2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 21:02
Każda obrona psychologiczna pełni funkcję zapobiegania utracie poczucia własnej wartości. Oznacza to, że osoba rozwija pewne formy myślowe i reakcje w celu ochrony pozytywnego, spójnego obrazu siebie.
Kiedy obrony są stosowane świadomie i nie wpływają na osobowość innych ludzi, nie są dysfunkcjonalne, nie ma w nich nic złego.
Jednak dość często ochrona służy jako tarcza oddzielająca człowieka od kontaktu z rzeczywistością i destabilizująca relacje z innymi, a następnie jego własny stan emocjonalny.
Ten artykuł został napisany w celu przeanalizowania, jaka jest różnica między psychologicznymi obronami „racjonalizacji” i „dewaluacji”, ponieważ zdarza się, że są zdezorientowani.
Racjonalizacja - to próba nadania wiarygodnej motywacji swoim działaniom, usprawiedliwienia porażki, wytłumaczenia sobie, co się dzieje w taki sposób, aby nie było to strasznie bolesne.
Przykład racjonalizacji: osoba uzasadnia swoją obsesję faktem, że okazuje troskę i uwagę. W tym przypadku następuje substytucja pojęć, ponadto takie samousprawiedliwienie uniemożliwia mu zajrzenie w głąb siebie i zrozumienie prawdziwej motywacji swoich działań (na przykład, że kieruje się lękiem przed utratą kontroli nad innym / nad swoim emocje).
Racjonalizacja jako obrona psychologiczna ma niewiele wspólnego z obiektywną rzeczywistością.
W otwartych źródłach bajka I. Kryłowa "Lis i winogrona" jest cytowana jako przykład racjonalizacji. Lis tłumaczy swoje niepowodzenie w próbach ucztowania na winogronach faktem, że winogrona są nadal zielone. Ten rodzaj reakcji może wskazywać na silny frustrujący efekt nieosiągnięcia celu. Możesz zmniejszyć stopień tego wpływu, przekonując siebie, że cel nie jest tak pożądany.
Deprecjacja jest demonstracją nieuzasadnionej wyższości własnych wartości nad wartościami innych.
Dla człowieka istotne są wartości (jego przekonania, jego opinia, stosunek do pewnych zjawisk życiowych, jego działania, sfera jego potrzeb, zainteresowania).
Dewaluując, człowiek próbuje poczuć się bardziej znaczący, traktując własne wartości jako nadrzędne w stosunku do wartości innych ludzi.
Dewaluacja jest wielofunkcyjna, pełni funkcje kontrolne, stabilizator osobistych przekonań, wzrost samooceny, reakcję na negatywne emocje i szereg innych.
Przykłady zachowań dewaluujących … Przyjaciel komunikuje się z tobą z punktu widzenia moralizatorstwa, nazywa cię pechowcem, dewaluując w ten sposób twoje przekonania, twój sposób życia. Chociaż w rzeczywistości twoje życie nie jest gorsze. Jeden z klientów podał przykład, jak znajomy mężczyzna zaczął ją przekonywać, że kobieta nie może dużo zarobić, a potem nawet nazwał taką kobietę prostytutką. Tutaj dewaluacja przybrała już formę zniewagi. Żona mówi mężowi, że nie robi dla niej absolutnie nic, podając jako argument odmowę kupienia jej futra, ale całkowicie skreśla wszystkie swoje przeszłe działania. W ten sposób dewaluuje wszystkie działania męża, które w tej chwili nie mają dla niej wartości, stawiając swoje pragnienia ponad jego możliwości
Dewaluacja może przybrać formę uwłaczającej, protekcjonalnej postawy, negowania własnych zasług, demonstrowania wyższości zarówno materialnej, jak i moralnej, porównywania się z innymi na swoją niekorzyść, nieuzasadnionego potępiania własnych zainteresowań, poglądów, zawodu, kręgu społecznego, prób podważyć twoją pewność siebie…
Na wczesnych etapach ważne jest rozpoznanie prób amortyzacji, ponieważ ten styl komunikacji ma destabilizujący wpływ na psychikę i jakość relacji.
Pozwólcie, że podsumuję. Moim zdaniem możemy mówić o deprecjacji, jeśli inni negatywnie dotykają naszych wartości.
Jeśli wrócimy do bajki „Lis i winogrona”, czy chodziło o wartości? Czy winogrona były cenne dla lisa? Po prostu zobaczyła winogrona i chciała ich skosztować. Zamiast winogron może być coś innego: ryba, ptak, zając itp. Oznacza to, że winogrona dla lisa nie są wartością, ale pragnieniem.
Winogrona nie można postrzegać jako osoby, więc jest mało prawdopodobne, aby poczuł się zdewaluowany.
Jeśli uznamy bajkę za metaforę relacji międzyludzkich, to słowa lisa z pewnością można nazwać dewaluacją.
Na przykład klient przychodzi do psychologa i mówi, że chce szybko uzyskać wynik. Psycholog rozumie, że zgłoszona prośba nie może być rozwiązana w krótkim czasie i informuje o tym klienta, w odpowiedzi na co słyszy: „Twój gabinet z certyfikatami wygląda pięknie, ale jako psycholog jesteś absolutnie niekonsekwentny”.
W takim przypadku oświadczenie klienta na pewno byłoby amortyzacją, ponieważ po pierwsze nie ma uzasadnienia, a po drugie wpływa na osobowość specjalisty i sferę jego wartości, narusza jego granice.
Racjonalizacja to samousprawiedliwienie, usprawiedliwienie poprawności swoich działań, które nastąpiło bez bezpośredniego wpływu na system wartości innych ludzi.
Na przykład dana osoba może uzasadnić swoją niechęć lub strach przed pójściem do psychologa faktem, że wszyscy psychologowie są oszustami.
Tak dostrzegłem różnicę. Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoimi spostrzeżeniami!
* Artysta: Christian Schloe.
* Wszystkie artykuły są chronione prawami autorskimi. Podczas kopiowania wymagany jest link do autora!
Zalecana:
Czym Różni Się Rozmowa Z Psychologiem Od Rozmowy Z Przyjacielem?
Wiele osób uważa, że wystarczy porozmawiać z przyjacielem lub dziewczyną - a problem w związku lub konflikt lub poważny stan znikną. Możesz porozmawiać ze znajomym za darmo, a efekt będzie taki sam, jak gdybyś poszedł na płatną konsultację do psychologa.
Czym Więc Jest Empatia I Czym Tak Bardzo Różni Się Od Empatii?
Empatia służy jako paliwo do komunikacji. Empatia sprzyja podziałom. Bardzo interesujące. Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką. Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii .
Czym Różni Się Samotność Od Porzucenia?
Samotność z dramatycznym zabarwieniem, smutny stan porzucenia. To tak, jakby nie popadali w to z własnego wyboru, ci, którzy mają „wąskie otwarcie” (wybaczcie metaforę) – akceptację, popadają nieświadomie . Pozostawiają / zostawiają tych, którzy nie mogą pozwolić / pozwolić sąsiadowi na inny światopogląd lub sprzeciw (inny sposób podejmowania decyzji i działania z innych znaczeń).
Czym Różni Się Pomoc Psychologiczna Od życzliwego Wsparcia?
Wiele osób mówi: „Po co mi psycholog? Moim najlepszym psychologiem jest moja koleżanka "lub" mogę podzielić się wszystkim, co się dzieje z mamą, siostrą itp. " Rodzina, bliscy ludzie, posiadanie przyjaciół to z pewnością wielka wartość.
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
