2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Autor: Zhukauskaite Vitalia
Jak się czujesz, gdy wszystkie procesy są na miejscu i wszystko działa dobrze? Na przykład w pracy lub w związku. Wygląda na to, że cieszy się chwilą, naćpaj się. Ale nie, długopisy swędzą!
Najgorsza rzecz do zrobienia - rozpoczęcie niepokojącej rączki w procesie debugowania: „A co, jeśli to wszystko się skończy?” I od tej niepokojącej, drżącej ręki wszystko wokół zaczyna rezonować, zaczynają się przerwy
Inna opcja „Więc wszystko jest w porządku, ale czy może być jeszcze lepiej? Co jeszcze? … Taka mała perfekcjonistyczna ręka. Wydaje się, że nie można wymienić złej opcji, ale gdzie znaleźć granicę między „najlepszym wrogiem dobrego” a zatrzymaniem w rozwoju?
Jak dobre intencje: nie chcę przegrać i chcę się poprawić. Ale dlaczego cały proces się załamuje? Relacje pogarszają się, przestoje w przepływie pracy i dochody spadają. Ponieważ niespokojni ludzie i perfekcjoniści nie mogą znieść przebywania w teraźniejszości.
Niektórzy martwią się o przyszłość, aby w ogóle nie żyć teraźniejszością. Dla niektórych jest to zinternalizowany wzorzec zachowania: na przykład dla tych, którzy dorastali w dysfunkcyjnej atmosferze. Dlatego dobry związek jest przerażający, ponieważ jest niezwykły. Zróbmy zwykłe złe rzeczy i odetchnijmy z ulgą! Dla niektórych to jedyny sposób na ciekawe życie: ciągłe tworzenie problemów i rozwiązywanie ich, w przeciwnym razie jest to po prostu nudne.
Inni tak bardzo nie chcą pogodzić się z rzeczywistością. że nie mogą nawet zakładać, że istnieją inne opcje rozwoju wydarzeń (z wyjątkiem „ideału”). Z reguły perfekcjonizm to szlachetny ekran, który kryje w sobie coś naprawdę ważnego. I nie chodzi o liczby, nie chodzi o osiągnięcia, bo nic się nie cieszy i nie traci od razu.
Możesz dalej przyspieszać bieg rzeki lub starać się go utrzymać, możesz też zbudować łódź i płynąć gdzieś z prądem lub usiąść na brzegu, ciesząc się szumem wody i świeżością. Wolność wyboru jest prawdopodobnie tym, co mamy. A rzeka nie dba o to, czego tam chcemy, po prostu płynie.
Zalecana:
Jeszcze Raz O Miłości. Nerwicowy
Dlaczego ludzie się zakochują? To bardzo proste: nagle widzą swoje odbicie w innej osobie. To również wyjaśnia naszą sympatię. Ale współczucie różni się od zakochania tym, że podobieństwo jest znacznie słabsze, aby nie wyobrażać sobie istnienia bez sobowtóra.
Jeszcze Raz O Przebaczeniu
Przez wiele lat dręczyła mnie potrzeba przebaczania, którą żałośnie wpajały mi różne mądre książki, opinia publiczna i moralność chrześcijańska. Wydawało mi się, że to jakaś uniwersalna zasadzka, bo niektórym bohaterom nie mogłem wybaczyć, a poczucie winy rosło – no jak to możliwe, bo mądrzy ludzie piszą, a ja nie mogę.
Źle Się Z Tobą Czuję, Ale Bez Ciebie Jest Jeszcze Gorzej. Współzależność To Nie Miłość
Ostatnio dużo pracuję nad badaniem współzależności i relacji współzależnych. Współzależność to plaga naszych czasów. To wtedy ktoś wkłada swoje życie, szczęście, emocje itp. w zależności od innej osoby. Współzależność jest zawsze nieuczciwa i zawsze manipulacyjna.
Perfekcjoniści Z Miłością. Kroniki Psychoterapii
Zdecydowanie potrząsnęła ciemnymi, idealnie ułożonymi włosami i spojrzała na mnie surowo przez równie idealnie dopasowane okulary . - Jestem perfekcjonistą. „Nigdy bym się nie domyśliła” zachichotałem do siebie, patrząc na jej stylową spódnicę bez ani jednej zmarszczki, fantastyczną bluzkę (biznes z precyzyjnie dozowaną kroplą kobiecości), wysokie szpilki i „niewidzialny” makijaż, który zwykle zajmuje co najmniej godzinę w czasie.
Ludzie I Ludzie
To, co dzieje się w psychoterapii, można podzielić na dwie części, część terapeuty i część klienta. Tak, razem te dwie części tworzą całość, zwaną sojuszem terapeutycznym, który stanowi warunek wstępny pożądanych zmian w kliencie. Sojusz obejmuje dwie osoby, dwie osobowości z własnym zestawem cech, dwie niezależne jednostki.
