Droga Do Zdrowego Egoizmu – Co To Jest I Jak Nie Przekraczać Granicy

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

MAŁA HISTORIA

W czasach sowieckich egoizm nie był popierany na szczeblu państwowym. Bo w istocie - kto jest egoistą? To osoba, która myśli o sobie i swojej rodzinie bardziej niż o państwie jako całości, chroni swoje granice i nie dopuszcza do naruszenia swojej prywatnej przestrzeni. W istocie egoista to przynajmniej osoba mająca pojęcie własności prywatnej. W czasach sowieckich nie było nic prywatnego i trzeba było myśleć nie o sobie i swoich nędznych drobiazgach, ale o dobru państwa. I to państwo teoretycznie jakoś się tobą zaopiekuje, nie umrzesz z głodu.

W postsowieckiej Rosji termin „zdrowy (lub rozsądny) egoizm” zaczął być używany z czyjąś lekką ręką. W rzeczywistości pojawił się w XVIII wieku, a jego zasady sformułowali francuscy filozofowie. Rozumowanie weszło w życie, mówią, trzeba też pomyśleć o sobie, zwłaszcza że państwo się wycofało. I całkiem możliwe stało się umrzeć z głodu. Ale z punktu widzenia zdrowego egoizmu trzeba też myśleć o innych. Jednak bardzo niewielu ludziom udało się być półegoistą. W kraju nie było tradycji zdrowego egoizmu, zwłaszcza że generalnie jesteśmy krajem skrajności pod względem psychologicznym, społeczeństwem narcystycznym. A zdrowy egoizm w naszym przypadku jest równoznaczny z byciem „trochę w ciąży”. Oznacza to, że jest to niemożliwe. Społeczeństwo podzieliło się na tych, którzy całkowicie odrzucili wszelkie zasady moralne i stali się zatwardziałym egoistą - tylko ja, ja i wszyscy inni jesteśmy tylko źródłem korzyści i zysku. A ci, którym nie starczyło na to odwagi, twardości czy czegoś innego, pozostali prostymi, uczciwymi ludźmi. Na przykład bycie altruistą nie jest opłacalne, ale nie mogę tego zrobić w żaden inny sposób. Byli też tacy, którzy zostali rzuceni od skrajnego egoizmu do absolutnego altruizmu, biedaków. Na przykład jestem nie tylko zły, ale i dobry. To była najtrudniejsza część ze wszystkich. Problem tożsamości jest najbardziej dotkliwym i bolesnym tematem w życiu każdego człowieka. A nawet egoista i jeszcze bardziej.

Cóż, teraz zastanówmy się, jakie stopnie egoizmu istnieją i czym naprawdę jest egoizm.

EGOIZM I EGOCENTRYZM

Świadomość małego dziecka jest egocentryczna. Wydaje mu się, że świat kręci się wyłącznie wokół niego. Chce jeść, dają mu jedzenie, chce się bawić, bawią się z nim i tak dalej. Jeśli nie zostanie zauważony i nie kręci się wokół niego z miłością, czułością i uwagą, doznaje narcystycznej traumy, a jego egocentryzm nie kończy się, ale zaczyna przybierać skrajne formy. Oznacza to, że osoba po traumie w dzieciństwie, która stała się dorosła, nadal pozostaje w pewien sposób małym kapryśnym dzieckiem, któremu nie dano wystarczająco dużo. A potem żąda, ale nie od rodziców, ale od otaczających go osób. Egocentryzm zamienia się albo w postawę - wszystko, czego chcę, chcę, to chęć przekroczenia głowy i jako obrona samoocena jest ponad dachem. Albo w skrajności – jestem osobą małą, niczego nie potrzebuję, w skrajnie niskiej samoocenie. Co więcej, nawiasem mówiąc, często wyrzuca egocentryków z jednej skrajności w drugą. Czasami jest najbardziej bezwartościową osobą, czasami jest niesamowicie wspaniały. Nazywa się to „narcystycznym huśtawką”. Egocentryk każe ci czekać, jeśli umówiłeś się z nim na spotkanie, spróbuje złapać większy kawałek z bufetu, chociaż go nie zje, przyciągnie skandaliczną uwagę na imprezie… Egocentryk nie widzi innego świat. Koncentruje się na sobie i swoich problemach. Nie umie słuchać, usłyszy coś, fragment twojej historii, który rezonuje z jego problemem i przerywając ci w połowie zdania, zacznie mówić: „Ale dla mnie jest tak samo…” I dla pół godziny, ale co z nim. „Ale co ja myślę…” W ogóle wszędzie wstawi swoje pięć centów.

