2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 21:02
Dlaczego ludzie nie kochają siebie? Nie powtórzę banalnej rzeczy typu „wszystkie problemy z dzieciństwa”, a więc jasne jest, że tak! To jest z dzieciństwa. Ale co wtedy zrobić?
Kolumny czasopism są pełne życiowych hacków na temat „jak się kochać”: „urzeczywistnij”, zaakceptuj”,„ stop”,„ start”. Chyba komuś się to udaje. Chociaż ja (wierzę w moje doświadczenie, oczy i uszy) dostrzegam w tym raczej swego rodzaju surogat, kultywowanie udanej maski społecznej, „żabiej skóry”, kiedy człowiek łatwo daje się oszukać, zapewniając sobie, że tak! Kochałem i akceptowałem siebie. Demonstruję całemu światu samouwielbienie i egocentryzm, okresowo popadając w znajomą pustkę i samobiczowanie, znajdując się bez „żabiej skóry”, przy najmniejszym wstrząsie w moim życiu.
Chodzi o to (moim zdaniem), że możesz zaakceptować i pokochać siebie tylko z pomocą INNEGO. Odbijając się w nim jak w lustrze, kształtujemy stosunek do siebie.
Jak kształtuje się umiejętność kochania i akceptowania siebie (a potem innych):
Poprzez pierwszą znaczącą relację:
kochają mnie (tak) - kocham siebie (podobnie jak siebie) - kocham drugiego (podobnie jak siebie) - inny mnie kocha (tak jak ja jego)
Oto taki prosty schemat, który zawodzi na pierwszym etapie. A żeby zmienić to błędne koło, trzeba wrócić na pierwszą pozycję, którą magazyn life hackuje, polecając „zaakceptuj siebie”, nieodpowiedzialnie zalecając się prześlizgnąć. Akceptujemy siebie dokładnie tak, jak nas zaakceptowaliśmy i pokochaliśmy. Albo nie. I nie zaakceptowali …
Owszem, zdarzają się cuda i komuś udaje się wyrobić samodzielnie inną postawę wobec siebie, ale to wymaga dużej świadomości, refleksji, wsparcia i obiektywnego spojrzenia na siebie, któremu brakuje pozytywnej samooceny.
Ale powiedz mi, bo często otoczenie, przyjaciele, koledzy tak mówią o tym, jak cudownie, mądrze, przystojni cię wspierają. Dlaczego to nie działa? Myślałem też o tym. Wydaje mi się, że po prostu im nie ufają. Ponieważ nie są „obiektem intymnym”, od którego oczekuje się akceptacji. Nie mogą być „warunkową mamą”.
Które wyjście? Skąd wziąć „lustro”, w którym będzie okazja do zaakceptowania i pokochania swojego odbicia? Są tu dwie opcje:
1-jeśli masz szczęście, jest partner, który jest w stanie stworzyć tak zwaną „relację terapeutyczną”, w której można się rozgrzać, zrelaksować, uwierzyć mu, a na koniec usunąć znienawidzoną „żabią skórę”. Partnera zdolnego (!!!) do bezwarunkowej akceptacji. Taka „zastępcza” matka. Nie będę się tutaj szczegółowo rozwodził, dlaczego jest to mało prawdopodobne i jakie są zagrożenia takiego związku, uwierz mi na słowo.
2 to tworzenie „sztucznych” relacji, w których poprzez pewne reguły i tworzenie „bezpiecznej” przestrzeni relacje realizowane są na zasadzie niewartości, akceptacji, wsparcia.
Jest to relacja z psychologiem, z której wynika, że można: 1) poznać siebie 2) zaakceptować siebie 3) pokochać siebie.
Zalecana:
Jak Pachnie Twój Ból Lub Dwa Wspaniałe Sposoby Na Pozbycie Się Bólu W 5 Minut
Czasami w praktyce psychologicznej zdarzają się niewytłumaczalne cuda. Zwracam wam uwagę na jeden z psychologicznych cudów. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde w swojej praktycznej pracy opracował metodę wyimaginowanego zapachu w latach 90.
Siedem Skutecznych Sposobów Na Pokochanie Siebie
To, że kochanie siebie jest niezbędne, słyszymy na każdym kroku. Z ekranów telewizorów, stron błyszczących magazynów, ogromnych powierzchni billboardowych patrzą na nas twarze, które wyglądają na bardzo z siebie zadowolonych. Ci szczęściarze wiedzą, jak się kochać - regularnie kupuj produkt, którym są fotografowani.
Pochwal Uzależnienie, Czyli Jak Zdobyć Od Siebie Pochwałę Każdego Dnia
Uwierz mi, pragnienie zadowolenia innych jest absolutnie normalne. Pochwała to wspaniały sposób na zdobycie lub okazanie aprobaty. Ale jeśli nagle zdasz sobie sprawę, że nie możesz bez niego normalnie żyć, jest to brak równowagi, który będzie przeszkadzał przez bardzo długi czas.
Portret Ukochanej Osoby, Czyli Jak Zamówiłam Dla Siebie Stajennych)
Od niepamiętnych czasów w Wigilię istniała tradycja odgadywania zwężonego mummera, a dziś zastanawiałem się, jak to działa. I doszedłem do niesamowitego wniosku – to działa! To prawda, nie domyśliłam się, ale robiłam swoich stajennych i nie zawsze była to Wigilia, ale zawsze działało.
Twój Własny Psycholog: 3 Proste Sposoby Na Zrozumienie Siebie
Często spotykamy się z nieporozumieniami - my sami, ludzie wokół nas, sytuacje. A to może być bardzo bolesne doświadczenie. Jak uniknąć kontuzji, przejść przez trudne sytuacje, zrozumieć siebie, innych i zachować całość, zachowując swoje granice?
