Rozwój Samobójstwa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Minęło kilka lat, odkąd młoda dziewczyna opuściła ciągłe, groźne środowisko. Było w niej znęcanie się, odrzucenie jej osobowości, ciągłe poniżanie i fizyczne znęcanie się.

Dziewczyna nie mogła opuścić tego miejsca, a dokładniej, nawet o tym nie myślała, bo uważała się za winną wszystkiego i była przekonana, że musi wszystko naprawić. Ciągle myśląc o negatywnych wydarzeniach, o tym, co zrobiła źle, o tym, kim była ze względu na obecne okoliczności i jakie są jej perspektywy w roli „niczego”, wszystkie te myśli zwielokrotniały niepokój i wpędzały ją w ciężką depresję. Pewnego dnia nie mogła znieść zastraszania i opuściła to miejsce.

Tak minęły 2 lata.

W tym czasie rozwinęła się u niej przewlekły zespół stresu pourazowego. Mutyzm, który rozpoczął się w czasie tych wydarzeń kryzysowych, doprowadził do utraty umiejętności społecznych, co później wpłynęło na możliwości jej socjalizacji w sprzyjającym środowisku.

Życie nie stoi w miejscu, dziewczyna stała się częścią innych grup społecznych.

Ale niemożność nawiązania kontaktu z innymi ludźmi (w końcu to takie niebezpieczne - jeden zły krok, a ona znów będzie "tam", pogardzana i samotna przez wszystkich), niemożność nawiązania i podtrzymywania rozmowy, uczucie silnego dyskomfortu przebywania w towarzystwie innych ludzi, wszystko to, co kiedyś robiła łatwo i swobodnie, teraz sprawiało ogromne trudności.

W tym okresie zewnętrzne wydarzenia wskazujące na jej słabość lub po prostu pokazujące jej niezdolność do komunikacji, doprowadzały ją do rozpaczy.

Aby poprawić swoją samoocenę, ćwiczyła afirmacje i to się opłacało. W większości przestała traktować siebie jak „kawałek gówna”.

Ale prawie codziennie miewała krótkotrwałe okresy dysforii i rozpaczy, które zastępowane były tymi samymi krótkotrwałymi okresami euforii (m.in. z powodu afirmacji). To ją w sumie wyczerpało i zaczęła rozpaczać, że taka biegunowość jej nastroju zawsze będzie z nią, że stała się już częścią jej osobowości.

Niemożność normalnej interakcji z innymi ludźmi, poczucie niezrozumienia jej przez innych i samoizolacja, dwubiegunowy nastrój – w takim kontekście egzystencji przyszła jej do głowy myśl, że gdyby umarła, nic z tego by się nie wydarzyło.

Od przypadku do przypadku, popadając w głęboką rozpacz, zaczęła wykorzystywać tę myśl do samozadowolenia. Chociaż nie planowała nic z tymi myślami - lubiła je. Stopniowo zaczęła poszerzać pojęcie o tym, jak umiera. Zaczęła wyobrażać sobie, jak została pochowana, jak jej bliscy płaczą i smucą się oraz ci, których uwaga jest dla niej ważna. Doświadczała pewnego rodzaju przyjemności iw pewnym stopniu zaspokajała potrzebę akceptacji (wyobrażając sobie, jak ludzie nad nią płaczą, czuła jej wagę i to, że jest kochana).

Używanie myśli samobójczych stało się nawykiem. Coraz częściej używała ich nieświadomie.

W miarę rozwoju myśli o samobójstwie, wyczerpana lękiem, odkryła nowe pozytywne aspekty tego. Na przykład były to wnioski typu „jeśli mogę zdecydować się na samobójstwo, to mogę pokonać lęk, bo cóż może być gorszego niż śmierć i silniejszego niż instynkt samozachowawczy, który budzi we mnie strach”.

Z powodu braku wsparcia i pomocy, której szukała, jej stan się pogarszał. Zwrócenie się do specjalistów nie przyniosło namacalnych zmian, techniki samopomocy też okazały się nieskuteczne. Rozpacz z powodu beznadziejności, bezużyteczności psychoterapii pogorszyła sytuację.

Ostatnio dziewczyna chciała udziału i wsparcia ze strony matki. Ale moja matka nie mogła jej udzielić wsparcia, którego potrzebowała.

Potem nadszedł dzień, w którym utwierdziła się w bezskuteczności wszelkich prób naprawienia swojej sytuacji, po której nastąpiła decyzja o popełnieniu samobójstwa.

Postanowiła odłożyć to na datę, która nadejdzie za kilka dni.

Ponieważ celem było pozbycie się udręki świadomości, a nie śmierci, miała nadzieję na zbawienie. Według niej jest mało prawdopodobne, aby w wyznaczonym dniu popełniła samobójstwo, ale kolejny atak dysforii może zakończyć się tragedią.

Zazwyczaj zachowania samobójcze obejmują znaki, które są świadomie i nieświadomie wysyłane przez samobójców o swoich zamiarach.

A matka, złapawszy sygnały, zrozumiała, w jakim stanie krytycznym była córka. Odbyli rozmowę, w której moja mama wyraziła współczucie i chęć wspierania jej we wszystkim.

To zainspirowało dziewczynę, postanowiła kontynuować walkę i na pewno wygra. Udział innej osoby tchnął w nią siłę.

Następnie tabuizowała cykliczne, perseweracyjne myślenie o samobójstwie i swoim negatywnym stanie. W rezultacie ustabilizowało się tło emocjonalne. Jej codzienny nastrój był teraz entuzjastyczny, nieco podniosły. Myśli dziewczyny miały teraz na celu wspieranie jej, wspieranie jej determinacji w dążeniu do celu.

Później to myślenie przybrało formę „programu osiągnięć” ze wszystkimi pozytywnymi i negatywnymi konsekwencjami dla dziewczyny. Ale to już inna historia.

Książka Davida Kesslera Myśli, które nas wybierają, opisuje samobójstwo amerykańskiego pisarza Davida Fostera Wallace'a. Cytat z książki: „…. W 2005 roku, w swoim przemówieniu dyplomowym w Kenyon College, Wallace radził absolwentom, aby „podjęli świadomą i inteligentną decyzję o tym, na czym się skoncentrować i jaką wartość czerpać z ich doświadczenia”. „W rzeczywistości, jeśli nie nauczysz się teraz, jak to zrobić, będziesz całkowicie i całkowicie oszukany w wieku dorosłym” – powiedział. Przypomnij sobie stare powiedzenie, że umysł jest doskonałym sługą, ale strasznym panem. Jak wiele powiedzeń, ta na pierwszy rzut oka wydaje się banalna i nieciekawa, ale kryje się w niej wielka i straszna prawda. Nic dziwnego, że dorośli, którzy zabijają się z broni palnej, prawie zawsze strzelają w głowę. Strzelają do strasznego mistrza”.