2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Technika narodziła się spontanicznie w formacie pracy z niską samooceną. Odbywa się w trybie praktyki psychologicznej „Dwa krzesła”. Opiszę …
Zbieranie i przydzielanie ważnych informacji zwrotnych. Tworzymy obraz wartości „ja”
1. Najpierw przygotujmy dwa krzesła. Ustawmy je naprzeciwko siebie. Zapraszamy klienta do siedzenia na pierwszym krześle. Taka jest jego pozycja.
2. Na drugim miejscu my (w wyimaginowanym, wirtualnym formacie) po kolei umieszczamy znaczące osoby z życia klienta. Sam zacznie je sobie wyobrażać – kolejno, powoli, jeden po drugim.
3. Goście nie pojawią się w praktyce przez przypadek, ale z cenną informacją zwrotną. Dostarczą naszemu klientowi najbardziej zaradnej, pomocnej informacji zwrotnej z głęboką, opłacalną refleksją. Zaczynamy od dzieciństwa…
4. Wzdłuż łańcucha (od przeszłości do teraźniejszości) klient będzie „odwiedzany” przez ważne osoby w jego historii, z pozytywną, uzdrawiającą refleksją. Na przykład…
Przyjaciel z dzieciństwa przypomni Ci o miłej i błyszczącej postaci.
Pierwszy nauczyciel opowiada o obiecującym talencie sportowym.
Matka chrzestna - o umiejętności głębokiego zrozumienia życia.
Itp…
5. Każda wiadomość jest poparta pewnymi przykładami życia. Odbicie musi być prawdziwe. Na przykład…
Ukochana babcia, oddając ciepłe współczucie swojej wnuczki (wnuczka), opowie o jej (jego) odpowiedzialnej opiece podczas jej choroby.
Nauczyciel muzyki, potwierdzając talent wokalny ucznia (studenta), potwierdzi jego udany udział w regionalnych konkursach i koncertach.
Pierwsza ukochana będzie podziwiać kobiecość, miękkość, czystość.
(I ukochany - z odwagą, odwagą, siłą.)
I tym podobne, w ten sam sposób …
6. Podczas każdej wizyty klient wraca na swoje miejsce, otrzymując odbity pozytywny przekaz. Otrzymany przekaz emocjonalny aktywuje wewnętrzne pole klienta, wzmacniając jego możliwości, odżywiając szacunkiem i życzliwością.
7. Pod koniec praktyki klient, wypełniony lekką i znaczącą treścią, czuje się pewniej, stabilniej i silniejszy.
Tak więc, poprzez prostą, użyteczną praktykę, możesz poprawić samoocenę, poprawić swój stan psychiczny oraz aktywować swoje zdolności i talenty do spania.
Zalecana:
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Uzdrowienie Mentalnej I Emocjonalnej Mapy Osobistego świata
Przyjaciele, proponuję omówić jeden z najbardziej palących tematów psychologicznych - pracę z poczuciem własnej wartości. I nie tylko dyskutuj, ale polegaj na produktywnych strategiach rozwiązywania wspomnianego żądania. Z korzyścią dla czytelników
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Droga Do Szmaragdowego Miasta. Zasób Wolicjonalny - „Lew”
Drodzy przyjaciele, tą publikacją kończę opis autorskiej metodyki pracy z poczuciem własnej wartości „Droga do Szmaragdowego Miasta” . W poprzednich materiałach sugerowałem, aby każdy, kto chce poprawić swoją samoocenę, przygotował specjalny materiał dydaktyczny na swoje wsparcie – Tablicę Wizualizacji „Droga do Szmaragdowego Miasta”.
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. „Droga Do Szmaragdowego Miasta”. Love Resource - Cyna Woodman
Dziś spotkamy się z drugim bohaterem-pomocnikiem, symbolizującym zasób szczerej, cudownej miłości ukazany w kolejnej postaci z bajki - w postaci Cyna Woodman . Najpierw przejdźmy do opowieści o Cyna Woodman . Drwal był kiedyś najzwyklejszą osobą.
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości „Droga Do Szmaragdowego Miasta”. Zasób Intelektualny - Strach Na Wróble
Ci, którzy zainteresowali się techniką, otrzymali zadanie twórcze: przygotować Renderingi tablicowe. 1 . Na którym (w prawym górnym rogu) trzeba było przedstawić osobiste SZMARAGDOWE MIASTO ich upragnionych, najlepszych realizacji - w sferze zawodowej i ludzkiej.
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Autorska Metodologia „Droga Do Szmaragdowego Miasta”
Mapa świata (rzeczywistości) osoby o wysokiej samoocenie i niepewnej osobowości. Mapa świata osoby o wysokiej samoocenie. Akceptując siebie, szanując jego wewnętrzną wartość, człowiek uczy się słyszeć i brać pod uwagę własne pragnienia, skłonności, zainteresowania.
