Poczucie Własnej Ważności

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Aby uniknąć konfliktów i pozostać w pokoju i harmonii z innymi, musisz uświadomić sobie jedną ważną cechę życia każdej osoby:

postrzegamy świat z pierwszej osoby

Jak to się ma do poczucia własnej ważności? Cokolwiek dzieje się wokół, świat każdego z nas zasadniczo różni się od świata każdej innej osoby. Od wczesnego dzieciństwa rozumiejąc język uczymy się interpretować zdarzenia w taki sposób, aby były zgodne z naszymi wartościami i potrzebami. Przechodząc przez osobiste doświadczenia wyciągamy wnioski: do czego musimy dążyć, a czego powinniśmy unikać. Niektóre działania potępiamy, a inne zachęcamy. Wszystkie te „musi” i „musi” tworzą nasz obraz świata, przez który, jak przez filtr fotograficzny, odbieramy rzeczywistość.

Równolegle z formowaniem się osobistego doświadczenia następuje formowanie i oddzielenie od pewnej „masy publicznej” własnego „ja”. Mamy pewne postrzeganie siebie jako osoby: „Jestem taki i taki, a tym i tamtym nie jestem”. Selektywna konstrukcja własnej osobowości zmusza nas do zaprzeczenia tym cechom, które „nie powinny” być z nią tkwiące, oraz do obrony tych aspektów, które grają na korzyść tej stworzonej przez nasz umysł postaci.

Ja, ja, ja. Wszyscy o mnie mówią. Co mój przyjaciel próbuje mi przekazać w wiadomości? Czy ona nie wskazuje tym słownym zwrotem, że flirtowałam z jej chłopakiem? Oczywiście myślała o tym cały dzień. I wciąż wszyscy na mnie patrzą. W transporcie wszyscy na mnie patrzą. Tam dziewczyny patrzą na mnie i chichoczą, rozmawiając o Mnie. Ten mężczyzna tylko na mnie patrzył. Itp.

Podejrzliwość jest niebezpieczna, ponieważ uderza w brzuch: próbując uzasadnić nasze znaczenie, postrzegamy istnienie naszego znaczenia dla innych jako fakt a priori. Poczucie własnej ważności może być postrzegane jako sprytny mechanizm obronny, który ukrywa przede mną fakt, że inni tak naprawdę nie dbają o mnie.

Wcześnie zdajemy sobie sprawę, że niektóre działania wywołują zachętę, a inne kary ze strony dorosłych. Pod wpływem „może” i „nie”, „bolesny” i „przyjemny”, „ludzie zwracają na mnie uwagę” i „ludzie odwracają się ode mnie”, powstaje lwia część wartości danej osoby, które określają jego osobowość, aw konsekwencji zachowanie przez całe życie.

Samotność, poczucie odcięcia od społeczeństwa jest przytłaczającym obciążeniem dla człowieka. Dlatego poczucie zarozumiałości jest nam tak potrzebne: pozwala naszemu umysłowi zaangażować się w ekscytującą grę pod tytułem „Jestem ważny dla ludzi” i choć samo pragnienie może być konstruktywne, pod warunkiem, że zachęca do kreatywności i rozwoju umiejętności w naszej ulubionej branży, niepotrzebna koncentracja na sobie niesie ze sobą frustrację wprost proporcjonalną do stopnia zaabsorbowania sobą.

Poczucie własnej ważności rodzi bolesną wrażliwość. Kiedy staramy się zachować pewne wrażenie, jakie nasza osobowość wywiera na innych, narażamy się na wielkie cierpienie, gdy ktoś kwestionuje cenne cechy, które naszym zdaniem są w nas tkwiące. Gdy tylko w naszym kierunku zabrzmi przeciwna opinia, natychmiast rzucamy się w obronie zranionej osobowości, próbując przywrócić, jak nam się wydaje, sprawiedliwość – choć w praktyce wytrącamy się z równowagi i zaostrzamy konflikt.

Jak więc przestać się obrażać? Trzeba zrozumieć, że nie mamy nic wspólnego z tym, co mówią nam inni. Wszelkie słowa aprobujące i potępiające pochodzą wyłącznie z percepcji świata, w którym żyje osoba aprobująca lub krytykująca nas. Co za ulga: nie mają z nami nic wspólnego! Jaki kamień z ramion!

Następnym krokiem jest pogodzenie się z faktem, że nasze szczęście nie zależy od naszego otoczenia. Nic na świecie nie jest w stanie dać człowiekowi szczęścia. To paradoksalny krok: aby nabrać prawdziwej pewności siebie, trzeba zgodzić się, że nie możemy wszystkiego wiedzieć, nie możemy w pełni sprostać oczekiwaniom, nastrojowi i wartościom drugiej osoby – i czy naprawdę musimy wydać energię na to?

I na koniec przypomnijmy sobie cudowną mądrość: kiedy ktoś mówi nam coś gorzkiego, to tak, jakby proponował nam napój z trucizną. Zawsze jednak możemy odmówić wypicia trucizny, podziękować osobie za jej ofiarę i przejść obok, kontynuując podążanie własną ścieżką - wsłuchując się w bicie naszego odważnego serca.