2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Artykuły w stylu „N kawałków czegoś, o czym zdecydowanie musisz wiedzieć” są zawsze popularne, więc zgodnie z duchem marki zacznę od 4 prostych punktów o rzeczywistych korzyściach psychologa/psychoterapeuty.
1. Wie, co się dzieje
Dzięki naszemu wyszkoleniu zawodowemu my, psychologowie, jesteśmy ludźmi, których nauczono rozumieć różne, a czasem złożone procesy zachodzące u nas i z innymi ludźmi w ludzkiej psychice. W rzeczywistości naszym zadaniem jest zrozumieć, co jest nie tak z tą osobą, z czym dokładnie przyszedł. Wiem, że wielu nie ma odwagi zwrócić się do psychologa właśnie dlatego, że nie potrafią nawet sformułować dla siebie, co jest z nimi „nie tak”, jakie uczucia, wrażenia, w które „ingerują” lub odwrotnie, na krótką chwilę wzbudzają, a potem zniknąć tak całkowicie, jak się pojawiły? Co tam na ogół jest ukryte, w środku, gdzie w tym całym „ja”, gdzie to wszystko się porusza, co się stanie? A najważniejsze pytanie brzmi – co mogę z tym wszystkim zrobić?
Tak więc psycholog czy psychoterapeuta jest dokładnie tą osobą, która może iw jakiś sposób powinna pomóc w identyfikacji obecnego procesu wewnętrznego i jego sformułowaniu, jak to się obecnie powszechnie nazywa „słowa przez usta”. Będzie kilka podpunktów dotyczących tego, co to robi:
- zmniejsza niepokój … Radzenie sobie z czymś „nienazwanym”, niezrozumiałym, niejasnym jest znacznie trudniejsze niż z wyznaczonym, jasno nakreślonym i ogólnie zrozumiałym, a także z reguły nie unikalnym procesem.
- umożliwia nawigację i zarządzanie … Rozpoznany proces jest procesem dostępnym świadomości, rozumowi, widzialnym, bezpośrednio obserwowalnym. A czasami – to jedyna rzecz, którą generalnie trzeba zrobić, a czasami (a nawet w większości przypadków) widoczność wyrywa proces z kategorii „to nagle mi się (oprócz mnie) przydarza” i przekłada się na kategorię „ to jest mój proces / moje uczucia i mogę go kontrolować.”
- daje perspektywę … O wiele jaśniejsze staje się to, co będzie dalej, co należy zrobić i co można zrobić, jeśli jest takie pragnienie, ale o tym więcej w następnym akapicie.
2. Może zasugerować opcje
Kolejnym zawodowym zadaniem psychologa jest analiza sytuacji klienta z różnych perspektyw, na różnych płaszczyznach iz kilku punktów widzenia. Z reguły istnieje wyjście, ale często osoba „utknie” w starych scenariuszach lub nawykowych ponurych myślach, aw tym przypadku nawet samo zobaczenie obecności nowych, różnych opcji działania staje się znaczną ulgą. Psychoterapeuta może pomóc w ustaleniu planu, co dokładnie zrobić w niepokojącej sytuacji, zaproponować mniej lub bardziej elastyczny schemat interakcji z bieżącym procesem, zapewnić bardzo kompletną systemową analizę tego, co już się dzieje i co może się wydarzyć, oraz powiem ci, jak najlepiej. teraz warto działać w najbezpieczniejszy i najwygodniejszy sposób dla konkretnej osoby.
3. Będę tam, aby przejść przez to wszystko
Wybór, co robić, a czego nie robić ze swoim życiem zawsze pozostaje w gestii klienta. Na wszelki wypadek psychologowie to nie ludzie, którzy doradzają lub „kierują” życiem innych (i to jest jeden z głównych punktów odróżniających odpowiedniego profesjonalistę od szarlatana, który nazywa siebie „psychologiem” – szacunek dla cudzego życia, czyjaś wola i czyjaś decyzja) … Nasz zawód nie przewiduje żadnego „czynienia dobra” i „czynienia dobra”.
