Uzależnienie Emocjonalne Nie Jest Szkodliwe, Ale Dobre

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

W naszym oświeconym wieku idea, że uzależnienie emocjonalne jest złe, jest znana wszystkim. Temat ten poruszany jest w wielu książkach i artykułach, z których wszystkie niewątpliwie są godne zaufania i wzywają do walki z tą plagą. Ale jak to często bywa, razem z wodą wyrzucamy dziecko.

W gorączce radzenia sobie z emocjonalnym uzależnieniem brakuje nam jednego bardzo ważnego szczegółu. Tak ważne, że tak łatwo oddzielić je od osoby i wyrzucić jako niepotrzebne. Ponieważ został stworzony przez ewolucję i jest mocno osadzony w człowieku. Od tego szczegółu zależy nasze przetrwanie, ponieważ rozwój ewolucyjny początkowo koncentruje się na maksymalnym przystosowaniu do świata, tak aby „życie było lepsze, życie było przyjemniejsze”. Procesy chemiczne organizmu i mechanizmy psychiki, które nie przyczyniają się do przetrwania Homo sapiens w środowisku, ewolucja bezlitośnie odrzuca, a te, które sprzyjają przetrwaniu, pozostają i są utrwalone.

Tak więc jednym z tych niezbędnych procesów jest… uzależnienie emocjonalne. Tak ona jest! Ta, o której śpiewana jest słynna pieśń: „Alone Cierpi od tej miłości”, dlatego koniecznie trzeba się jej pozbyć.

Ale paradoks polega na tym, że nie uda się pozbyć tego, co ewolucja szlifowała przez wieki i zainwestowała w nas jako niezbędny warunek istnienia! Nie kłócą się z naturą, a jeśli wejdą w konfrontację, to nie kończy się to dobrze. Jest silniejsza i mądrzejsza od nas.

Ludzie to stworzenia stadne. Od niepamiętnych czasów tworzymy grupy, tworzymy więzi i staramy się nie bronić przed „naszymi”. Szukamy pary, innej osoby, aby nawiązać z nim relację. Wtedy stajemy się silniejsi, znika niepokój, pojawiają się możliwości rozwoju i zaspokojenia potrzeb. Mianowicie zaspokojenie potrzeb czyni nas zdolnymi do życia. Prawie wszystkie nasze ważne prośby wymagają obecności w pobliżu innej osoby.

Spróbuj zaspokoić głód, na przykład, jeśli jesteś sam. Tyle pracy trzeba wykonać! O wiele łatwiej w tym polegać na innych – jeden ora ziemię i uprawia pszenicę, inny miele mąkę, trzeci piecze chleb. I wszyscy są dobrzy!

A potrzeba bezpieczeństwa, która jest podstawowa, jak ją zaspokoić, gdy jesteś sama? Ktoś w polu nie jest wojownikiem, nie możesz się z tym kłócić.

A potrzeba miłości, uznania, czy, jak pisał Eric Berne, głaskania, czy do tego należy się przyczepić? Dotykanie też nie może być lekceważone. Istnieją badania, że niemowlęta pozbawione kontaktu dotykowego z matką zaczęły opóźniać rozwój fizyczny i intelektualny. Oczywiście możesz się prasować, ale nie można tego porównać z czułym, przyjaznym uściskiem. Naukowcy podkreślają również potrzebę uścisków z drugą osobą. Istnieją prace eksperymentalne potwierdzające obowiązkowe ciepłe więzi emocjonalne dziecka z matką.

Doświadczenie uzależnienia emocjonalnego jest pierwszym doświadczeniem, jakie dana osoba przychodzi na ten świat. Po urodzeniu oddaje się matce całkowicie i całkowicie, zawierza się jej rękom i sercu. Ta fuzja zapewnia mu odżywienie, sen, ochronę i pełny rozwój. To jest usprawiedliwione zachowanie, które jest ludzkie.

Tak więc zależność emocjonalna sama w sobie nie jest zła, potrzebujemy głębokiego połączenia z drugą osobą jak powietrze i nie ma czym go zastąpić.

Opuszczenie intymnych związków jest konieczne tylko wtedy, gdy stają się toksyczne. Liczy się jakość komunikacji! Współzależność, czyli inaczej „złe” uzależnienie emocjonalne, zaczyna się, gdy znajdujemy obiekt, który nie jest w stanie stworzyć duchowego połączenia opartego na miłości, wsparciu i akceptacji. Ponieważ nasz mózg może reagować tylko na taki obiekt, nie ma innego pliku, odczytu doświadczenia. To zawsze dziecinna historia z rodzicami, którzy nie potrafią wyrazić swojej miłości, których dusze skurczyły się i stwardniały od własnych ran i nie mogli dać swoim dzieciom nic poza bólem.

Amerykańscy eksperci od pracy ze współzależnością Berry i Janey Winehold piszą, że uzależnienie to poszukiwanie miłości w niewłaściwym miejscu. To bardzo dokładna definicja.

Jeśli szukamy miłości „w złym miejscu”, jeśli dobierzemy niewłaściwych partnerów, to jesteśmy skazani na emocjonalny głód zwany samotnością. I dlatego tak trudno nam wyjść z destrukcyjnych związków, że brak miłości, przyjaźni czy więzi rodzinnych szkodzi nam o wiele bardziej. W tej nieobecności jest dużo strachu w sile porównywalnej ze strachem przed śmiercią. Jest paliwem dla współzależności.

Na zakończenie chciałbym zaapelować do kobiet. Nie daj się zastraszyć emocjonalnemu uzależnieniu! Wszyscy staramy się znaleźć partnera, taka jest nasza natura. Mężczyźni chcą tego nie mniej, uwierz mi. Najważniejsze, że wszyscy spotykamy się we właściwym miejscu.