Niewiara W Siebie: Co Się Dzieje I Skąd Się Bierze

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Niewiara w istnienie: siebie, świata, sensu

Osoba może nie być pewna, czy żyje. Czy on chce żyć. Czy warto żyć. Czy w jego życiu i życiu w ogóle jest jakiś sens. Czy świat istnieje. A może to hologram w matrycy pryszczów na tyłku Macaroni Monster. Czy ten świat ma jakiekolwiek znaczenie. Itp. itp. Może istnieć zaprzeczenie ciała i ogólnie wszystkiego, co materialne, ziemskie. Strasznie jest działać. Kontaktowanie się z ludźmi jest przerażające. I jakoś nie ma nic. I ogólnie wszystko jest jakoś bezosobowe, bez smaku, niewrażliwe. Tolerowane jest przebywanie tylko we własnych fantazjach i myślach.

Trauma to prawo do życia. Powstały w okresie prenatalnym, porodowym, kilka miesięcy po urodzeniu. Lub doświadczone zagrożenie życia: jednorazowe zagrożenie lub długotrwałe toksyczne warunki życia (przemoc psychiczna, fizyczna). Osoba mentalnie nie była jakby ucieleśniona w życiu ani wcielona, a następnie „odrodziła się” - z horroru doświadczanego na świecie.

Niedowierzanie, że „mogę to zrobić”

Wydaje się, że nie ma sensu robić czegoś - cokolwiek zrobisz, i tak dostaniesz "figę". Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie będzie rezultatu ani złego rezultatu.

„Nie uda mi się” -> „Nie zdobędę” -> „Nic mi nie dadzą”.

Trauma jest odpowiednia do potrzeb. Do dwóch lat, ale czasem później. Kiedy dziecko płacze, woła matkę, ale nikt nie przychodzi. Prosi o uchwyty, ale go odpychają. Prosi o smoczek, a ona jest wysmarowana musztardą („O cokolwiek poproszę, dostaję jakieś gówno”). Mówi „daj mi”, ale słyszy „ręka w gówno”. Pogrąża się w rozpaczy i beznadziei, depresyjny nastrój. Wszystko jest bezużyteczne i wszystko jest nie tak. (Artykuł na ten temat „Fragmenty sesji” Od niewiary w siebie do pewności siebie i pełni.”)

Niedowierzanie, że „mogę”

Jak w anegdocie o trzech pragnieniach – „Co, czy to możliwe?” Czy mogę chcieć czegoś samodzielnie? Czy mogę zrobić coś samodzielnie? Czy możesz chcieć więcej niż…? Człowiek żyje w bardzo ścisłych ograniczeniach i nie widzi, nie daje sobie możliwości. „Tak, może ktoś może kupić dom w Hiszpanii, ale ja na pewno nie”, chociaż tak naprawdę nic mi nie przeszkadza, ale nawet nie ma pojęcia, że „mogę”.

Naruszenie prawa do autonomii. Zwykle w wieku 2-4 lat, ale zdarza się to wcześniej/później. Może to wiązać się zarówno z naruszeniem procesu separacji, jak i, co do zasady, z dużą liczbą ograniczeń w rodzinie. Zbyt ciasno owinięte ręce i nogi. „Nie idź tam, nie rób tego”, „Nie uciekaj daleko ode mnie”, „Dokąd poszłaś?”. Ciągłe „nie”, „nie rób tego”, „nie idź”, „nie możesz”, „to nie jest dla ciebie”, „nie możesz”, „pozwól, że zrobię to za ciebie”, „ nie możesz tego chcieć” itp. itd.

Niedowierzanie, że „jestem wystarczająco dobry i godny czegoś dobrego”

Przekonanie wewnętrzne „Jestem zły, jestem palantem, jestem nicością”. I nic dobrego dla mnie nie świeci.

Trauma jest słuszna, by być dobrym, ranna jest warta. W wieku około 2-4 lat, ale m.in. i wcześniej / później. Często besztają, mało chwalą lub wcale, często oskarżają i z reguły niesprawiedliwie nie wypowiadają ciepłych słów. Również m.in. doświadczenie psychicznego/fizycznego/seksualnego nadużycia, upokorzenia. Również m.in. doświadczenie odrzucenia - kiedy rodzic „opuścił” (dziecko wyciąga błędny wniosek „to znaczy, że jestem zły i niegodny”).

Niewiara w to, że można popełniać błędy, być niedoskonałym i jednocześnie „przeżyć”, pozostać kochanym

Drugą stroną traumy jest prawo do bycia dobrym, zraniona wartość, trauma odrzucenia. Wyolbrzymione wymagania, oczekiwania ze strony rodziców, potrzeba bycia „ich dumą”, bycia pierwszym i najlepszym we wszystkim, nauczenia się robienia czegoś wcześniej niż inni iw ogóle przed czasem, dominacja środowisk i programów rozwojowych. Chwalą też mało, a dużo besztają, lub odwrotnie chwalą zbyt intensywnie, domagając się odpowiedzi na pochwałę. Nadmiernie zdenerwowany lub odrzucony, jeśli coś nie działa idealnie.

Niedowierzanie, że możesz pozostać sobą i pozostać w kontakcie

Doświadczona odrzucenie rodziny i/lub społeczności. Wymagania systemu do odgrywania określonych ról, bycia przedstawianymi z pewną „fasadą”, w przeciwnym razie nastąpi wydalenie lub pozbawienie niektórych praw.

Niewiara w siebie w sprawach miłości i seksualności, że „mogą mnie wybrać”, „mogą mnie kochać”, „mogą mnie pożądać”, „możesz być ze mną w związku miłosnym”, „ja mogę być jedyny jeden / nie zmienią mnie”

Oprócz tego wszystkiego, trauma prawa do miłości i seksualności. Zwykle w wieku 4-6 lat. Nie uzyskano zgody „można być kochana i pożądana, można budować relację z dziewczyną/chłopcem w twoim wieku, a mama/tata to moja żona/mąż”. Rodzice otrzymali odmowę prezentując swoje czułe uczucia i pragnienie kontaktu cielesnego. Albo doszło do nadużycia tych uczuć, w tym seksualnego. Zmiana pozycji ról - dziecko staje się niejako małżonkiem jednego z rodziców.

Pojawia się na przykład całkowicie naturalny niepokój przed czymś nowym, w czym wciąż nie ma doświadczenia. Nie mam pewności. A osoba z mniej lub bardziej mocnym tyłem (która otrzymała bezwarunkową miłość i akceptację) czuje wsparcie – zarówno na sobie, jak i na bliskich – i idzie do działania, trzymając swój niepokój w kieszeni, jak mały kamyk – to po prostu istnieje, ale nie przeszkadza. Ale dla osoby z pewnymi trudnościami w historii radzenie sobie z lękiem może być trudniejsze, w niektórych przypadkach staje się on bardziej niż on, pochłania go i nie jest już w stanie działać. Na szczęście wiele rzeczy jest poprawianych w terapii.