2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jako dziecko lubiłeś robić tak wiele rzeczy, gdzie wszystko zniknęło?
Twoje talenty są wtedy, gdy cieszysz się procesem, który przynosi przyjemność i korzyści osobom wokół ciebie. Niekoniecznie na tym już zarabiasz. Być może nawet nie uczyłeś się żadnej specjalnej umiejętności, ale z jakiegoś powodu twoi przyjaciele pytają cię: „Uszyj mnie tego samego” lub „Jak fajnie, ale czy możesz dla mnie rysować?”.
Gdzie zakopujemy nasze talenty?
Tak mało wiesz o swoich talentach i wyjątkowości tego, co tworzysz. A nawet jeśli zgadujesz, to zakopujesz je głęboko, w sekretnym miejscu. A w nocy, żeby nikt nie widział, wyciągasz swój talent, zdmuchujesz kurz i przez chwilę podziwiasz.
Ale nagle czujesz, że ktoś stoi za twoimi plecami i dostajesz gęsiej skórki. Odwracasz się - i widzisz takiego małego, odrapanego faceta.
I szepcze obrzydliwym, chrapliwym głosem: „Ugh, czy to jest to, co nazywasz talentem? Tak, każdy może to zrobić, ale Lenka jest o wiele fajniejsza! Gdzie idziesz? Ukryj się, dopóki nikt nie zobaczy! Czy w ogóle się do tego uczyłeś? Masz tylko 15 lat i ośmielasz się nazywać siebie specjalistą?” Widzisz, to sprawia jej taką przyjemność, nonsens! Lepiej umyj podłogi, dom jest brudny!”
I na początku stawiasz opór, ale nie przestajesz słuchać, a im więcej go słuchasz, tym bardziej ten mały, nędzny facet zamienia się w wielkiego i wściekłego człowieka.
A kiedy nie ma już siły, by mu się oprzeć, zaczynasz wierzyć w te słowa. Jesteś zły na siebie, że ośmieliłeś się myśleć, że masz tam jakiś talent. Zakopujesz go głęboko w ziemi i idziesz umyć podłogi, dom jest naprawdę brudny.
Brzmi znajomo? Jestem bardzo. To nasz wewnętrzny krytyk działa w ten sposób, kiedy nie zna swojego miejsca.
Skąd pochodził krytyk
Pojawił się w nas dawno temu i przemawia najczęściej głosami znaczących dorosłych, którzy „chcieli jak najlepiej”, myśląc, że w ten sposób nauczą nas mądrości. A może były to zazdrosne dziewczyny lub pierwsza miłość, która stała się jeszcze bardziej traumatyczna.
A potem postanowiono nie pokazywać nikomu tego, co potrafię, żeby nie zaszkodziło, że ktoś zdecyduje się na to dewaluować i deptać.
Co zrobić z krytykiem
Proponuję zrobić to inaczej. Kiedy wyciągasz swoją skrzynię skarbów i wyciągasz stamtąd swój talent, traktujesz ją ostrożnie. Podziwiaj, jak pięknie mieni się w słońcu lub świeci w ciemności.
Powąchaj, posmakuj konsystencji. Traktuj go delikatnie tak, jakbyś trzymał drogi kryształowy wazon.
A jak tylko usłyszysz znajome głosy krytyka, po prostu powiedz mu „siedź tutaj, nie wtrącaj się, zobaczmy, co się stanie. A jeśli chcesz, możesz zasugerować, jak jeszcze lepiej wykonywać swoją pracę.”
Może naprawdę warto ukończyć edukację lub znaleźć kurs, który poprawi twoje umiejętności. W końcu, nawet jeśli naprawdę chcesz być lekarzem, samo pragnienie nie wystarczy. Ale możesz iść na studia i spełnić swoje marzenie.
Wtedy zauważysz, jak zły i obrzydliwy jest facet - krytyk zamieni się w zręcznego i niezawodnego asystenta. A jeśli nadal będzie psuł ci życie, po prostu wykonuj swoją pracę. W końcu się znudzi i znajdzie coś bardziej satysfakcjonującego do zrobienia.
