Punkt Bez Powrotu: Moja Mama I Jej Alkoholizm

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

PIJĄCY MĄŻ TO KLASYCZNY WIZERUNEK: przerażający, smutny, ale całkiem zwyczajny. Kobieta pijąca nadal jest postrzegana jako bzdura. W swoich najlepszych okresach moja mama była cudowna. Była niesamowicie żywotna i bezbronna. Bardzo otwarte na wszystko – czasami ta otwartość stawała się bolesna, przeradzała się w próby zmuszenia innych ludzi do otwarcia się, nawet jeśli nie chcieli.

Właściwie była moją babcią. Moja własna matka wyjechała za granicę, wychowywali mnie dziadkowie. Jakimś cudem w latach dziewięćdziesiątych omijaliśmy problem braku pieniędzy, więc jeśli nie skupiacie się na więzach rodzinnych, to moją rodzinę można nazwać zamożną. Cały czas, kiedy pamiętam siebie, dzwoniłam do mojej babci, mamy. Jako dziecko uwielbiałem ją. Przede wszystkim podobało mi się siedzenie z nią w kuchni, odrabianie lekcji, podczas gdy ona gotowała obiad i oglądała „Modne Zdanie” lub „Nadchodzi sąd”. Pies zawsze kręcił się pod jej stopami, a latem mama otworzyła balkon, a ciepły wiatr dotykał cienkich kremowych zasłon. Ten obraz jest dla mnie symbolem wszystkiego, co najlepsze w dzieciństwie. Co godzinę musiałem ją przytulać lub całować, jakbym chciał sprawdzić, czy wszystko jest w porządku, czy jest ze mną, czy coś się zmieniło w tym wszechświecie. Każdej nocy przed pójściem spać nie musiałem długo z nią rozmawiać. Zawsze się o nią martwiłem, ale nie wiedziałem dlaczego.

W młodości było mi ciężko z matką. Oczekiwała ode mnie tej samej bliskości co wcześniej, ale ja chciałem wejść w świat, chciałem go zmienić, poszukać ludzi, którzy są gotowi to zrobić ze mną. Jak wszystkie nastolatki, poniosłem się sobą i swoimi uczuciami i nie zauważyłem, jak pogarsza się stan mojej mamy. Przestała chodzić na jogę, coraz mniej rozmawiała z przyjaciółmi. Wydaje mi się, że byłem dla niej czymś w rodzaju okna do innej rzeczywistości, niezwiązanej z praniem i sprzątaniem. Mama była gospodynią domową w naszej dość patriarchalnej (a raczej typowo sowieckiej) rodzinie, gdzie w wieku dwudziestu jeden lat pierwsze dziecko, aw wieku czterdziestu pięciu wnuki galaretki i mąż. Ten ostatni potrzebuje po pracy obiadu i wsparcia emocjonalnego. Mama, która w młodości jeździła motocyklem, latała na szybowcach i straciła błonę bębenkową, bo nie chciała zrezygnować ze skoku spadochronowego z powodu przeziębienia, była bardzo ciasna.

„Chciałbym zostać psychologiem. Chciałbym móc iść na studia!” - śniła w jasnych chwilach. Lub: „Chcę malować obrazy. Od stu lat nie byłem w teatrze”. – Miałem dość tego gotowania, tego domu. Jestem tu jako sługa dla wszystkich” – w trudnych czasach. Brakowało mi momentu, w którym zamiast zwykłych kryminałów i pism dziewiarskich zaczęły pojawiać się w domu takie książki jak „Jak radzić sobie z depresją” i „Pięć kroków do równowagi”. Może po prostu bałem się zauważyć te znaki jako prośby o pomoc. Wszystko zbliżało się do punktu, z którego nie ma odwrotu, a kiedy skończyłam osiemnaście lat, moja mama miała bzdury.

Jej uzależnienie od alkoholu było dla mnie szokiem. Ze wszystkich stron zaczęły napływać szczegóły: jeszcze przed moim pojawieniem się mama chciała zostawić męża dla innego, ale dziadek groził, że zabierze dzieci i została. Zacząłem pić.

Pewnego dnia wyszła z domu pijana i została zgwałcona. Byłem w szpitalu. Potem próbowałem kodować - za pierwszym razem nie działało. Poszedłem na jakieś dziwne ezoteryczne rozmowy. Mogła przestać pić dopiero wtedy, gdy pojawiłem się w domu. Trudno to nazwać moją zasługą, raczej byłam tylko dzieckiem, które zostało samotne, szukało miłości i chciało, aby ktoś zawsze tam był. Chciała tego samego.

W wieku osiemnastu lat nie byłam na to gotowa, na inną matkę, o której nic nie wiedziałam. Moja rodzina mówiła o niej jako o czymś wstydliwym, co mnie bolało i przerażało. Spadły na mnie stare urazy i wiele ciężkich słów. W ogóle w pewnym momencie stwierdziłam, że już nie dam rady, wzięłam psa, kilka rzeczy i wyjechałam do daczy.

