Dlaczego Bycie Ofiarą Jest Dla Mnie Korzystne

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

List klienta.

Przedstawiam Państwu list mojego klienta dotyczący jednego z etapów naszej pracy. Opublikowane za zgodą. Mam nadzieję, że ten list pomoże ci zobaczyć „swoje” kręgi ofiar.

Witaj Siergiej Władimirowicz. Pomyślałem, że skoro niedługo się nie zobaczymy, napiszę do ciebie list, póki myśl będzie świeża). Dla mnie w zasadzie ważne jest, aby zapisać te rozważania, dlaczego nie od razu i w swoim mailu)

Myślę, że w końcu mogę odpowiedzieć: „dlaczego opłaca się mi być Ofiarą”. Głównym i głównym celem jest potwierdzenie obrazu świata, moje negatywistyczne podejście opiera się na „wiedziałem o tym” i „nikomu nie można ufać”. Przez długi czas było to dla mnie jasne, ale poczucie, że odpowiedź jest kompletna, nie powstało. Wspomniałeś, że Ofiara otrzymuje ogromną ilość energii, więc szukałem wszystkiego: gdzie? NS? Dlaczego tego nie zauważam i nie mogę w pełni tego wykorzystać?

W rezultacie prześledziłem schemat rozwoju moich afektów i wydaje się, że zrozumiałem, o co chodzi. Narysowałem nawet zdjęcie (w załączniku), a poniżej skomentuję. Podobno znajduję się w pozycji Ofiary _ dwa razy_ na cykl: za pierwszym razem nic nie dostaję (albo tak mi się wydaje), ale za drugim razem trafiłem w dziesiątkę - ale nie mam siły, aby oceniam wygrane, a ja prawie tego nie zauważam, gdyż pochłonęła mnie dewastacja i ustanie wewnętrznych waśni. Energii ze środowiska naprawdę bardzo dużo, ale wszystko idzie na naprawę do minimum funkcjonowania. Spotykam jej wygląd z ospałymi komentarzami wewnętrznymi od „przynieśliśmy to, teraz skaczmy” do „zdaliśmy sobie sprawę, że to już za późno, niczego nie potrzebuję”, ale to bardziej sarkazm niż poważny czy przechwałki, i chcę, żeby wszyscy opuścić jak najszybciej. Wtedy nabieram sił (albo nerwica mnie ponagla), rozumiem, że sama byłam niesprawiedliwa, a potem wychodzę do Ratownika i cykl się powtarza.

Objaśnienia do obrazu

1. Ratownik: Napraw wszystko, pomóż wszystkim, rób najlepiej! Pełen sił, jasne perspektywy. Krewni są bardzo uważni, wnioski są składane poprawnie i w ramach moich możliwości. Naprawdę chcę naprawić to, co zniszczyłem, przebłyskiem gniewu - i to właśnie czynami, a nie rozmowami i intencjami, których wartość jest wątpliwa w porównaniu z materialnymi dowodami troski i odkupienia.

2. Wszystko jest dobrze! Staram się -> jestem kochana i chwalona -> jestem szczęśliwa i bardziej się staram. Więcej niż proszą, więcej niż mogę, ogólnie wszystko jest trochę zbyteczne, ale to mi nie przeszkadza, ponieważ „nie jest to dla mnie trudne” i zadowolę wszystkich. To jeszcze nie jest trudne.

3. Zmniejszona odpowiedź. Moje wysiłki przestają być czymś wyjątkowym: wciąż są chwalone i kochane, ale coraz bardziej mechanicznie i wydaje się, że albo nie jest to naprawdę konieczne, albo jest oczywiste. Zaczynam się męczyć, nie dostając tego, czego oczekiwano, ale nie mogę zmniejszyć stopnia zastosowania wysiłków: „Nazwałem siebie ciałem - weź grzyby mleczne”. Stopniowo zanika wstyd, narasta poczucie winy i niepokój.