Radzę ci napisać pełną listę tego, co kiedyś lubiłeś robić, ale odmówiłeś sobie, słuchając głosów krytyka. Kiedy piszesz listę, wyślij krytyka na spacer i poproś o wyczyszczenie podłogi.
A potem, punkt po punkcie, zrób coś z tej listy.
Lubiłeś rysować jako dziecko, ale zupełnie zapomniałeś, jak to zrobić? Po prostu weź kawałek papieru i ołówki i zacznij rysować. Nawet jeśli wydaje Ci się, że robisz to nieprofesjonalnie i nikt nie doceni Twojej pracy.
Nie próbuj od razu osiągać rezultatów i tworzyć arcydzieło. Wsłuchaj się w swoje uczucia, obserwuj, co dzieje się z tobą, gdy ołówek zostawia ślady na papierze. Wyobraź sobie, że jesteś dzieckiem i po raz pierwszy zobaczyłeś tę magię, gdy ołówek zostawia ślady na papierze, jak poddaje się Twoim ruchom.
Zastosuj tę samą zasadę do każdej innej kreatywności. "Tańcz tak, jakby nikt cię nie widział!"
Pamiętaj, jak wiesz, jak to zrobić, nikt tego nie zrobi! Nie oznacza to, że ktoś zrobi lepiej lub gorzej – to znaczy, że zrobi to inaczej. Być może twój klient polubi twój styl.
Życzę powodzenia!
Zalecana:
Współczucie. Współczucie. Empatia. Gdzie To Jest I Gdzie Jesteś?
Od bliskich nam osób, my czekam na współczucie w nieprzyjemnym dla nas momencie. Kiedy byliśmy obrażeni, upokorzeni i znieważeni, chcemy empatii . Aby podzielić się naszym żalem z powodu straty, my czekam na współczucie . Jeśli dzielisz się własnym cierpieniem z innymi, to zgodnie z prawami arytmetyki zmniejszy się, będzie więcej szans na poradzenie sobie z żalem.
Zabij ELK W Sobie Lub Jak Zmienić Swoje Myślenie, Aby Zmienić Swoje życie
Zazwyczaj piszę artykuły informacyjne i analityczne, ale dziś chcę podzielić się swoimi przemyśleniami i zaprosić do dyskusji. W ciągu tego roku widziałem tysiące artykułów „Nie narzekaj, dziękuję!”. I szczerze mówiąc, bardzo mnie to złości.
Krytyka I Krytyka: Jak świadomie Radzić Sobie Z Krytyką?
W dzisiejszym artykule będę musiał pozbawić część z nas narzędzia, z którego korzystamy bez zastanowienia. Nieświadomie używamy tego narzędzia psychologicznego jako samoobrony. Stosujemy go nie zdając sobie sprawy, że ta metoda samoobrony, jaką jest, powstrzymuje nas w rozwoju i zaostrza funkcjonowanie robota w życiu.
Nie Ma Sensu Karmić Wewnętrznego Krytyka Osiągnięciami
Psycholog, Psycholog Kliniczny - Petersburg Jednym z najczęstszych błędów w oswajaniu wewnętrznego krytyka jest próba nakarmienia go osiągnięciami. Robić tak wiele rzeczy, aby w końcu się zgodził - teraz wszystko jest w porządku. I pozostał w tyle z niekończącą się krytyką.
Autorska Strategia Pogodzenia Dwóch Zasad – „wewnętrznego Rodzica” I „wewnętrznego Dziecka”
Problemem ogromnej liczby zapytań psychologicznych jest często następująca… Klient: a) nie pokazał (nie zbadał, nie wie) siebie-obecnego (czyli wewnętrznego „dziecka”); b) nie aktualizował (nie działał, nie szlifował) platformy wewnętrznego „rodzica” (introjekcje, recepty, instalacje) oraz c) nie pogodził prawdziwego początku z użytecznymi uprawnieniami, przekazami (czyli nie łączył ważnych wektorów duchowych:
