2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
- No cześć! Nie spodziewałem się?
- Dlaczego tu jesteś? Wyjechać!
- Nie pamiętasz?
- Czego nie pamiętam?
- Czuliśmy się razem dobrze…
- To nieprawda, źle się czułem…
- To nieprawda, czułeś się dobrze, my czuliśmy się dobrze…
- Teraz jest dla mnie dobrze, ale wtedy byłem zły. Idź stąd!
- Nie mogę. Kochaliśmy się. A teraz udajesz, że tak nie było…
- Nie miał! Czułem się źle. A teraz jest dobrze. W końcu się ciebie pozbyłem. Dobrze?! Nadal tu jesteś?!
- Nie mogę odejść …
- Dobra, to odejdę. Do widzenia! I nie dotykaj mnie więcej!
- Witam jeszcze raz… Tak szybko uciekłeś wtedy… Nie zdążyłam ci powiedzieć…
- Och, to znowu ty! Cóż, ile możesz?! Zrobiłem już wszystko, aby się ciebie pozbyć! Zniknąć !!!
– W porządku, tym razem bez powitania. Nie mogę odejść, kiedy ty uciekasz ode mnie. Podczas gdy ty próbujesz ciąć… wyrzucać… zapomnieć… udawać, że to nie ma znaczenia… że było po prostu źle… że nie było w tym miłości…
- Hmm …
- Dobrze? Co? Co teraz?!
– Dobrze sobie teraz radzisz, prawda?
- TAK!!!
- Więc dlaczego płaczesz?
- Co?! I? ja nie… ja nie… … … …
- Wreszcie…
- … … Tęsknię za tobą … To boli … To straszne bez ciebie … Było tak wiele rzeczy … To było takie znajome … To byłem ja … Tak, jak mogło być wtedy… To była miłość… tak, jak mogła być wtedy…
- TAk…
- Tak bardzo chciałem się pozbyć tego, gdzie źle się czułem. Chciałem się ciebie pozbyć. Skoczyłem już tam, gdzie czuję się dobrze. Dlaczego mnie śledzisz?
- Abyś nie został rozdarty na kawałki, ale odzyskał integralność. Przeszłości nie da się wyrwać, wyrzucić, odwrócić i zapomnieć. Można to zaakceptować. Nawet jeśli było bardzo źle, jest w nim nie tylko zło, ale i dobro. Ważne jest, aby zachować dobro dla siebie. Wyciągnij wnioski ze złych. A jeśli coś już umarło, to ważne jest, aby pogrzebać i opłakiwać, a nie wyrzucać tego, odwracając się od bólu, bo to było coś znaczącego.
- Ale ja już przeszłam w przyszłość, w której dobrze się czuję. Dlaczego to wszystko się dzieje?
- Próbowałeś skoczyć w przyszłość bez pożegnania się z przeszłością. To jak skakanie do przodu z gumką przywiązaną do nogi – sprowadzi Cię z powrotem. Aby z uśmiechem patrzeć w przyszłość, trzeba ze spokojem zdać się na przeszłość.
Przeszłość, czy to jakiś związek, jakaś osoba, jakieś wydarzenia, jakieś części nas, nasz stan czy sposób życia, zasługuje na szacunek. Nawet jeśli przyniosło to wielkie cierpienie. Powiedzenie „to już, nie potrzebuję tego”, odwrócenie się i ucieczka nie działa. Ważne jest, aby nawiązać kontakt z przeszłością i stopniowo ją uwalniać, gdy tylko będziesz gotowy.
Czasami trzeba się z nim pożegnać jako bliski przyjaciel. W końcu coś w przeszłości było częścią nas. I na przykład nie możesz po prostu oderwać ręki i wyrzucić.
W terapii zdarza się, że terapeuta się śpieszy, nakłaniając klienta do podjęcia i przejścia od problemu do zasobu. Wydaje się, że jest na to wszystko, a klient czepia się przeszłości, swojego cierpienia. Ale on, wraz z cierpieniem, puszcza jakąś część siebie …
Zdarza się, że po pozornie pozytywnej sesji osoba zachoruje, pogorszy się lub pojawi się „ucieka” (alkohol, otępienie w Internecie itp.). Być może praca przyniosła dużą zmianę. Jakaś część ciebie musi zostać uwolniona, pogrzebana. A to powoduje smutek, podobnie jak w przypadku utraty bliskiej osoby. Człowiek może uwikłać się w ten smutek lub uciec od niego. A potem ważne jest przeżywanie tego smutku, przeprowadzenie pewnego rodzaju rytuału pożegnania, odpuszczenia – odpuszczenia jaźni, której już nie ma w teraźniejszości.
Zalecana:
Kiedy Twoje Serce Boli: Uważaj! Ból Psychiczny
Ból psychiczny jest jednym z najważniejszych, najpoważniejszych i najbardziej subtelnych zjawisk psychicznych. To tak, jakby było i tak, jakby nie było, bo fizycznie nic cię nie boli! Jest nie do zniesienia i wiąże się z wieloma często sprzecznymi uczuciami.
Kiedy Twoje Dziecko Nie Jest Takie Jak Wszyscy Inni
Moja praktyka psychologiczna rozpoczęła się od pracy z kobietami, które w swoich rodzinach miały „specjalne” dzieci. Są to dzieci zarówno z wrodzonymi wadami rozwojowymi, jak i te, które pojawiły się później. Już wtedy zdawałem sobie sprawę, jak bardzo życie takich rodzin może różnić się od zwykłych.
Kiedy Twoje Dziecko Jest Psychopatą
The Atlantic odwiedził San Marcos, Texas Medical Center, gdzie przyjmują nowe podejście do problematycznych dzieci - bezduszne, obojętne, pozbawione emocji - pełne cech prawdziwego psychopaty. Dzisiaj jest dobry dzień, mówi mi Samanta, dziesięć na dziesięć.
Kiedy Manipulator Testuje Twoje Granice
Granice osobowości - to jest strefa komfortu osoby. Każdy z nas buduje swoje granice, abyśmy czuli się komfortowo i bezpiecznie. Granice są fizyczne, przestrzenne, czasowe, seksualne, emocjonalne, duchowe, etyczne, istnieją granice własności prywatnej.
„Nie Podoba Mi Się Moje Imię I Chcę Je Zmienić!” Czy Jest Inne Wyjście?
Pewnego razu w szkole, na zajęciach z psychologii, nauczyciel powiedział nam, że najsłodsze słowa dla osoby to jego imię, imię i patronimika. Patrzyłem na nią nie jako psycholog, ale jako psychol. Ponieważ nienawidziłem swojego imienia. A z niektórych jego form chciałem albo zniknąć, albo wywrócić się na lewą stronę.