Alkohol trwał trzy miesiące. Mama dwukrotnie uciekła z domu, raz ukradła pieniądze. Przez wiele dni leżała na łóżku, twarzą do ściany. Zniszczone mieszkanie w nocy. Dziadek wysłał ją do apteki z narkotykami, ale było tylko gorzej. Próbował ją „edukować”, zabrał paszport, zabronił wychodzić z domu. Należy tutaj powiedzieć, że nie uważam mojego dziadka za winnego tej historii. Był człowiekiem swoich czasów, dzieckiem lat trzydziestych, pilotem w fabryce wojskowej. Dorastał w społeczeństwie z bardzo represyjnymi wyobrażeniami o tym, jak człowiek „powinien” postępować – zdecydowanie, bez wahania. Wydaje mi się, że dziadek po prostu nie wiedział, co zrobić w tej sytuacji i ta ignorancja go wkurzyła. W końcu jest przyzwyczajony do bycia solidnym w najbardziej ekstremalnych okolicznościach: spadający samolot, płonący silnik, przeciążenie na 15G. Te sytuacje różniły się od tych, z którymi musiał się zmierzyć. Nie było właściwego rozwiązania. Mama popełniła samobójstwo.

Wszystko może być inne Eksperci wyróżniają kilka etapów uzależnienia od alkoholu. Często ludzie przekraczają normę, ale nie są uzależnieni od alkoholu i są w stanie samodzielnie przestać pić. Uzależnienie dopiero zaczyna się formować: człowiek stopniowo potrzebuje coraz więcej, aby czuć się pijany i pije coraz częściej. Na pierwszym etapie uzależnienia od alkoholu osoba przestaje kontrolować ilość spożywanego alkoholu, ponieważ nie może przestać. W drugim etapie uzależnienia rozwija się syndrom kaca: większość osób, które wypiły za dużo, nie chce pić więcej rano (jak w przypadku każdego innego zatrucia, nie chcemy wykorzystać tego, co czyni nas tak złymi), ale osoba uzależniona od alkoholu wręcz przeciwnie, sprawia, że czujesz się lepiej.

W ciągu ostatnich dwudziestu lat na świecie znacznie zmniejszyła się różnica między liczbą kobiet i mężczyzn uzależnionych od alkoholu. W Rosji można zaobserwować podobne procesy: pod koniec lat osiemdziesiątych stosunek kobiet i mężczyzn uzależnionych od alkoholu wynosił około 1:10, na początku dwutysięcznej już 1: 6. Jednocześnie sytuacja rosyjska może wiązać się nie tylko z trendami światowymi, ale także z kryzysami gospodarczymi. Z danych Rosyjskiego Monitoringu Sytuacji Gospodarczej i Zdrowia Ludności (RLMS) w 2005 r. wynika, że w Rosji wielkość spożycia alkoholu bezpośrednio zależy od jakości życia w danym regionie.

W naszym kraju nadal panuje stereotyp o szczególnym „kobiecym” uzależnieniu od alkoholu: uważa się, że kobiety znajdują się w grupie szczególnego ryzyka, a ich uzależnienie jest nieuleczalne.

Lekarze i psycholodzy często twierdzą, że kobiety są bardziej podatne na działanie alkoholu ze względu na cechy ciała i bardziej emocjonalne.

Niektórzy naukowcy uważają, że z fizjologicznego punktu widzenia alkohol coraz szybciej wpływa na kobiety. Badania pokazują, że kobiety średnio ważą mniej niż mężczyźni i mają mniej wody w ciele, dlatego kobiety są narażone na wyższe stężenia substancji toksycznych podczas picia alkoholu. Ponadto alkohol w różny sposób wpływa na hormony mężczyzn i kobiet.

Nieco inaczej na problem uzależnienia kobiet od alkoholu patrzy Olga Isupova, badaczka płci i socjolog z Wyższej Szkoły Ekonomicznej. W swoim artykule „YouMother: Inevitable Heroism and the Inescapable Guilt of Motherhood” łączy problemy alkoholowe kobiet ze stereotypami płci w społeczeństwie, presją społeczną ze strony rodziny i innymi. Naszym obecnym „konserwatywnym zwrotem”, według Jusupowej, okazuje się nie ogólne szczęście „idealnych” rodzin, ale depresja, uzależnienie od alkoholu, a nawet przemoc wobec dzieci. Ta idea jest ważna również dlatego, że uzależnienie od alkoholu jest problemem społecznym, a ważną rolę odgrywają tu stereotypy dotyczące kobiecości i męskości.

