2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Poznanie siebie to podstawa poczucia własnej wartości i pewności siebie
Musisz poprawić swoją samoocenę! Masz niską samoocenę! Poczucie własnej wartości, poczucie własnej wartości! Jak często słyszymy to słowo?! Blogerzy, psycholodzy, firmy marketingowe zawsze omawiają to podczas prowadzenia seminariów, szkoleń i kursów mistrzowskich! Jest o niej tyle informacji, że mózg już reaguje na to jak byk na czerwoną szmatę, którą trzeba rozerwać i wdeptać w ziemię! W rezultacie ludzie zaczynają aktywnie biegać, robić, wymiotować i nie zauważać, jak później stają się bardziej nieszczęśliwi i zależni od innych. Jaki jest powód?
A powód jest prosty !!! Wraz z rozwojem postępu ludzkość traci zdolność wyczuwania siebie! Co to znaczy? To znaczy, że przestajemy odczuwać to, czego naprawdę potrzebujemy: nasze potrzeby cielesne, emocjonalne, dotykowe, duchowe. W efekcie mamy poczucie beznadziejności, lęku o przyszłość, niepokoju, różnych chorób, zaburzeń snu i wagi.
Co nas do tego popycha? Pragnienie bycia rozpoznanym, kochanym, pragnienie rządzenia, udowodnienia, że jesteśmy lepsi, niż nam się wydaje? „Jeśli zrobię to, o czym pomyślałem – będę super, to wszyscy mnie zauważą, stanę się potrzebny i ważny. I oczywiście będę mógł tłumić moich przestępców z autorytetem”.
Czy muszę z tym pracować? Oczywiście!!! Gdzie zacząć? Po pierwsze, aby zrozumieć, co dokładnie jest dla Ciebie ważne, wszystkie wartości należy rozmontować punkt po punkcie. Zacznijmy od samooceny.
Poczucie własnej wartości to wyobrażenie osoby o znaczeniu jego osobowości, aktywności wśród innych ludzi oraz ocenianie siebie i własnych cech i uczuć, zalet i wad, ich wyrażanie w sposób otwarty lub nawet zamknięty
Głównym kryterium oceny jest system znaczeń jednostki. Należy pamiętać, że samoocena działa szereg funkcji niezbędnych do zapewnienia wysokiej jakości standardu życia człowieka.
Jest ich kilka:
- Ochronny - zapewnienie względnej stabilności jednostki i jej niezależności.
- Rozwijanie - stymuluje rozwój i doskonalenie osobowości.
- Odblaskowe (lub sygnałowe) - pokazuje prawdziwy stosunek osoby do siebie, jego działań i działań, a także pozwala ocenić adekwatność jego działań.
- Emocjonalne - pozwala osobie odczuwać satysfakcję z własnej osobowości, jej cech i cech.
- Adaptacja - pomaga osobie dostosować się do społeczeństwa i otaczającego go świata.
- Przewidywanie - reguluje aktywność osoby na początku aktywności.
- naprawcze - zapewnia kontrolę w procesie wykonywania czynności.
- Retrospektywa - daje osobie możliwość oceny swojego zachowania i działań na końcowym etapie jego realizacji.
- Motywowanie - zachęca osobę do działania w celu uzyskania aprobaty i pozytywnych reakcji na samoocenę (zadowolenie z siebie, rozwój poczucia własnej wartości i dumy).
- Terminal - powoduje, że człowiek przestaje (przestać działać), jeśli jego działania i czyny przyczyniają się do pojawienia się samokrytyki i niezadowolenia z samego siebie.
- Regulacyjne - zapewnia akceptację zadań przez jednostkę i wybór decyzji.
Dlaczego musisz to wiedzieć? Przede wszystkim, aby zrozumieć, jaki jest prawdziwy powód złego samopoczucia !!! Drugi punkt to maksymalizacja przywrócenia zaburzonej funkcji, poprawa jakości życia !!! I dopiero potem wykonaj pewne działania, aby to poprawić !!!
Algorytm pracy wygląda tak:
- Aby zwiększyć swoją samoocenę, najpierw musisz zrozumieć, która z funkcji jest mniej zaspokojona, a dopiero potem skierować wszystkie swoje wysiłki na jej pełne wyleczenie.
- Aby to zadziałało w 100% trzeba zrobić to samemu, aby siła wiary w siebie wzrastała i tworzyła doświadczenie sukcesu.
- Nie musisz robić czegoś globalnego, wystarczą małe kroki, więc jest bardziej prawdopodobne, że osiągniesz to, czego chcesz.
- Podziękuj sobie za wykonanego robota, ponieważ będziesz mógł siebie docenić. Poza tobą niewiele osób może docenić twoją pracę. Dlatego, aby zostać zauważonym, zacznij zauważać siebie !!!
- Jeśli chcesz dzielić się swoimi sukcesami i zostać zrozumianym i wysłuchanym, dobrze jest zrobić to z tymi ludźmi, którzy z pewnością będą Cię wspierać i chwalić, aby Twoja samoocena została podsycona i stała się stabilna, a nie uciskana i pogrzebana żywcem.
- A co najważniejsze - Uwierz w siebie. Jeśli myślisz, że dzięki komuś zwiększysz swoją samoocenę, to tak nie jest !!! Ten, który obdarzył cię ufnością, może z zainteresowaniem przyjąć to, co ci dał (a już twój patron stanie się twoją ciętą). Bądź więc właścicielem swojego życia, a zmiany w nim nie każą Ci czekać !!!
Zalecana:
11 Sposobów Na Zajęcie Się I Zwiększenie Poczucia Własnej Wartości
Jeśli w domu nagle robi się nudno, a nastrój spada, sytuacja wymaga pilnej zmiany na odwrót. Tutaj porozmawiamy tylko o tych metodach, które dają radość i przyjemne wrażenia, a nie o rutynie domowej. Analizowanie gruzu w szafie nie zawsze podnosi samoocenę.
Dlaczego Pogarszasz Się, Osądzając Innych? Jaki Jest Związek Potępienia I Poczucia Własnej Wartości?
Dlaczego pogarszasz się, osądzając innych? Jaki jest związek potępienia i poczucia własnej wartości? Porozmawiajmy o tym. Jeśli osądzam innego, to z reguły jest to znak, że osądzam siebie. Generalnie tak jest zawsze w życiu. Jak człowiek odnosi się do drugiego, tak samo odnosi się do siebie.
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
Od Poczucia Własnej Wartości Do Poczucia Własnej Wartości
Codziennie spotykam się z moim wewnętrznym ewaluatorem. Okazuję sobie miłość, okazuję wymaganie. Każdego dnia przyjmuję pewne cechy mojej duszy, a innych odpycham i stale oceniam, oceniam … Przez długi czas myślałem, że niska samoocena jest przejawem jakiegoś niedostatku.