Egocentryk chce być bardzo dobry w oczach innych. Chociaż sama nie potrafi powstrzymać swojej chciwej błyskotliwości, stara się wykorzystywać innych moralnie lub finansowo.

Tak czytasz ten portret, a przerazisz się, jakimi okropnymi dżentelmenami są ci egocentrycy. Ha, ale w życiu to najczystsze uroki, to najmilsi ludzie. Tyle, że te cechy manifestują się w nich nieświadomie i nie widzisz ich od razu. Nie rozumieją, jak to wygląda z zewnątrz, ponieważ umiejscowienie kontroli jest stronnicze. Nie oceniają swojego zachowania z zewnątrz, jest to dla nich bardzo trudne. Ważne jest dla nich to, co mówią o nich inni, i nie ma znaczenia, jak bardzo zewnętrzne oceny są zbliżone do rzeczywistości. Najważniejsze, żeby dobrze mówić. Z tego powodu egocentrycy okresowo dokonują wspaniałych dobrych uczynków. Potrzebują aprobaty. I często ze szkodą dla siebie. Wikipedia pisze, że przeciwieństwem egoizmu jest altruizm. Ale prawdziwym przeciwieństwem jest egocentryzm, niezdrowy, słabo rozwinięty w dorosłej formie egoizm. Może być również podstawą wybuchów altruizmu. To szczególny rodzaj myślenia. Na przykład obserwowałem obraz, jak w jednej rodzinie mężczyzna wśród swoich bliskich był tyranem i okropnym „dla mnie, dla mnie”, ale dla otaczających go ludzi był życzliwy i hojny. Mógł odbierać zabawki swoim dzieciom, aby z miłym uśmiechem i czułymi słowami, oczywiście w obecności sąsiada, podarować je sąsiadowi. Wiedział, że później sąsiad bardzo dobrze opowie o nim innym, a to pocieszało jego chorą próżność. Odmówił mieszkania, które zaoferowano mu jeszcze w czasach sowieckich, na rzecz kolegi z pracy (za co mu dziękował!), i nie pozwolił własnej żonie kupić dodatkowych pończoch i sukienki.

Osoba bez narcystycznej traumy ma wszelkie szanse na stanie się zdrowym, inteligentnym egoistą. Chociaż ewolucyjnie egoizm nie jest zbyt uzasadniony. Przetrwały tylko te społeczności, w których myślały o innych bardziej niż o sobie. Ale dzisiaj świat jest dość stabilny. Nie zagrażają nam dinozaury ani dzikie niedźwiedzie podczas ataku sąsiedniego plemienia. Wkraczamy w erę, w której wygrywają samotnicy. I prowadzą resztę społeczności do sukcesu i lepszego standardu życia. Rozsądny egoizm jest teraz podstawą szczęścia. I to nie tylko swoim, ale także tym, którzy są wokół ciebie. Jest taka przypowieść o człowieku, który chciał uszczęśliwić cały świat. Pracował przez dziesięć lat, ale nie odniósł sukcesu. Ludzie nadal byli nieszczęśliwi. Potem postanowił uszczęśliwić przynajmniej swój kraj. Pracował niestrudzenie, ale kraj wciąż był nieszczęśliwy. OK! - powiedział. „Przynajmniej sprawię, że moje miasto będzie szczęśliwe!” I zaczął pracować dla dobra swojego miasta. Ale czas minął, a miasto nie stało się szczęśliwsze. Mężczyzna postanowił uszczęśliwić swoją rodzinę. Minęło jeszcze kilka lat, ale rodzina była nieszczęśliwa. Zdenerwował się, opuścił ręce i powiedział: „No cóż, przynajmniej się uszczęśliwię!” I zacząłem nad tym pracować. A po chwili rozejrzałem się i zobaczyłem, że jego rodzina jest szczęśliwa, miasto jest szczęśliwe, kraj jest szczęśliwy, a świat jest dostatni. Wniosek: nie możesz stworzyć szczęścia innych poprzez własne nieszczęście i trudności. Nie ma nic bardziej korzystnego dla innych niż zdrowa i zadowolona osoba. Jest egoistą, myśli przede wszystkim o swoich zainteresowaniach. I nie ma w tym nic złego!

