2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Żyj odważnymi wartościami
Anya obudziła się rano z budzikiem. Nastrój nie jest zbyt dobry. Po spędzeniu legalnych pięciu minut w łóżku, powlokła się do łazienki. Myśli w mojej głowie wirowały tak samo, bawiąc się smutnymi okrągłymi tańcami. Coś w stylu: „Znowu dwadzieścia pięć … W przyszłym miesiącu na pewno zrezygnuję … Muszę zapłacić za mieszkanie … Oszczędzę i wyjadę. Szczerze, wyjeżdżam. Może za pół roku albo za rok… Dzisiaj trzeba kupić jedzenie, a kot musi iść do toalety… Bolą mnie plecy… Zostały dwa papierosy, mógłbym wytrzymać…”
Anya pracowała tam, gdzie chcieli jej rodzice. Kogoś, kto robi wiele ważnych rzeczy, ale jakie jest ich znaczenie, potrafiła w pełni zrozumieć. Dlatego do mojej duszy wkradła się ziejąca pustka, która każdego ranka i wieczoru spadała na Anyę, gdy była sama ze sobą.
Anya ma 26 lat, jest piękna, inteligentna i wykształcona. Miesiąc temu zakończyła długi romans, a jej duszę dręczyły ambiwalentne uczucia. Z jednej strony była smutna i niespokojna, że nie była w stanie zbudować rodziny. W końcu ma już 26 lat! Przyjaciele ze szkoły i uczelni pobrali się jeden po drugim, dzieci już urodziły. Rodzice dolali oliwy do ognia: „Chcemy wnuków!” Z drugiej strony z jakiegoś powodu stało się to dla niej takie łatwe i darmowe. Jakby po zdjęciu ciasnego gorsetu znów głęboko oddychała. Ale odetchnęła z niepokojem: co by było, gdyby ktoś zauważył, że nie zginął do końca przez nieudanego pana młodego, co by wtedy pomyślał?
Anya przyszła do pracy. Potem dziewięć godzin jej życia gdzieś zniknęło. Robiła wszystko automatycznie - cóż, wyraźnie, jakby sama była automatem. W porze lunchu rozmawiałem z pracownikami. O niczym. W drodze do domu dziewczyna nagle pomyślała, że całe jej życie to „o niczym”. Nikt nigdy nie napisze o niej ani słowa, nie nakręci filmu, nie wystawi spektaklu w teatrze. Jej życie jest takie mdłe! Anya po prostu fizycznie poczuła tę świeżość w ustach i dlatego szybko poszła do sklepu i kupiła torbę solonej ryby. A potem usiadła na ławce niedaleko domu i próbowała napełnić wszystkie kubki smakowe solą. „Nic więcej nie czuję. Tylko sól … Tylko sól …”
Anya była naprawdę mądra. I choć w tym momencie była niezadowolona ze swojego życia, wiedziała, że można to zmienić. Ale dlaczego nie udało jej się żyć tak, jak by chciała, nie rozumiała. A dziewczyna zwróciła się do psychoterapeuty. Trochę wstydziła się poprosić nieznajomego o pomoc. Co więcej, nikt z jej otoczenia nie wiedział nic o psychoterapeutach poza tym, że siedzą w biurach, słuchają, kiwają głową i biorą za to dużo pieniędzy. Ale zaryzykowała.
Anya obudziła się rano z budzikiem. Nastrój wyjrzał z głębi podświadomości z niepokojem i nie zdecydował jeszcze, jak wyjdzie na świat. Obawiał się, że jeśli znowu pokaże się w swoim zwykłym szarym stroju, Anya zacznie go gonić z miotłą i rzucać różne plany, aby poprawić ten nastrój. Zwykłe nudne myśli w mojej głowie próbowały wirować we własnym tempie. Ale Anya z jakiegoś powodu je zignorowała. Negatywne myśli zmęczyły się wirowaniem i odeszły. Po spędzeniu legalnych pięciu minut w łóżku, powlokła się do łazienki. Zatrzymałem się w połowie drogi i trochę poćwiczyłem. Nastrój postanowił zmienić się w coś świeżego. Dziewczyna uśmiechnęła się do siebie na pożegnanie w lustrze i poszła do pracy. Po pracy Anya planowała pójść do teatru, aw weekend – wyjazd za miasto z przyjaciółmi. W wolnym czasie Anya zaczęła czytać książki i piec ciasta.
Anya ma 31 lat. Wciąż jest piękna i mądra. Mieszka w małym, przytulnym miasteczku i prowadzi własną szkołę kulinarną dla dzieci. A także mąż i dziecko w brzuszku. Wie, dlaczego budzi się rano. Nie pali i natychmiast idzie na masaż, jeśli nagle bolą ją plecy. Anya wierzy w magię. Magia psychoterapii. Przecież kiedyś miała odwagę poprosić o pomoc. Chciała żyć sensownie, szczęśliwie i owocnie.
Co się wydarzyło podczas psychoterapii? Nie da się tego w skrócie opisać. Ale oto wskazówka: żyj z odwagą i wartościami.
Olga Karpenko, psycholog, psychoterapeuta.
Zalecana:
Julia Gippenreiter: Nie żyj Dla Dziecka
Jak uwolnić dzieci od lęków? Jakich błędów należy unikać? Jak samemu przestać się nadmiernie bać o swoje dzieci? - W jakim stopniu powinniśmy dopuszczać do świadomości dziecka rzeczy straszne, szorstkie, a nawet okrutne? - Nie sądzę, żeby komukolwiek przyszło na myśl, żeby przez cały czas trzymać dziecko w horrorach.
Nie Bądź Bohaterem. I żyj W Zgodzie Ze Sobą
Heroizm jest bardzo mile widziany społecznie. Bohaterowie są kochani i szanowani, podziwiani, kanonizowani. Chcą być tacy jak oni. Zostanie bohaterem to bardzo kusząca perspektywa. Byłoby miło, gdyby nie pośmiertnie. Chociaż ta opcja utrwalenia się w historii jest bardzo, bardzo atrakcyjna.
Żyj Swoimi Uczuciami! (Widok Konstelacji Systemów)
Stosunkowo niedawno w przestrzeni zaczęły aktywnie migotać informacje, że niepożądane jest odpychanie i tłumienie uczuć i emocji, a manifestowanie, wyrażanie i doświadczanie jest bardzo pożądane. To była wielka niespodzianka dla tych, którzy są przyzwyczajeni do słyszenia (i mówienia sobie) czegoś w stylu „nie płacz”, „przestań się złościć”, „uspokój się”, „co jeśli się obrazi?
Sens życia? Żyj, Po Prostu żyj
Autor: Vasilaki Irina Jaki jest sens życia? Pytanie, na które chcesz znaleźć odpowiedź. A odpowiedź, jak sądzi wielu ludzi, musi być jakoś niezwykła. Albo taki, o którym nikt nie pomyślał. - Masz cel, po którym dostaniesz to, czego chcesz - pytam nastolatka w wieku 16 lat.
Dlaczego I Jak Pracować Z Wartościami
Epigraf: Taki jest paradoks: dla nich dokonujemy wyczynów kto troszczy się o nas, ale ci, którzy nas kochają kto nas potrzebuje i bez bohaterskich czynów… (Tylko cytat, trzeci z rzędu, o miłości) citaty.info/topic/lyubov Epigraf nr 2.