Czego Uczy Nas Narcyz? Deprecjacja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Siła wdzięku i uroku osobowości o narcystycznym charakterze działa na otaczających ich ludzi jak magnes, ale kontakty z nimi są „toksyczne” – rozczarowanie jest nieuniknione. Typowy narcyz to bystry i ambitny egocentryk, który nikogo i niczego nie widzi, jest zajęty tylko chwaleniem siebie, ale jednocześnie czarujący i bezceremonialny.

Dlaczego ludzie zaczynają budować relacje z narcyzami i czego można się nauczyć od narcystycznych osobowości? Co takiego jest w żonkilach, które mogą cię głęboko i głęboko zaczepić? Dewaluacja i odgrywanie. Osobowości narcystyczne często dewaluują wewnętrzne wartości partnera i jakość życia. Z drugiej strony działają, robiąc dla siebie wszystko, co w ich mocy. Na przykład, jeśli narcyza zostali źle potraktowani, ich zachowanie wobec drugiej osoby będzie takie samo - narcyz zniknie, rozłączy się itp. Takie osobowości nie mają poczucia kontaktu emocjonalnego.

Wracając więc do lekcji, których uczą nas narcyści, pierwszą z nich jest samoocena. Jeśli w świadomości psychicznej człowieka nie jest to w żaden sposób reprezentowane, nie zareaguje i nie wejdzie w relację z osobą dewaluującą.

Musisz zrozumieć, że wszystko, co dzieje się z osobą z zewnątrz, ma wewnętrzne odbicie, wszystkie korzenie wchodzą w psychikę. Więc z jakiegoś powodu musisz walczyć z osobą, która cię dewaluuje. Powstaje odpowiednie pytanie - kto cię zdewaluował w dzieciństwie, dlaczego teraz dewaluujesz siebie? Wniosek: zachowanie narcyza włącza się z powodu otwartej, krwawiącej rany, którą należy zagoić.

W rzeczywistości bardzo trudno jest prowadzić wewnętrzną walkę z samym sobą. O wiele łatwiej jest walczyć na zewnątrz, kiedy można pozbyć się „złego” człowieka, wymazać go ze swojego życia i zapomnieć. Jeśli jednak w jego miejsce pojawi się inny, a deprecjacja trwa nadal, warto się zastanowić i samemu rozwiązać. Po rozwiązaniu tego problemu osoba albo po prostu przestaje zauważać narcystycznych ludzi, albo pamięta, że kontakt z takimi osobowościami był dla niego nieprzyjemny, ale wynik jest taki sam - przechodzi obok.

Druga lekcja dotyczy odgrywania. Jest to psychiczny mechanizm obronny, który wyraża się w nieświadomym uwalnianiu wewnętrznego napięcia poprzez zachowanie. Na przykład osoba traktuje partnera tak, jak była traktowana w swoim czasie. Co to znaczy? Jeśli w dzieciństwie był tłumiony, obrażony, obrażany lub skarcony za najmniejsze przewinienie, w bliskim kontakcie będzie zachowywał się podobnie - aby odzyskać. I nie ma znaczenia co dokładnie, właśnie w głębi mojej duszy pojawiły się wspomnienia, więc obelgi z reguły „latały” w stronę partnera.

W obliczu takiego zachowania klasyczny neurotyk weźmie na siebie winę („Prawdopodobnie zrobiłem coś złego, dlatego ten cały strumień agresji został wylany na mnie”). Ale druga strona tylko czeka na przejaw winy. Opresyjne poczucie odpowiedzialności za popełnienie jakiegoś nagannego czynu krępuje wewnętrzną świadomość człowieka, czyniąc go „ofiarą pająka” - od tego momentu możesz z nim robić, co chcesz. Tak więc w wyniku komunikacji z narcyzem osoba będzie w stanie zrozumieć, kiedy jest winna, a kiedy nie.

Trzecia lekcja to świadomość własnych granic (to jest to, czego chcę, to nie jest). Jednoznacznie w kontakcie z narcystycznym typem osobowości rozwija się odrobina egoizmu i umiejętność jasnego wyznaczania granic własnej przestrzeni osobistej i pragnień. Na przykład, człowiek jest przyzwyczajony do samotnego odpoczywania przez pięć do siedmiu godzin dziennie, ale partner przekracza te granice: „Nie, tak nie odpoczywasz! To zachowanie jest dla mnie nie do przyjęcia!”Czy to normalne wymaganie? Aby to zrozumieć, musisz mieć dobre wsparcie w środku - co jest dla ciebie normalne i nienormalne, gdzie jest granica? Jeśli dana osoba wyraźnie zdaje sobie sprawę, że przynajmniej raz w tygodniu / miesiącu potrzebuje odpoczynku w samotności, z wyłączonym telefonem, w przeciwnym razie mogą pojawić się pewne konsekwencje, podejmie decyzję na swoją korzyść - dać sobie ten dzień („Nie, to jest dla mnie bardzo ważne, w przeciwnym razie doprowadzi do tego i owego”). Najważniejsze, aby być gotowym nawet na rozstanie się z osobą, jeśli nie słyszy. W przypadku żonkili granice powinny być jasno określone: „Dla mnie tak. Nie ma innych opcji”. Jeśli w świadomości pojawi się choćby najmniejsza wątpliwość, osoba ponownie otrzyma działanie. Narcyz będzie naciskał na granice partnera, dopóki ten nie nauczy się być stanowczy, trochę twardy i samolubny.

Więc jakie są punkty do wypracowania, jeśli jesteś w związku z narcyzem i to cię boli? Przede wszystkim masochistyczne manifestacje i przebudzenia. Odnosi się to do dość wczesnego okresu rozwoju - 3-5 lat.

To w tym czasie dziecko rozwija potrzebę ratowania wszystkich, pomagania wszystkim, bycia potrzebnym dla wszystkich. Pod pewnymi względami są to również narcystyczne cechy charakteru, ale znajdują się na drugim biegunie narcyzmu, w spektrum neurotycznym (narcyzm ofiarny).

Warto też zwrócić uwagę na podświadome pragnienia – „chcę, żeby tak było!” W głębi duszy prawdopodobnie chcesz, aby narcyz zachowywał się tak, jak tego chcesz. Każde inne zachowanie jest postrzegane jako wykroczenie. Dodatkowo z reguły boleśnie reagujemy na narcyzów, którzy ostro się dystansują.

Z drugiej strony może warto pozwolić człowiekowi żyć tak, jak chce – przyjść dzisiaj lub nie przyjść, zadzwonić – nie dzwonić, odizolować się od otaczającego go świata lub żyć „najbardziej”.

Być może niektóre fakty są dla ciebie nieprzyjemne do usłyszenia i uświadomienia sobie (na przykład dotyczące manifestacji narcystycznych cech charakteru). Ale musisz zrozumieć - wszystko, co powoduje jakąkolwiek reakcję z zewnątrz, jest prezentowane w psychice, w niektórych przypadkach może to być biegun przeciwny (na przykład jeden z partnerów jest samolubnym narcyzem („Wszystko kręci się wyłącznie wokół mnie!”).), A drugi uosabia bardziej ofiarny narcyzm („Uratuję wszystkich! Będę z tymi, którzy tego chcą, jeśli tylko powiedzą mi, że jestem świetny!”). Tak więc partnerzy mają różne potrzeby narcystyczne i one, podobnie jak koła zębate, wpadają we właściwe rowki.

Nie da się jednak łatwo zerwać tych niezdrowych relacji - w tym celu musisz przepracować najgłębsze problemy swojego „ja” i przeanalizować swoje podświadome pragnienia.