Wyznaję też przekonanie, że podświadomość klienta lepiej wie, czego potrzebuje do szczęścia, a moim zadaniem jako psychoterapeuty jest rola przewodnika, partnera, z całym szacunkiem doprowadzenia człowieka do własnego celu. Znowu dzięki mojemu wyszkoleniu i doświadczeniu znam niuanse ścieżki, ewentualne przeszkody, które mogą czyhać, te „subtelne” miejsca, w których może być potrzebne większe wsparcie lub większa ostrożność. Zwykle pomagam też znaleźć te bonusy, które koniecznie pojawiają się w procesie pracy – może być trudno je dostrzec i przydzielić klientom na własną rękę ze względu na brak umiejętności dostrzegania dobra w życiu (i w sobie).
4. Ukończy się na czas
Inną ważną kwestią jest to, że psychoterapia jest skończona i jest to również obowiązek kompetentnego specjalisty - upewnienie się, że dana osoba opuści go, gdy jest gotowa, z zasobami, z nową wiedzą - i z poczuciem kompletności procesu rozpoczęte i przekazane wspólnie. Samo uczucie „zrobiłem to!” to także ogromna pomoc, wysokiej jakości wsparcie na późniejsze życie, zwłaszcza jeśli chodzi o tak trudną i głęboką materię jak psychoterapia.
Zalecana:
Psycholog Svetlana Royz: Rodzice Muszą Pamiętać I Zachować W Sobie Poczucie, że Nie Dziecko Jest Dla Szkoły, Ale Szkoła Jest Dla Dziecka
Świat się zmienia, a rodzice ze wszystkich stron są zachęcani, aby swoje małe dzieci uczyli nie tylko konwencjonalnie czytać i liczyć, ale także kreatywności, krytycznego myślenia… Jednocześnie sami współcześni rodzice coraz bardziej odczuwają zmęczenie i doświadczają stresu brak czasu.
Kim Jest Psycholog I Jak Może Pomóc?
Przez długi czas w naszym kraju panowała opinia, że tylko osoby chore psychicznie powinny konsultować się z psychologiem. To błędne przekonanie wiąże się z niewystarczającą świadomością treści pomocy psychologicznej jako takiej, a także różnicą między pracą takich specjalistów jak psycholog praktyczny, psychoterapeuta, psycholog kliniczny i psychiatra.
„O Wodzie Martwej I żywej” „trudności Psychologiczne. Przydatny Pogląd Metaforyczny
Przyjaciele tą publikacją zachęcam do zwrócenia uwagi na cenną metaforyczną konstrukcję baśni naszego dzieciństwa „Odmładzające jabłka”, której bohater został uratowany poprzez uzdrawiający, święty dar woda żywa i martwa … Ta alegoria w swej semantycznej, duchowej pełni jest silnie skorelowana z rzeczywistym doświadczaniem trudności psychologicznych.
Doświadczenie Dzisiejszej Terapii. Aranżowanie Traumy Z Przeszłości. Przydatny Algorytm świadomości
Olga pamięta, że w trakcie rozwoju relacji próbowała je jakoś wyrównać, ale wszystko się nie powiodło: Vadim (ukochany dziewczyny) wydawał się celowo wpychać kruche relacje w lodowaty wymiar na wszelkie możliwe sposoby - zimno (królestwo kłótni, odrzucenia, odrzucenia, nieporozumień), aby natychmiast boleśnie osiągnąć ukochaną, a po osiągnięciu odszedł ponownie, aż całkowicie opuścił Olgę … Rozstanie z dziewczyną było niezwykle, niezwykle trudne, próbowała popełnić samobójs
Życie Jest Jak Gra, Gra Jest Jak życie
Gra jest stanem życia, wiecznym wyborem, zgadywaniem, parzystym lub nieparzystym, panoramowaniem lub przegraną . Bawiliśmy się jako dzieci i nie zdając sobie z tego sprawy, przeciągaliśmy naszą potrzebę zabawy w dorosłość. Grając w gry dla dorosłych, odgrywamy nasze dziecięce scenariusze, nieświadomie próbując uzyskać to, czego najbardziej nam brakuje dla naszej integralności i satysfakcji.
