2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Choroba, którą lekarze nazywają lękiem napadowym, zwykle zaczyna się u młodych, zdrowych, aktywnych ludzi. To wcale nie jest rzadkie, około 2-3% populacji (częściej kobiety) cierpi na ataki paniki.
Najpierw zobaczmy definicję:
Zaburzenie lękowe Jest zaburzeniem lękowym, które objawia się epizodami ostrego lęku patologicznego (ataki paniki) i objawami wtórnymi (lęk oczekiwania, zachowanie unikowe, fobie i często wtórna depresja)
Skąd wiesz, że masz atak paniki?
Zwykle objawia się kompleksem objawów cielesnych i psychicznych:
- duszność, duszenie się
- bicie serca, uczucie trzepotania w klatce piersiowej - "serce wali"
- ból w okolicy serca
dreszcze, dreszcze
uderzenia gorąca, pocenie się
-nudności wymioty
-zawroty głowy
- poczucie nierealności otaczającego świata lub samego siebie
-strach przed śmiercią
-strach przed zwariowaniem lub utratą kontroli
Nie wszystkie te objawy występują jednocześnie u jednego pacjenta. Czasami zdarzają się nawet ataki paniki, którym nie towarzyszy uczucie strachu.
Atak zwykle występuje ostro i trwa od 5 do 30 minut. Zasadniczo ich częstotliwość wynosi 1-4 razy w tygodniu, chociaż niektórzy pacjenci cierpią na napady kilka razy dziennie.
To zdjęcie wyraźnie pokazuje objawy
Zwykle ataki ustępują same, nawet bez pomocy, ale pacjenci błędnie uważają, że mają zawał serca, często wzywają pogotowie, a następnie przechodzą liczne badania przez lekarzy różnych specjalności. Jednak nawet przy najdokładniejszym zbadaniu nie mają żadnych fizycznych przyczyn, które mogłyby wyjaśnić chorobę.
Tacy pacjenci otrzymują niejasne diagnozy „dystonia wegetatywna”, „kryzysy międzymózgowe”, „dystonia neurokrążeniowa”, po czym przechodzą powtarzające się kosztowne badania i nieskuteczną terapię.
Bardzo ważne jest, aby wiedzieć: pomimo naprawdę przerażających i bardzo nieprzyjemnych objawów, sam atak paniki nie jest niebezpieczny dla życia człowieka, jego zdrowia fizycznego (nie będzie omdlenia, udaru, zawału serca) i stanu psychicznego (takie pacjenci nigdy "nie zwariują")
Ale pomimo tego, że same ataki paniki nie są niebezpieczne, choroba „zaburzenie paniki” wcale nie jest nieszkodliwa i prowadzi do bardziej niż namacalnych negatywnych konsekwencji dla pacjenta i jego bliskich.
Całkiem możliwe jest zrozumienie, że u większości pacjentów po kilku doznanych atakach paniki (wyobraź sobie stan osoby i natychmiast się lękaj, aby umrzeć tutaj), pojawia się tak zwana agorafobia: silny strach przed powtórzeniem ataku. Zaczynają omijać miejsca, z których trudno będzie szybko wydostać się lub uzyskać pomoc - metro, sklepy, hałaśliwe ulice. Często odmawiają opuszczenia domu bez opieki bliskich lub w ogóle z niego nie wychodzą, co oczywiście bardzo utrudnia życie i obniża jego jakość. Zdarza się, że sama myśl, że musisz wyjść na ulicę, powoduje silny atak paniki. Czasami sprowadza się do niepełnosprawności.
Dlatego konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą na czas i rozpoczęcie leczenia. Głównymi specjalistami zajmującymi się tymi problemami są psychiatra i psychoterapeuta. Po rozpoczęciu leczenia farmakologicznego napady paniki znikną w ciągu 1-3 tygodni, a leczenie podtrzymujące będzie musiało być stosowane przez kilka kolejnych miesięcy, aby zapobiec nawrotowi choroby.
Możesz spróbować obejść się bez narkotyków (tę problem można rozwiązać tylko z lekarzem prowadzącym), ale w tym przypadku musisz uzbroić się w cierpliwość, będziesz musiał zdobyć i ćwiczyć umiejętności relaksacyjne, a także przejść wystarczająco długi kurs psychoterapia w celu rozwiązania problemów wewnętrznych, które spowodowały chorobę. Być może (i moim zdaniem jest to optymalne) połączenie leczenia farmakologicznego i psychoterapeutycznego.
Zalecana:
Ataki Paniki I Sposoby Radzenia Sobie Z Nimi
Atak paniki to nagłe, nieprzewidywalne napady niekontrolowanego irracjonalnego strachu lub niepokoju. Ataki paniki są bardziej podatne na osoby o rozwiniętej sile woli, które charakteryzują się nadmierną kontrolą i nadmierną odpowiedzialnością.
Ataki Paniki, Praktyczne I Proste. Najbardziej Aktualne Informacje
Dużo się teraz mówi o atakach paniki (zwykle używa się skrótu PA) czy atakach paniki. „Są to stosunkowo krótkotrwałe napady intensywnego strachu, w tym intensywne reakcje cielesne, które nie są wynikiem zaburzeń organicznych lub chorób, które są bezproduktywne, przesadzone, nieodpowiednie do okoliczności, reakcje niepokoju w naturze.
Ataki Paniki I Lęk Separacyjny
W poprzednim artykule obiecałem kontynuować temat Ataków paniki, strachu przed śmiercią i mówić o tym, jak PA może być powiązany z lękiem separacyjnym. Ponieważ sporo osób z napadami paniki ma lęk separacyjny. Ale zanim zaczniesz czytać tę publikację, zrób jedno małe ćwiczenie:
Ataki Paniki I Zaostrzenie Samotności - Choroby Naszego Stulecia
Po powojennym pokoleniu wyżu demograficznego przez cywilizację zachodnią przetoczyła się fala samotników. Młodzi profesjonaliści, rozwiedzieni mężczyźni i kobiety, osoby starsze – wszystkich tych ludzi łączy fakt, że dziś wolą żyć osobno. Życie solo to nowy etap w rozwoju społeczeństwa.
„To, Co Się Dzieje, Nie Jest Tak Przerażające, Jak To, Co O Tym Myślimy”
„To, co się dzieje, nie jest tak przerażające, jak to, co o tym myślimy” z Zdarza się, że przez nieistotną, ale nieprzyjemną rozmowę można w sobie stworzyć cały teatr głosów, udowadniających coś, narzekających, kłócących się. To może nie być nawet dialog wewnętrzny, to seminarium z udziałem agresywnych ekspertów.
