2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak znaleźć swoje Wewnętrzne Dziecko, gdy jest „zagubione”.
Czy masz taki stan, kiedy wydaje ci się, że jesteś „zagubiony” na tym świecie?
Czegoś brakuje?
Czy w twojej duszy jest jakaś pustka?
Czy już nie akceptujesz i nie wspierasz siebie?
Zapomniałeś o wszystkich swoich marzeniach, pragnieniach?
Coraz więcej czasu Czy czujesz się źle?
Nie chcesz z nikim widzieć, słyszeć, rozmawiać?
Każdy biznes, który prowadzisz, nie jest przyjemny, ale „ciężkim ciężarem”?
Dzieje się tak, gdy odrzuciłeś kawałek swojej duszy, swoją duszę, oderwałeś się od swojej „Wewnętrznej Jaźni”.
Często słyszymy od klientów, że nie pamiętają siebie w dzieciństwie. Wygląda na to, że nie było dzieciństwa. Nie pamiętają dobrych ani złych.
Jak możesz znaleźć to dziecko, połączyć się z nim? Tutaj może pomóc to proste ćwiczenie.
Jeśli nie pamiętasz, jak byłeś jako dziecko, wykonaj to ćwiczenie
1. Wstań i chodź po pokoju jak zwykle. Kiedy idziesz, pomyśl, jak chodziłeś jako dziecko? Jak zwykle się poruszałeś? Jaki był twój chód? Jak czułeś się w swoim ciele?
2. Jak czuli się twoi rodzice? Co oni Ci powiedzieli?
3. Pamiętasz swoje uczucia podczas robienia tego? Jak się czułeś?
4. Czy byłeś aktywnym dzieckiem czy powolnym?
5. Rozmarzony „w chmurach” czy bardzo towarzyski, nawiązujący kontakt ze wszystkimi?
6. Jaka była twoja ulubiona rozrywka jako dziecko?
7. Jaka była twoja ulubiona zabawka? Co to za zabawka? Opowiedz mi o niej. A może było ich kilka?
8. Jakie marzenie miałeś jako dziecko? Pamiętasz ją?
9. Czy miałeś jakichś przyjaciół? Ilu ich było? Opowiedz nam o nich.
10. Jakie jest twoje pierwsze wspomnienie?
11. Czy miałeś własny pokój?
12. Jakie inne wspomnienia zaczęły się teraz pojawiać, kiedy spacerujesz po pokoju, próbując wyobrazić sobie siebie jako małą dziewczynkę?
Teraz możesz narysować swoje skojarzenia związane z tym ćwiczeniem. Najlepiej zaufać swojej dłoni, która sama to wyjmie, cokolwiek przyjdzie do głowy.
Wyciągnij rękę do swojego dziecka, a on na pewno odpowie!
Najlepiej udać się na poszukiwania swojego Wewnętrznego Dziecka razem ze specjalistą, bo nie wiesz, co jeszcze możesz tam znaleźć i z jakimi uczuciami się spotkać.
Wszystkiego najlepszego dla Ciebie! Bądź szczęśliwy
© Psycholog Zinaida Chistikova, 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone
Możesz zapisać się na konsultację tutaj lub dzwoniąc pod numer +79322543503 - napisz wiadomość w WhatsApp, Viber, Telegram. Mój skype - chze76r
Zalecana:
ZAPOMNIANE DZIECKO WEWNĘTRZNE (PUŁAPKA DLA DOROSŁYCH)
ZAPOMNIANE DZIECKO WEWNĘTRZNE (Pułapka dla dorosłych) - Czy wiesz, dlaczego pustynia jest taka dobra? - powiedział. - Gdzieś w nim ukryte są sprężyny… A. Exupery Czytając tę opowieść, każdy dorosły dostaje kolejną szansę na spotkanie z dzieciństwem, na odkrycie ogromnej otchłani dzielącej dwa światy – świat dzieciństwa i świat dorosłych.
Wewnętrzne Złamane Dziecko: Wczesna Trauma I Utracona Radość
Wewnętrzne złamane dziecko: wczesna trauma i utracona radość Autor: dr Iskra Fileva Złe dzieciństwo uniemożliwia nam rozwój zdrowej osobowości. Kiedy dzieje się z nami coś złego, wykorzystujemy nasze wewnętrzne zasoby, aby sobie z tym poradzić.
Współczucie. Współczucie. Empatia. Gdzie To Jest I Gdzie Jesteś?
Od bliskich nam osób, my czekam na współczucie w nieprzyjemnym dla nas momencie. Kiedy byliśmy obrażeni, upokorzeni i znieważeni, chcemy empatii . Aby podzielić się naszym żalem z powodu straty, my czekam na współczucie . Jeśli dzielisz się własnym cierpieniem z innymi, to zgodnie z prawami arytmetyki zmniejszy się, będzie więcej szans na poradzenie sobie z żalem.
Gdzie Jest „ja”, Gdzie Jest „moje”?
Jeden z najtrudniejszych tematów do zrozumienia, a jednocześnie być może jeden z najbardziej płodnych i wdzięcznych. A wiedza o tej różnicy bardzo zmienia postrzeganie siebie, świata i życia. Jaki jest sens? Jako przykład przytoczę przypowieść lub historię, nie wiem na pewno.
Skąd Bierze Się Zdolność Kochania Siebie. Moje Wewnętrzne Dziecko
Jestem tutaj. Jestem blisko. do zobaczenia usłyszę cię zauważę cię Wesoły, smutny, zły Nie bój się, jestem z tobą. Cieszę się, że cię mam. Przede wszystkim kochać siebie to być. Ja jestem ja jestem. Na poziomie doznań. Zdrowa zdolność kochania siebie kształtuje się już w dzieciństwie.
