2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Tak, zgadza się - bycie sobą jest wystarczająco przerażające. Nie wiadomo, jak zareagują na mnie inni. Nagle związek się pogorszy …
Z drugiej strony, czy potrzebuję takich osób, z którymi mogę kontaktować się wyłącznie z moją „personą”?
Nawet kiedy piszę ten tekst, trochę się boję wewnętrznie, bo nie wiem, jak wy, czytelnicy, na niego zareagujecie. Bycie uczciwym wobec ludzi to ryzyko. Ale jak dla mnie całkiem uzasadnione. I kilka rzeczy pomaga mi nie zapaść się z powrotem w siebie. Po pierwsze - lubię to! Uświadomienie sobie, że mam to, czym ludzie są naprawdę zainteresowani (a czasem konieczne) przynosi poczucie bogactwa, przyjemności i wdzięczności. Zwłaszcza, gdy omawiany temat jest przeżywany we własnym doświadczeniu, „wyczuwalny na skórę”. Zawsze istnieje ryzyko wyśmiania, agresywnej krytyki lub po prostu głębokiego niezrozumienia, ale ten strach jest niewspółmierny do pragnienia bycia widzianym i słyszanym. Po drugie – nie wierz w to, ale kiedy coś wypowiadam i głębiej to opisuję, to przede wszystkim sam zaczynam dużo wyraźniej rozumieć właściwości tematu rozmowy. Oznacza to, że moje myśli w około 90% przypadków są spontaniczne, co czasami sprawia, że sama się zastanawiam i zastanawiam się nad wieloma rzeczami. Tak więc poprzez taki opis zajmuję się m.in. samoujawnienie … A dla mnie cóż, bardzo ważne i cenne.
Po co to wszystko… O tak! Do tego, że wstyd i strach przed byciem prawdziwy ja zawsze będzie z nami (tak, niestety, nie będzie działać, aby stać się nieskończenie pewnymi siebie), całe pytanie brzmi, czy nadal zdecydowaliśmy się żyć tak, jak chcemy, jakie mamy zasoby i jakie mamy doświadczenie? Przez zasoby rozumiem zarówno wewnętrzny pojemnik z odmiennym repertuarem sposobów samowsparcia, jak i zewnętrzne źródło, w osobie bliskich lub dalekich ludzi, które mogą nas wesprzeć i rozgrzać, akceptując naszą naturalność. A doświadczenie, to jest doświadczenie: najtrudniej jest, jeśli często w naszym życiu „odlatywaliśmy” od kogoś innego dla naszej otwartości, to łatwiej – jeśli zostaliśmy zaakceptowani, a nawet podziwiani.
Jest całkiem zrozumiałe, że skoro wybraliśmy złą drogę, były ku temu powody. Nie wybieraliśmy, w której rodzinie się urodzić, na którym podwórku dorastać, z kim się uczyć itp. Ale jako dorośli, odpowiedzialność za ucieleśnienie naszego własnego wyjątkowego życia spoczywa wyłącznie na nas. Obwinianie innych za cierniste ścieżki i rzucanie kamieniami nie jest grzechem, ale nie jest też sposobem na awans. Ostatnio usłyszałem niesamowicie trafne stwierdzenie:
„Prawdziwa dbałość o siebie to nie kąpiel z solą i ciastem czekoladowym, ale wybór budowania swojego życia tak, abyś nie musiał od niego ciągle uciekać”.
Przez fakt obnażania się przed ludźmi pokazujemy innym swoją wyjątkowość, choć nie zawsze wygodną i powszechnie akceptowaną (chociaż to czasami i naprawdę chce, eh), co daje nam tę niezbędną i cenną wiedzę – Kim Jestem. Odpowiadając sobie w kółko na to pytanie, realizacja tego, czego potrzebuję od życia, nie potrwa długo.
Im bliżej siebie jesteśmy, tym bardziej jesteśmy nasyceni, a życie wokół staje się jakoś zaskakująco szczęśliwe i smaczne.
Sprawdziłem sam!
Kolejna dobra wiadomość - do takich szczerych naste same szczere, jednocześnie wyrozumiałe osoby zaczynają wyciągać rękę, jakby swoją obecnością potwierdzając, że poruszamy się we właściwym kierunku, jegokierunek.
Zalecana:
Dlaczego Bycie Ofiarą Jest Dla Mnie Korzystne
List klienta. Przedstawiam Państwu list mojego klienta dotyczący jednego z etapów naszej pracy. Opublikowane za zgodą. Mam nadzieję, że ten list pomoże ci zobaczyć „swoje” kręgi ofiar. Witaj Siergiej Władimirowicz. Pomyślałem, że skoro niedługo się nie zobaczymy, napiszę do ciebie list, póki myśl będzie świeża).
Czy Ataki Paniki Są Tak Przerażające?
Choroba, którą lekarze nazywają lękiem napadowym, zwykle zaczyna się u młodych, zdrowych, aktywnych ludzi. To wcale nie jest rzadkie, około 2-3% populacji (częściej kobiety) cierpi na ataki paniki. Najpierw zobaczmy definicję: Zaburzenie lękowe Jest zaburzeniem lękowym, które objawia się epizodami ostrego lęku patologicznego (ataki paniki) i objawami wtórnymi (lęk oczekiwania, zachowanie unikowe, fobie i często wtórna depresja) Skąd wiesz, że masz atak paniki?
„To, Co Się Dzieje, Nie Jest Tak Przerażające, Jak To, Co O Tym Myślimy”
„To, co się dzieje, nie jest tak przerażające, jak to, co o tym myślimy” z Zdarza się, że przez nieistotną, ale nieprzyjemną rozmowę można w sobie stworzyć cały teatr głosów, udowadniających coś, narzekających, kłócących się. To może nie być nawet dialog wewnętrzny, to seminarium z udziałem agresywnych ekspertów.
Dlaczego Bycie Dobrą Mamą Jest Takie Złe?
Argumenty przeciwko byciu dobrą mamą: Dziecko cierpi z tego powodu. Dlaczego cierpi, pytasz. Ma dobrą mamę i takie tam. Dlatego właśnie cierpi: jego matka nie ma na to czasu, chętnie odtwarza obraz własnej dobroci, idealności, poprawności (podkreśl własną).
Dlaczego Bycie Dobrą Dziewczyną W Związku Jest Przeciwwskazane?
Jeśli wewnętrznie uważasz, że taka strategia jest najlepsza i nawet doradzasz ją innym (mówią, daj spokój, bądź dobry!), to pilnie przeczytaj wszystko, co zostanie napisane poniżej. W końcu właśnie teraz i przez te wszystkie minuty i lata, które przeżyłeś, niszczysz swoje życie i relacje z ludźmi o takim nastawieniu.