ETAPY WIELKIEJ PSYCHOLOGICZNEJ DROGI DO ZDROWEGO SALFIZMU

Racjonalny egoizm (powtarzam, nie mylić z egocentryzmem) można kultywować w sobie. A narcystyczną traumę można przezwyciężyć nawet ucząc się i korzystając z niej.

Tutaj wszystko się zaczyna, krok po kroku.

Po pierwsze, z nieoceniającą akceptacją historii własnej rodziny i rodziców za to, kim są. Samo w sobie jest to dość trudne, ale możliwe. Jest ćwiczenie - list do rodziców, którego nie trzeba wysyłać. A w nim należy opisać: dlaczego jesteś zły na swoich rodziców, czego żałujesz, za co dziękujesz, czego od nich chcesz i co wspominasz z radością. Jeśli wykonasz to ćwiczenie z psychoterapeutą, wypowiadając pojawiające się uczucia, możesz uzyskać niesamowite wyniki podczas jednej sesji. Jakbyś się uwalniał i niewidzialny ciężki ładunek spadł z twoich ramion.

Po drugie, musisz nakreślić swoje granice tego, co jest dozwolone, a co nie jest dozwolone w relacjach z ludźmi. I staraj się bronić zarówno własnych granic, jak i nie naruszać granic innych. Formowanie i utrzymywanie granic wymaga dojrzałości. Ale niedojrzałe jednostki traktują ochronę własnych granic jako egoizm w złym tego słowa znaczeniu.

- Pozwól mi założyć twoją pelerynę!

- Nie, potrzebuję go.

- Cóż, jesteś egoistą!

Nie musisz angażować się w podobne dialogi. To jest manipulacja nieleczonych narcyzów.

Po trzecie, należy codziennie rozpieszczać się i okazywać akty miłości własnej. Chwal siebie, zbieraj komplementy i staraj się zbliżyć poczucie własnej wartości do złotego środka. Nie uważaj się za ani gorszego od innych, ani lepszego. Pytanie Raskolnikowa: „Czy jestem drżącym stworzeniem, czy mam prawo?” nic więcej niż przejaw narcystycznej traumy i egocentryzmu. Zdrowy, pogodny egoista nie zadaje takich pytań. Istnieje prawidłowa postawa, która przywraca poczucie własnej wartości do zdrowych pozycji i w której czujesz się dobrze – brzmi to tak: „Jestem po prostu godną osobą, nie gorszą i nie lepszą od innych”.

Po czwarte, każdego dnia powinieneś szukać chwil na samorealizację swoich talentów i zdolności. Poświęcenie czasu na ulubioną pracę, nawet jeśli jest to jeszcze hobby, jest przejawem najzdrowszego egoizmu. Zadowolenie z siebie jest niezbędne. Kobiety szczególnie często poświęcają swoją potrzebę samorealizacji rodzinie i życiu codziennemu. Ale twórcza samorealizacja jest również podstawową potrzebą, bez której zaspokojenia człowiek staje się rozgoryczony, a nawet nieświadomie mści się na swoich bliskich za swoje poświęcenie.