2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W terapii poznawczo-behawioralnej (Aaron Beck) istnieje coś takiego jak „negatywny rdzeń”. Badając negatywne myśli klienta na swój temat w trakcie terapii, w końcu wszystkie te długie myśli, frazy, wyobrażenia o sobie jako słabym, brzydkim, głupim itp., sformułowane w długich frazach, sprowadzają się do bardzo krótkich: Ja - zły, jestem słaby, brzydki itp.
Praca jest trudna i nieprzyjemna. Odkrycie w głębi swojej psychiki, że właśnie tak myślisz o sobie, jest niezwykle nieprzyjemne, często bolesne, choć terapeutyczne. Dalej zaczyna się sama praca terapeutyczna – konfrontacja z tymi wyobrażeniami o sobie, obalanie tego przekonania i przywrócenie sobie odpowiedniej samooceny.
W koncepcji CBT te krótkie myśli są umiejscowione w rodzaju „negatywnego rdzenia” (lub reprezentują negatywny rdzeń).
Ponieważ moja główna edukacja psychologiczna jest psychoanalityczna i choć poznałem i przestudiowałem inne nowoczesne kierunki psychoterapii: gestalt, wspomniane już podejście poznawczo-behawioralne, analizę egzystencjalną i Dasein, bardziej przyzwyczaiłem się do strukturalnego modelu psychiki proponowanego przez Freudowi wydawało się jednak interesujące, że próba skorelowania ze sobą dwóch konstruktów z różnych szkół psychoterapeutycznych - a mianowicie negatywnego rdzenia i Superego.
Przypomnę, że Super-Ego (Freud użył nazwy Uber-Ich, czyli „Super-Ja”, słowo Super-Ego zostało wymyślone przez Williama Jonesa, gdy przetłumaczył Freuda na angielski) jest takim przykładem w psychika ludzka, która jest odpowiedzialna za kontrolowanie jego zachowania, nie dopuszcza instynktownych pragnień osoby, które w swoim postępowaniu naruszają normy moralności publicznej.
Superego zawiera wstawione komunikaty (głównie rodzicielskie, ale nie tylko) wyjaśniające i wskazujące, jak dana osoba powinna zachowywać się w określonych sytuacjach życiowych. Podczas terapii psychoanalitycznej komunikaty te pojawiają się w mowie pacjenta (klienta) jako konieczność. Powinieneś zachowywać się skromnie, nie zaczynać najpierw jeść, gdy mężczyźni patrzą bezpośrednio na ciebie, powinni być zawstydzeni i odwracać wzrok itp. itp. Czy muszę tłumaczyć, że te introjekcje nie zawsze są przydatne w życiu? Postrzegane w dzieciństwie jako absolutne, uniwersalne we wszystkich sytuacjach życiowych, często czynią nasze zachowanie nieprzystosowawczym, komplikują nasze życie, zamiast czynić je łatwiejszym i wygodniejszym dla nas. Na przykład dziewczyna, która nosi introjekty o skromności (jak wspomniano powyżej), nie może budować normalnych relacji z mężczyznami, nawet je po prostu rozpocząć.
Superego zawiera również nie tylko zobowiązania, ale także oceny, czasem związane z tymi zobowiązaniami, czasem nie. Jesteś za słaby, więc musisz unikać konfliktów, nie możesz się bronić. Jesteś brzydki, więc chłopcy nie będą się tobą interesować.
Oznacza to, że w superego te wiadomości brzmią słowem ty: jesteś brzydki, jesteś tchórzliwy, słaby itd. Następnie w jakiś sposób te wiadomości (introjekty) są przetwarzane przez psychikę (przyswajane), stają się częścią Ego lub osobowości już ze słowem „ja”. jestem słaba, brzydka itd. A jeśli w tym miejscu śmiało połączymy dwa konstrukty z różnych szkół psychologicznych, utworzą one negatywny rdzeń.
Negatywne komunikaty od dorosłych (rzadziej – rówieśników) w dzieciństwie ze słowem „ty” przekształcają się w negatywny obraz siebie w negatywnym rdzeniu. Oczywiście dzieje się tak, jeśli dziecko (oczywiście nieświadomie) zgodziło się z taką oceną siebie jako osoby dorosłej i zaakceptowało jego zasady zachowania.
