Życie Bez Walki – Czy To Możliwe?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Szczęście. Czy aby być szczęśliwym, musisz przebić się przez ścianę? Czy muszę walczyć o szczęście? Dużo się teraz o tym mówi, a kobiety robią tylko to, z czym walczą. Życie toczy się w walce z samym sobą, okolicznościami lub innymi ludźmi. A czy kobiety, które walczyły, są szczęśliwe? Co otrzymujemy w wyniku walki? A teraz modne jest krzyczeć, że kobieta powinna wszystko łatwo dostać. Jedno zdanie powinno być jasne, nie ma już posmaku lekkości. Więc jak możesz iść z prądem lub pod prąd? Walczyć o szczęście czy ufać losowi?

1. Naucz się słyszeć swój wewnętrzny głos. Zawsze przemawia do nich przez nasze pragnienie lub nie pragnienie czegoś, przez poczucie, że warto to robić, a tak nie jest, bo łatwo gdzieś jadę i wcale nie chcę tam jechać. Nasz wewnętrzny głos jest wskaźnikiem tego, co się z nami dzieje, ale czego czasami po prostu nie chcemy słyszeć. Wewnętrzny głos jest przesłonięty pojęciami: dobry – zły, wart – niewart, najlepsza opcja nie jest najlepsza, rodzice zaakceptują – rodzice nie zaakceptują. Od dzieciństwa otrzymujemy system naszych wartości i przekonań, ale w większości przypadków one nam przeszkadzają. I to właśnie ten system nie umożliwia łatwego odbioru, usłyszenia siebie i zrozumienia, czego tak naprawdę chcesz i czego społeczeństwo od Ciebie wymaga. Staraj się ufać, przynajmniej przez tydzień, temu, co słyszysz od środka. Zostałeś gdzieś zaproszony i czujesz, że chcesz tam pojechać, albo coś niewytłumaczalnego cię powstrzymuje. Kiedy szukałem pracy, przeprowadziłem taki eksperyment, poszedłem na te rozmowy, które pod każdym względem mi odpowiadały, ale było dziwne uczucie: nie było potrzeby tam jechać. I, co dziwne, za każdym razem, gdy przyjeżdżałem, obezwładniając siebie i swoje uczucia, byłem przekonany, że z jakiegoś powodu nie tego potrzebowałem. Więc rozwinąłem umiejętność słyszenia mojego wewnętrznego głosu i ufania mu. Czy wewnętrzny głos może oszukać? Myślę, że tak, jeśli nie ma do niego zaufania. Jeśli jest zaufanie, to nie ma dudnienia, to jest dla mnie odpowiednia pozycja, ale tęskniłem za nią. Ale nigdy nie dowiesz się, przed czym cię uratowali, jeśli nie wolno ci tam było. I być może najprawdopodobniej nie ma żadnych lekcji, przez które musisz teraz przejść.
2. Rozwijaj poczucie akceptacji zarówno konwencjonalnie dobrych, jak i złych. Pamiętaj, że są lekcje, przez które musimy przejść, bez względu na to, jak niesprawiedliwe i bolesne mogą się one wydawać. Przyjąć nie oznacza zgodzić się, zaakceptować oznacza zobaczyć, że tak się dzieje i dlaczego to ci zostało dane i dlaczego ci się to przydarzyło.
3. Nic nie dzieje się przypadkowo, a przypadki to najbardziej nieprzypadkowe rzeczy na świecie. I jest na to wiele dowodów, myślę, że każdy ma na stanie przynajmniej kilka. Wypadki to tylko to, co pochodzi znikąd, ale gdzieś się wzięło. W ogóle się nie spodziewałeś, ale kiedy się nie spodziewałeś, jakaś firma już szukała osoby o twoich cechach i cechach. Myślałeś, że nie ma już siły, ale skądś pochodziła osoba, która zdecydowała się pomóc, przypadkowo skręciłeś w niewłaściwą ulicę i spotkałeś osobę, która wkrótce zostanie kochana. Czasami nawet nie podejrzewamy, ile musimy przejść, stosunkowo źle mówiąc, zanim pewnego dnia, bardzo przypadkowo, odrodzimy się w szczęściu. Jestem przekonany, że dla tych, którzy mało słuchają siebie, tak powstaje coś dobrego, wychodzi przez zło.
4. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś. Każdy z nas czasami potrzebuje po prostu czyjegoś pozwolenia na bycie sobą. Przecież byłeś tak bardzo krytykowany, najpierw w dzieciństwie przez rodziców, nauczycieli i kolegów z klasy, potem przez mężczyzn, którzy pojawili się w twoim życiu. Rzeczywiście tylko, że były twoim lustrem. Nie zaakceptowali cię, ponieważ nie zaakceptowałeś siebie. A jeśli potrzebujesz pozwolenia, to oto ono: Od teraz pozwalam ci być sobą. Możesz! Przyzwolenie jest rzeczą wewnętrzną, nie da się go opisać żadnym działaniem ani listą działań. Przyzwolenie wymaga wewnętrznej niezależności od innych. Bez strachu przed zrobieniem tego, co uważasz za konieczne, odmawiając, gdy czegoś nie chcesz. W idealnym przypadku nasi rodzice powinni dać nam pozwolenie na bycie sobą, akceptując nas takimi, jakimi jesteśmy. Ale praktycznie nigdy tak nie jest. Dlatego, kiedy dorośniemy z tym pozwoleniem, możemy już dać siebie od tej części nas, która nazywa się wewnętrznym rodzicem. Nasz wewnętrzny dorosły jest w stanie pomóc rodzicowi pozwolić dziecku być tym, kim jest. To właśnie dorosła, wewnętrzna część osoby jest w stanie dać mu przyzwolenie na bycie tym, kim jest. Biorąc pod uwagę plusy i minusy, integrując je razem i zdobywając po prostu piękną kobietę. Rzeczywiście, bardzo często to, co my sami uważamy za minusy, inni wręcz przeciwnie, postrzegają to jako plus. Stąd powstaje drugi składnik - akceptacja wszystkich aspektów swojej osobowości. Akceptacja wszystkich aspektów twojej osobowości. Często dzielimy to, co w nas, na dobre i złe. Jakby jakaś część nas była dobra, wszyscy to lubią, a druga część nie jest lubiana przez innych, nie przez nas, a nasze wady są kontynuacją naszych zasług. Kolejna z naszych dziecięcych złudzeń co do istnienia naszych dobrych i złych części. A jeśli spojrzysz, to wszystkie rzekomo złe części to te części, których nasi rodzice nie aprobowali, te, o których nasi rodzice myśleli, że powinniśmy je zmienić. Być może ktoś był zbyt emocjonalny, ściśnięty, niespokojny lub nieustępliwy, ale wszystkiego dużo. Te manifestacje były niewygodne dla naszych rodziców, to wszystko. Nie znaleźli sposobu na poradzenie sobie z emocjonalnością dziecka i zaakceptowanie jego izolacji. A teraz dorosłaś, ale nie przestałaś dzielić się na części złe i dobre. Wszystko jest dla ciebie dobre i piękne takie, jakie jest. I tylko Ty możesz zdecydować, co warto zmienić, a co nie. A jeśli twoja emocjonalność ci nie przeszkadza, po prostu ją zaakceptuj i nie walcz z nią. I pamiętaj, każda zmiana zaczyna się od zaakceptowania tego, jaka jest teraz. Ty jesteś dla siebie miarą, bo nie jesteś już dzieckiem, jesteś osobą dorosłą i sam decydujesz, co i jak jest dla Ciebie najlepsze.
5. Przeżyj traumę. Trauma nie jest rzeczą, której można się pozbyć raz na zawsze, poziom traumy również może się różnić. Zdarza się, że potrzeba lat i miesięcy pracy nad traumą, aby choć trochę przestać odczuwać ból, który pojawia się, gdy ktoś ją w nas ożywia. Urazy nigdy nie ustępują raz na zawsze, zmieniają się, stają się mniej bolesne, ale nie znikają raz na zawsze. Pragnienie rozstania się z traumą na dobre jest jak pragnienie rozstania się z częścią siebie. Trauma uczyniła cię tym, kim jesteś w ciągu swojego życia, a odrzucenie jej oznacza zranienie siebie jeszcze bardziej. Ale można się w niej zakochać i nagle zauważając ją lub czując ją, można jej powiedzieć: „Cześć, widzę cię, jestem tutaj”. Urazy uwielbiają być niewidoczne, są gotowe wstać, aby wszyscy mogli je zobaczyć, ale nie samą osobę. Kiedy zaczynasz rozumieć, że w wielu sytuacjach twoje zachowanie jest podyktowane bólem wewnętrznym, a nie przez ciebie, masz już poczucie kontroli i wizję nie tylko swojego bólu, ale także przyczyny. Stąd możliwa staje się zmiana tego, co się dzieje, a nie poddawanie się zachowaniu dyktowanemu bólem od wewnątrz.

Praca z co najmniej pięcioma z tych składników zmniejszy uczucie walki, a zdolność do uzyskania tego, czego chcesz, łatwiej pojawi się na horyzoncie. Staraj się nie forsować wydarzeń swojego życia, wszystko przyjdzie we właściwym czasie i w najlepszy możliwy sposób. Zmiany przyjdą, gdy będziesz gotowy, czasami nawet nie mamy wewnętrznej gotowości na najlepsze, co oznacza, że będziemy musieli popaść w najgorsze. Ale to wszystko jest tymczasowe, na tym świecie wszystko jest tymczasowe. Pozornie źle jest po prostu dobrze ukryte

Autor: Darzhina Irina Michajłowna