajomość pewnego rodzaju historii może rzucić światło na przyczyny kompletności.

Dość częstym powodem jest chęć pozostania w pełnym ciele, aby nie prowokować mężczyzn do nawiązywania znajomości, a nie „uwodzić” ich. Osobiście ten powód wydaje mi się daleko idący, ponieważ standardy piękna się zmieniają, a dziewczyny Twiggy stały się popularne dopiero sto lat temu. Wcześniej wysoko ceniono zaokrąglone formy. Przypomnijmy Rubensa z jego bufiastymi matronami, Hiszpanki, które pod sukienki wkładają poduszki, by wyglądać na brzemienne, rosyjskie sukienki, które pozwalają ciału wypełnić całą objętość puszystej spódnicy od pach.

Pełne figury uważano za piękne. Były postrzegane jako dowód bogactwa i zdrowia. Tak, a w naszych czasach znam kilku krzepkich śmiechów, którzy nie są zawstydzeni swoją wagą, są z powodzeniem małżeństwem, mają taką elegancję i pewność siebie, że będą im zazdrościć ich wiecznie chudące ciotki. „Lepiej huśtać się na falach niż bić po skałach” – to ich hasło wspólne dla ich mężów. Ich kompletność nie jest denerwująca. Żyją w zgodzie ze sobą i światem. Ale co, jeśli kompletność jest „nie prosto w twarz”?

Być może wszystko w ogóle cię denerwuje. Jesteś wkurzony przez bezceremonialnych ludzi, którzy żądają twojego czasu, twojej opieki i tak dalej. Jesteś tak zmęczona, kręcisz się, czujesz się jak dojna krowa lub locha, którą wszyscy ciągną na wszystkie sutki. „Jeśli zostaniesz pociągnięty, to jest coś na to” - powiedział Krowa słowami jednego humorysty. Jedynym wyjściem jest to, że wieczorem napić się herbaty z cukierkiem…. i nie zauważaj, jak ugryzła połowę lodówki.

Czas pomyśleć o własnych granicach osobowości. Psychologicznie nie możesz tego utrzymać, więc ciało ci pomoże. Staje się coraz bardziej, to ciało otacza cię nieprzeniknioną tarczą. Im bardziej wszyscy cię „dostaną”, tym szersza talia. Ochrona. Oto jak schudnąć? Jest potrzebny! Dopóki granice psychologiczne nie zostaną „zamknięte”. Po pierwsze, powinieneś nauczyć się mówić „nie” nie cukierkom, ale tym, którzy ciągną i atakują twoje życie bez twojej zgody.

Oto kilka szkiców z osobistej nieświadomości ludzi, którzy odważyli się na tę podróż. Ktoś we śnie, a ktoś w rzeczywistości. Ich doświadczenie może się komuś przydać. Jedno z takich doświadczeń opisałem w artykule „Tłuszcz. Widok od wewnątrz”. Mówi, że w ludzkim ciele każda zniewaga jest „zarośnięta” tłuszczem, jakby zakonserwowana. A gdy tylko rozpoczął się proces spalania tego tłuszczu, żale zostały „rozpakowane”, a tło emocjonalne przeszło w tak głęboki minus, że łatwiej było zostawić wszystko takim, jakim jest. A oto inne historie, na które warto zwrócić uwagę.

Dziewczyna na ścisłej diecie marzyła o wilkach. Z płonącymi oczami. Obnażone zęby i warczenie. Dziewczyna nie czuła żadnego duchowego związku z wilkami, uciekła. Ale nie „z wilkami”, jak autor słynnej książki. Była przerażona do ostatniego stopnia. Obudziłem się z własnego krzyku.

Zwierzęta snu zazwyczaj ucieleśniają instynktowną sferę osobowości. Warto „posłuchać” tego, co „mówią” lub dają ci we śnie. Jednak dziewczyna cały czas uciekała ze strachu przed zwierzętami. Jej przemyślane wnioski brzmiały: wilczy głód. Zawsze odczuwa wilczy głód. I może myśleć tylko o jedzeniu, nawet we śnie.

A w rzeczywistości później przypomniała sobie, że jej pra-pra-pra… raczej stary krewny, który zmarł w dzieciństwie, nie opowiadał jej bajki, ale historię. O głodzie. Mniej więcej kilka okresów głodu, przez które przeszła. O tym, jak na saniach od miasta do wsi, przez las, wozili „dobra” na wymianę na żywność. I jak wilki goniły je przez zimowy las w drodze powrotnej. Z płonącymi oczami. Z kłami. Jakie to było przerażające.

Dziewczyna przypomniała sobie, jak jej praprababka myślała o jedzeniu. Z jakim niepokojem, uważając go za główny skarb, odbity od wilków. Pamiętałem siebie jako studenta, kiedy „głodni studenci” nie oglądając się za siebie kupowali tusz i szminkę, odmawiając sobie przysmaków, zadowalając się chlebem i dżemem. Prześledziłem, że teraz tak się nie zachowuje, wręcz przeciwnie, że jedzenie pojawiło się „drżące” uczucie, tak jak….. no wiesz. Łatwiej jest pracować z problemem doprowadzonym do poziomu zrozumienia. Czynnik. Czy sie zgadzasz?

Kolejna fabuła. Człowieka, który „zagubił” swoje korzenie. Tak to się dzieje, nie zna ani jednego grobu rodzinnego. Wszyscy krewni albo żyją, a ci, którzy nie żyją, groby są nieznane. W swoim zanurzeniu widzi fragmenty rytuału. Dowiaduje się w Internecie, jak to wygląda. Wydaje mu się, że znalazł odpowiedź, ponieważ w Indiach do dziś istnieje rytuał „karmienia przodków”. On tam pójdzie. W lutym. Już w styczniu zaczął chudnąć.

Dziewczyna dużo je, do wykorzystania w przyszłości i tylko wtedy, gdy nikt jej nie zobaczy. Kiedy jest sama. Nie może jeść przy świątecznym stole, mówi, że „kawałek nie wchodzi mi do gardła, nie chcę”. I nie odczuwa głodu. Bawi się, częstuje gości, ale kiedy ich pożegnają…. tu zaczyna się obżarstwo.

Kiedy mąż jest w domu lub dzieci, karmi je. Ale może tylko siedzieć z nimi i jeść później. Samo. Jeden. Aby nikt nie mógł zobaczyć. Nie było tu snów ani zanurzenia. Możliwa przyczyna, jeśli spojrzymy na pamięć genetyczną, może wydawać się banalna. Kult jedzenia naszych przodków, dla których jedzenie uważali za najbardziej intymną sprawę. Nikt nie powinien widzieć osoby jedzącej. Zwłaszcza jaki jest przywódca plemienia. Święte działanie.

Możliwe jest przejadanie się dziewczyny, ponieważ nie wie dokładnie, kiedy zostanie sama. Najczęściej samotność pojawia się w nocy, kiedy domownicy śpią. Dlatego w nocy "odpada" w całości. Co oczywiście jest szkodliwe dla organizmu.

Jak widzisz, istnieje kilka ścieżek do twojej nieświadomości. Metoda aktywnej wyobraźni nie jest pokazywana każdemu, a moralna konfrontacja z bohaterami jest często pomijana w zanurzeniu. Dlatego narysuj je radą dla tych, którzy chcą zbliżyć się do rozwiązania własnej relacji z jedzeniem, a także z ciałem. Idź rzeźbić. No lub „posłuchaj” swoich snów.

Twoja Irina Panina.

Razem znajdziemy drogę do Twoich ukrytych możliwości!