2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Epigraf:
Taki jest paradoks: dla nich dokonujemy wyczynów
kto troszczy się o nas, ale ci, którzy nas kochają
kto nas potrzebuje i bez bohaterskich czynów…
(Tylko cytat, trzeci z rzędu, o miłości)
Epigraf nr 2. Lew Tołstoj, następny cytat.
Twarz niegodziwego człowieka rozkwita, gdy mu powiedziano
że go kochają. Dlatego to jest szczęście …
Dlaczego potrzebuję tego związku? Dlaczego potrzebuję tej pracy? Co jest ważne, że to robię? Dlaczego czuję się dobrze z tymi ludźmi, ale z tymi - obrzydliwymi do mdłości? Jak ustalać priorytety w życiu, kiedy realizować swoje zainteresowania oraz jak uwzględniać i osiągać swoje cele nawet tam, gdzie „powinienem / powinienem”?
Poniższe ćwiczenie, jeśli zostanie wykonane dobrze, a NIE za jednym razem, pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Łatwo też pojawi się odpowiedź na pytanie „dlaczego powstaje sytuacja opisana w epigrafie nr 1” i „jak Lew Tołstoj może mieć jednocześnie rację i błąd”.
Świadomość swoich wartości i kryteriów pomaga zarówno tworzyć, jak i zatrzymywać komunikację, manipulować i zrywać manipulacje, zobaczyć, jak kontrolowane są jednostki i masy oraz wejść w te procesy lub odejść od tych procesów.
W każdym razie wysokiej jakości badanie wartości i kryteriów pozwoli wam, przyjaciołom, poczuć większy kontakt ze sobą i innymi, lepiej ustalać priorytety w życiu i znaleźć swoje cele nawet tam, gdzie wydaje się, że nie istnieją (chodzi o scenariusze i korzyści drugorzędne).
Tylko kilka zdań o warunkach.
Wartość. W NLP jest to słowo nominalizacji lub niespecyficzny czasownik.
Co to jest nominalizacja? Jako metaforę używamy „czy to, co oznacza słowo, można umieścić w wózku?” Czy można włożyć opiekę do koszyka? Przyjaźń? Szacunek? Normalność?;)
Nominalizacje to te słowa, które zamieniają się ze słów proceduralnych (czasowników) w rzeczowniki. Troska to troska. Przyjaźń to przyjaźń. Szacunek to szacunek.
Wydawałoby się, że wszystko jest proste. Ale od czasu do czasu natrafiam na fakt, że „on/ona mnie nie szanuje”, gdy partner myśli, że „robię dla niego/niej wszystko”. „Cóż, przynoszę pieniądze, zapewniam wszystko, a ona wszystko dewaluuje, jestem dla niej tylko bankomatem”, jednocześnie kobieta „nie czuję od niego ciepła i po prostu muszę rozmawiaj przez pół godziny dziennie, żeby mógł się objąć”.
Innymi słowy, każda osoba ma swój własny zestaw działań i zasad nominacji, którymi ją opisuje. Te działania i zasady nazywają się Kryteriami.
Wystarczą więc tylko 2 terminy, aby zacząć zajmować się naszymi pragnieniami, potrzebami, roszczeniami i radościami. Nominacja (wartość) i kryterium.
Nominalizacja to uogólnienie. Kryterium to konkrety.
Do przodu do ćwiczenia, sam już czekałem:).
Robienie znaku. Podaję w nim przykład, aby ułatwić nawigację.
* płytka jak jest na FB nie jest obsługiwana, więc załączam screen i link do niej w Google Doc.
Jak mogłeś zauważyć, wprowadziłem inny termin, Anty-wartość. Dla jednych takie wprowadzenie będzie czymś denerwującym, ale dla innych będzie fajnie. Wszystko zależy od tego, czy naruszyłem czyjeś kryterium wartości, na przykład „Uczciwość”, czy spełniłem czyjąś „Zabawę”.
Dla kogoś wprowadzenie nowego terminu może nic nie znaczyć, dlatego nie ma kryterium odpowiadającego temu mojemu działaniu.
Warto wybrać i opisać kilka swoich wartości i kryteriów, stworzyć swoistą mapę wyobrażeń o sobie, swoich potrzebach.
Dlaczego uważam, że ważne jest badanie „antywartości” i jej kryteriów?
To poszerza obraz świata o sobie io innych. Łatwo zrozumieć, co jest irytujące w innych iw sobie. Dlaczego czujesz się dobrze lub źle w pozornie nieistotnych wydarzeniach? A nawet mieszane. Wydaje się, że chroniłem swoją przestrzeń przed ingerencją i czuję pewną dumę, jak w przykładzie, ale jednocześnie jest lekkie poczucie winy i wstydu.
Oto kolejna świetna ilustracja tego, dlaczego tak ważne jest poznanie swoich wartości i kryteriów, szczególnie w młodym wieku.
Zalecana:
Skuteczny Model Socjalizacji – Jak Mniej Pracować I Zarabiać Więcej
Samo społeczeństwo jest złożonym systemem, w którym wszystkie jego komórki są ze sobą ściśle powiązane, a od działań każdej z nich zależy efektywność danej osoby. Ile pieniędzy zarobi, jaki będzie miał związek, jakie zajmie miejsce w społeczeństwie, jak będzie traktowany itp.
Jak Zorganizować Swój Czas I Zacząć Efektywnie Pracować?
Produktywna praca jest kluczem do sukcesu w każdej działalności. Jednak wielu ma trudności z efektywną pracą, ponieważ nie mają umiejętności organizowania swojego czasu. Większość ludzi nie wie nawet na pewno, co będzie robić w następny weekend, chociaż z niecierpliwością na nich czekają.
Jak Efektywnie Pracować W Domu?
Ludzie nieustannie spierają się o to, gdzie pracować wydajniej: w biurze wśród kolegów czy w domu? W rzeczywistości obie opcje mają swoje zalety i wady. Ale dzisiaj porozmawiamy o tym, jak efektywnie pracować bez wychodzenia z domu. Sytuacja Aby stworzyć odpowiednią atmosferę, potrzebujemy osobnego miejsca pracy.
Żyj Odważnymi Wartościami
Żyj odważnymi wartościami Anya obudziła się rano z budzikiem. Nastrój nie jest zbyt dobry. Po spędzeniu legalnych pięciu minut w łóżku, powlokła się do łazienki. Myśli w mojej głowie wirowały tak samo, bawiąc się smutnymi okrągłymi tańcami.
Przekonania – Dlaczego I Dlaczego Warto Z Nimi Pracować
Przekonania, jeśli bardzo prosto, są zdaniami sformułowanymi jako „Jeśli, to” lub „X równa się Y”. Na przykład: „Jeśli nie wyjdziesz za mąż przed 20, nikt cię już nie potrzebuje” lub „Wszyscy bogaci to dranie”. Niektóre przekonania są łatwe do znalezienia na własną rękę i to dobrze, ale z reguły te przekonania już na nas wpływają.