Aby tworzyć negatywne wyobrażenia o sobie, takie bezpośrednie przesłanie ze słowem „ty” nie musi być obecne. W zasadzie dziecko może sformułować takie stwierdzenie o sobie i samodzielnie, w odpowiedzi na reakcję osoby dorosłej. Na przykład zirytowana matka może, nie czekając, aż dziecko w końcu zawiąże sznurówki, odepchnąć ręce i sama je związać. „Nie jestem w stanie zrobić czegoś sama”, formułuje się myśl dziecka. Oczywiście podaję tutaj nieco uproszczony model powstawania negatywnych obrazów siebie, wszystko nie jest takie proste i nie tak liniowe, ale ogólny schemat jest mniej więcej taki.
W terapii, bez względu na to w jakim podejściu: CBT, terapia psychoanalityczna itp. te introjety i koncepcje siebie są brane pod uwagę, klient we wspólnej pracy z terapeutą po pierwsze je sobie uświadamia, po drugie przecenia je osobiście widząc ich błąd i sposób, w jaki uniemożliwiają mu życie.
W tym artykule interesujące było dla mnie dokładne rozważenie wzajemnej korelacji dwóch konstruktów z różnych systemów psychoterapeutycznych - superego i negatywnego rdzenia. Moim zdaniem ta korelacja w piekielnym kontekście jest całkiem słuszna – jeśli chodzi o rozważanie tego, jak „wypływają” z superego „wiadomości ty” i obowiązki, przekształcają się negatywne wyobrażenia o sobie negatywnego rdzenia psychiki.
Świadomie nazywam zarówno superego, jak i konstrukty negatywnego rdzenia, gdyż moim zdaniem nie są to zjawiska mentalne, ale rodzaj metafory, która pomaga lepiej zrozumieć procesy zachodzące w psychice. Metafora to słowo nieprecyzyjne, konstrukcja jest bardziej precyzyjna.
Sam proces przekształcenia „ty-komunikatu” w „ja” pozostaje poza zakresem artykułu, być może jest to temat do dalszych rozważań i temat na jakiś przyszły artykuł, a może już został opisany przez jednego z autorów i po prostu nie był jeszcze przeze mnie badany….
Prosimy o pisanie komentarzy i przemyśleń na temat tego artykułu lub tematów pokrewnych. Ciekawe będzie wspólne spekulowanie)
Zalecana:
Dlaczego Się Nudzisz? Czym Jest Nuda? Co Kryje Się Za Nudą? - Co Jeśli Się Nudzisz?
Znowu niedziela… Oglądałem serial - nudno, grałem w grę - nudno, wyszedłem na spacer - nudno… Nuda wydaje się prostym uczuciem, ale w rzeczywistości kryje się pod nią wiele uczuć, pragnień i potrzeb . Nuda wydaje się nieszkodliwa, ale może sprawić, że twoje życie stanie się nie do zniesienia.
O Kobiecych I Męskich Składnikach Naszej Psychiki
Relacja między mężczyzną a kobietą to nie tylko interakcja damsko-męska. To jest synergia męskich i żeńskich zasad w nas samych. W psychice każdego mężczyzny tkwi kobiecy składnik – anima, jego wewnętrzna kobieta. W psychice każdej kobiety jest część męska - animus, jej wewnętrzny mężczyzna.
Co Kryje Się Za Obrzydzeniem Do Ludzi?! Miłość Może Się Tam Ukrywać
Więc co może kryć się za niechęcią do ludzi? Najpierw zrozummy definicję „wstrętu”, aby każdy mógł wszystko zrozumieć. To uczucie w percepcji i doświadczeniu jest dość złożone, a definicja w słowniku wyjaśniającym Ożegowa jest dość prosta i zrozumiała:
Czy Nastoletni Konflikt Może Mieć Negatywny Wpływ Na Rozwój Twojej Sprawy?
Na ogólnoukraińskim festiwalu konstelacji „Rhodesvit”, który odbył się w Odessie w czerwcu 2018 roku, z kilkunastu kursów mistrzowskich uczestniczyłem również w klasie mistrzowskiej Zakabluka Tiana „Rozwój mojego biznesu”, dała wyraźną diagnozę czynniki wpływające na powodzenie Sprawy.
Możliwości Regresywnej Hipnozy: Czy Można Zmienić Rdzeń Osobowości?
W latach 30. ubiegłego wieku, jak wynika z dokumentów (sprawa nr 274), wydarzył się fakt fantastyczny: przewlekły alkoholik i patologiczny kat zamienił się w pięknie wyglądającego pisarza. Mówimy o dowódcy jednego z oddziałów sił specjalnych Arkady Golikov.