4. Frustracja staje się bardzo namacalna i stała. To, co zaczęło się jako nieskrępowana służba wzajemnej przyjemności, jest mi milcząco przypisywane, a jeśli już czegoś nie robię w określonym czasie, są one prezentowane. Pochwały nie są już niewystarczające, ale szczerze mówiąc mało, a czasami po prostu zapominają o chwaleniu. Na tym etapie chciałbym oczywiście wyjaśnić, że nie zostałem zatrudniony i skończę, kiedy to się skończy - ale zwykle jestem gotowy, aby wpaść w Ofiarę i zrobić to, co mi powiedziano, tylko po to, aby zobaczyć, czy powiedzą "dziękuję" mi w ogóle lub nie. Wyczerpuje się siła, poczucie winy zniknęło, alarm gaśnie.

5. Ofiara. Jestem już poważnie obrażony, z resztą sił próbuję przez opór, ale nikt nie docenia! Niechęć i złość sięgają granic, ale nie mogę z nikim o niczym rozmawiać, „zgadnij-mówią-sama”. Zajmuję się ostatnim przypadkiem, licząc, że w końcu naleśnik będzie normalnie chwalony. Sprawa jest twarda, żaden z uczestników nie jest zadowolony, ale na pewno trzeba ją doprowadzić do końca – inaczej nie ma się za co chwalić. Ale uraza i gniew są już tak wstrząśnięte, że przy pierwszej okazji mijam „punkt krytyczny”. Nie tak chwalony, mały, nieszczery, ale ja! Dla was kozy! "Nie dokończyłem słodkiego kuskusu" - i rzucił się. Jeśli odhamujesz się alkoholem lub po prostu zmęczysz się bardziej niż zwykle, 6 pojawia się natychmiast.

6. Kat. Afekt: wszyscy są winni, wszyscy są zamieszani, strumień niestrawionych emocji, łez, krzyków, brzydoty. Nie obchodzi mnie, co się ze mną stanie, w związku, muszę obwiniać i obwiniać, a tam przynajmniej trawa nie wyrośnie. Boją się mnie i nienawidzą - ale nie da się mnie zignorować, w końcu skupiam czyjąś uwagę i nie obchodzi mnie, jaka to jakość.

7. Spustoszenie. Ulga przychodzi na chwilę, już nic nie czuję i to świetnie. Nie ma sensu zawstydzać mnie, odwoływać się do mojego poczucia obowiązku i sumienia, nie można mnie winić itp. itp. Zupełnie nic. W środku panuje cisza i spokój. Niestety, to nie trwa długo. Ciężkość i świadomość, że to się powtórzyło, ponownie nadepnąłem na te same grabie.

8. Apatia. Stopniowo użalam się nad sobą i wszystko jest szalenie trudne i szczerze zakładam tych wokół mnie. Stąd bezpośrednia droga do Ofiary. Nie sposób nie zauważyć zmian w moim zachowaniu, nie staję się asystentem, ale naturalnym ciężarem.

9. Ofiara. I TO JEST TO, ENERGIA. Teraz się mną opiekują, gotują dla mnie owsiankę i chowają koc. Ale cały czas śpię lub leżę głupio w milczeniu, użalając się nad sobą i nad sobą pod każdym względem. Ciężko zobaczyć moich bliskich, prawie płaczę. Widzę, że wkrada się niepokój i podejrzenie: stresuję wszystkich, ponieważ kłamię. Zawracałbym sobie głowę gotowaniem owsianki dla histerii i prawdopodobnie też ich to denerwuje.

10. Wstyd i poczucie winy zastępują użalanie się nad sobą. Zaczynam robić sobie wyrzuty za brzydkie zachowanie, za które nikt poza mną nie jest winny. „Tu znowu napadłem na niewinnych ludzi, którzy niosą dla ciebie twoją owsiankę”. Już nie leżę w takim stanie

Mogę, więc zaczynam po cichu, bez demonstracji, zrobić coś znajomego – o co jeszcze nikt mnie nie prosił.

11. Sytuacja wydaje mi się niepełna, a myślę, że mogę odrobić dobre nastawienie, mogę, jeśli znowu będę dla wszystkich miły i wszystkim pomogę. Przejdź do 1.

Autor: Twój psychoterapeuta Sergey Kotov [email protected]

Psychoterapeuta, Kandydat Nauk Medycznych

Moskwa