2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W artykułach na temat psychologii pop, motywatorzy tak często piszą, że wszystko jest możliwe, jeśli chcesz, spróbuj, na przekór… I podawaj przykłady różnych „milionerów ze slumdogów”, „hokej”… Aby stać się jak oni, trzeba tylko trochę się wysilić, więc się udało - i wszystko się udało. Ten wysiłek jest często niejasny, niewyraźny, a czasem wręcz przeciwnie, bardzo czytelny – jak reklama na iPhonie o tym, że najbardziej udany „ktoś” czyta tyle dziennie.
W tym artykule polem trochę z takimi kategorycznymi stwierdzeniami.
- Tak, wszystko jest możliwe, ale wszystko jest mało prawdopodobne. Hocking może ustanowić rekord na 100m, ale mało prawdopodobne. I jest mało prawdopodobne, aby wstał z krzesła, jeśli naprawdę tego chce, lub ktoś grozi mu „wstań i idź”. Kilku ludzi próbuje zostać mistrzami, ale widzimy tylko tych, którzy zostali mistrzami – to zjawisko nazywa się heurystyką dostępności. Ale „motywujący mówca” w naszej głowie (lub wewnętrzny krytyk?) Mówi: widzisz, wszystko jest możliwe. Co oczywiście jest prawdą, ale nie wszystko jest jednakowo prawdopodobne. Bez względu na to, jak bardzo dziecko z porażeniem mózgowym nie trenuje, kilka rund z urodzonym wysokim i silnym przyszłym mistrzem nie przetrwa.
- Jednak ludzie uwielbiają tworzyć historię o sobie (narrację), w której wszystko wyjaśniają sobie - „Stałem się taki, bo tak bardzo się starałem”, „Wyzdrowiałem, bo zawsze wierzyłem w uzdrowienie”. Ale w rzeczywistości może to być tylko wyjaśnienie, ponieważ ludzie potrzebują wyjaśnienia. A może po prostu masz szczęście? I stosując ich sposób na osiągnięcie sukcesu lub uzdrowienie, po prostu „uderzamy głową w ścianę”.
- Historie sukcesu są mało przydatne z powodu błędu ocalałego. Kiedy samoloty, które przeżyły, przylatują z bombardowania, przyglądamy się, gdzie trafiły w nie pociski i staramy się poprawić te szczegóły. Ale nie mamy danych o tych, którzy zginęli - nie wrócili. Ale informacja o nich jest bardzo ważna – lepiej byłoby uwydatnić detale, w które trafiają, by nie spadły. W ten sam sposób wiemy o tych, którzy osiągnęli sukces, ale nie mniej ważna jest informacja o błędach tych, którzy go nie osiągnęli - co zrobili źle. Bo „tyle” stron dziennie mogą czytać „nieudani” ludzie, ale robią coś innego, co prawdopodobnie uniemożliwia im osiągnięcie sukcesu.
- Artykuły motywacyjne często uczą nas „zmarnowanego wysiłku” ”. Na przykład małe dzieci płaczą. Ludzie, którzy nie są zbyt mądrzy, powiedzieli kiedyś, że muszą krzyczeć, aby rozwinąć płuca. I że sami muszą nauczyć się uspokajać. Ale nie mogą się uspokoić, ich płaty czołowe nie są rozwinięte. I bez względu na to, jak groźne są, aby nie powiedzieć „uspokój się”, będą krzyczeć dalej. Aby dziecko się uspokoiło, jest to „pusty wysiłek” – zrobić to, czego nie rozumie i nie wie, jak to zrobić. Ale często tworzymy te puste wysiłki dla siebie, zmuszając się do zrobienia czegoś, a co dokładnie jest niejasne. Na przykład myśleć pozytywnie, ale to się nie udaje – cały czas jakaś głupota przychodzi mi do głowy. I bardzo często prowadzi to do problemów w naszej sferze emocjonalnej. Ponieważ nie posiadamy ani naszych myśli, ani emocji, ale staramy się je kontrolować.
„A koleżanki będą mnie pytać o co chodzi w tej piosence, a ja tajemniczo odpowiem” (c) – o akceptacji – o tym, że czegoś w życiu nie da się osiągnąć wysiłkiem woli. Że wszystko jest możliwe, ale nie wszystko jest jednakowo prawdopodobne i nie ma potrzeby udowadniać sobie, że nie stałeś się Billem Gatesem – dziś nie możesz zostać artystą, ale możesz dziś namalować obraz. Że nie ma potrzeby robienia pustych wysiłków, że żeby coś zmienić, czasem trzeba zaakceptować niemożliwość zmiany tego właśnie teraz, a to w cudowny sposób doprowadzi do zmiany.
Podejmij działanie!
Zalecana:
Czy Agresja Jest Dobra Czy Zła?
Często pojawia się szereg negatywnych skojarzeń ze słowem „Agresja”. Ale czy to naprawdę złe? Czy można żyć bez agresji? "AGRESJA," - powiedz mi, jakie skojarzenia z tym słowem przychodzą ci do głowy? „Zło, strach, przemoc, wojna.
Tu I Teraz W Kontakcie Matki Z Dzieckiem. Jak Być Złą Matką
Chciałabym podzielić się krótkim doświadczeniem psychoterapii z kilkoma młodymi matkami, które niedawno urodziły swoje pierwsze dziecko i borykają się z problemami i trudnościami nowej sytuacji. Opisane wydarzenia nawiązują do tamtych czasów, kiedy konsultacje psychologa i praca z psychoterapeutą wydawały się wielu osobom czymś niezwykłym i egzotycznym.
Zła Mama
Autor: Irina Lukyanova Bardzo trudno jest być dorosłym i spokojnie naginać linię, gdy inni wskazują na Ciebie i Twoje dziecko palcami i mówią Ci, jak źle się zachowuje Twoje dziecko i jak źle je wychowujesz. Matka po raz pierwszy słyszy, że jest złą matką, wkrótce po urodzeniu dziecka.
„Mam Dla Ciebie Złą Wiadomość: Miłość Do Dzieci Jako Taka Nie Istnieje”. Jak Rodzice Okaleczają Swoje Dzieci
„Młodzież się pomyliła”, narzeka starsze pokolenie. Wychodząc z tego przekazu, można odnieść wrażenie, że gdziekolwiek nie spojrzymy, otaczają nas zniewieściali mężczyźni, „informatyczni” czający się w swoim wirtualnym świecie, wyemancypowane histeryczki i dziewczyny, które marzą tylko o tym, jak szybko poślubić bogatego „cukruka”.
„Zła, Zła Matka”
Dlaczego rodzice cały czas czują się winni i niespokojni Rodzice nieustannie słyszą podwójne wiadomości od społeczeństwa. Z jednej strony musisz być kochający, cierpliwy i życzliwy. Z drugiej strony Twoje dziecko nie powinno nikomu przeszkadzać i sprostać oczekiwaniom (jakbyś trzymał go mocno).