Badania wykazały, że kobiety uzależnione od alkoholu znacznie rzadziej przestają pić, mówi Nancy Cross of Women for Sobriety Inc., pierwsza amerykańska organizacja pomagająca kobietom w przezwyciężaniu uzależnienia od alkoholu na zasadach non-profit. WfS działa od ponad czterdziestu lat i organizacja jest przekonana, że kobiety potrzebują innego programu zdrowienia niż mężczyźni: jeśli na poziomie fizjologicznym powrót do zdrowia jest mniej więcej taki sam, to na poziomie emocjonalnym kobiety potrzebują innych form wsparcia. Wśród pracowników WfS nie ma mężczyzn, praca opiera się na wzajemnej pomocy kobiet – w grupach, na zamkniętych forach i telefonicznie. Dzięki temu kobiety uzależnione od alkoholu mogą dyskutować na tematy, które są dla nich istotne: na przykład rak piersi, którego ryzyko może wzrosnąć, jeśli kobieta pije, lub doświadczenie gwałtu – bolesne kwestie, o których czasami rozmawiają tylko z kimś, kto doświadczył czegoś podobnego.

Wsparcie, nawet ze strony zupełnie obcych osób, jest ważne dla tych, którzy próbują wyjść z uzależnienia od alkoholu. Dotyczy to zwłaszcza kobiet napiętnowanych i odrzuconych przez społeczeństwo. Nie chodzi tylko o spotkania w grupach, ale także o wsparcie w Internecie – tutaj można znaleźć wiele historii osób, które rzuciły picie lub są w drodze do niego. Są też znane osoby, które w pewien sposób wychodzą na jaw, mówiąc o problemach alkoholowych. Dla niektórych uznanie przekłada się na cały projekt, jak na przykład amerykańska dziennikarka ABC News Elizabeth Vargas. W 2016 roku opublikowała książkę o swoich doświadczeniach rehabilitacyjnych Between Breaths: A Memoir of Panic and Addiction. To poważne wyzwanie dla opinii publicznej: uważa się, że problemy z alkoholem są niezgodne z „prawdziwą” kobiecością, a „wstydliwa” kwestia uzależnienia od alkoholu kobiet praktycznie nie jest omawiana.

Gdzie iść? W pierwszym stadium choroby osoba może samodzielnie przestać pić lub zmniejszyć ilość spożywanego alkoholu, kierując się prostymi zaleceniami. Możesz na przykład spróbować zwiększyć porcje alkoholu i pić wolniej, monitorować ilość wypijanego alkoholu i zwracać uwagę na czynniki wyzwalające – sytuacje i osoby, które zachęcają Cię do picia większej ilości, nawet jeśli nie masz na to ochoty.

Z uzależnieniem na późniejszym etapie sprawy są bardziej skomplikowane. Jednym z najczęstszych rozwiązań problemu jest skontaktowanie się z Anonimowymi Alkoholikami. W Internecie można znaleźć stronę z informacjami o pracy takich grup w różnych miastach Rosji. W moim rodzinnym mieście pod Moskwą działają dwie grupy AA, obie, jak wiele innych, działają w oparciu o cerkwie prawosławne. Nie ma oddzielnej grupy kobiecej, chociaż istnieją w Moskwie - jedna z nich na przykład nazywa się "Dziewczyny", jej członkinie zbierają się również na terenie cerkwi, w oficynie.

Ortodoksyjne nastawienie jest charakterystyczne dla wielu grup AA w Rosji. Nawet programy osób działających w oparciu o państwowe apteki narkotykowe mogą obejmować czytanie modlitw, porozumiewanie się z księdzem prawosławnym i inne podobne wydarzenia. Uderzającym przykładem jest grupa o biblijnej nazwie „Rehavit”, której spotkania odbywają się w moskiewskiej aptece nr 9.

Innym problemem jest to, że skuteczność grup Anonimowych Alkoholików nie jest jasna. Na przykład badacz z University of Maryland School of Medicine, Bancole Johnson, przekonuje, że całkowite unikanie alkoholu nie jest jedynym możliwym sposobem radzenia sobie z problemem.

Kiedy członek grupy załamuje się, może odczuwać intensywny wstyd i poczucie winy oraz zrezygnować z prób leczenia. Nie musisz rezygnować z alkoholu na dobre – możesz nauczyć się zatrzymywać na czas.

Pozwala to na wykonanie programu „umiarkowane picie”, czyli umiarkowane spożycie alkoholu. Uczestnik ustala dla siebie normę, której nie należy przekraczać (przybliżoną można znaleźć np. tutaj) i się jej trzyma. Niektórzy uczestnicy programu prowadzą dzienniki, w których zapisują, kiedy i ile piją.

W sytuacjach, w których dana osoba nie może natychmiast i całkowicie przestać pić alkohol, eksperci mogą zalecić inne podejście: zminimalizowanie szkód spowodowanych spożywanym alkoholem, to znaczy zapewnienie, że dana osoba pije alkohol rzadziej i w mniejszych dawkach. W tym celu stosuje się leki na receptę - blokery receptorów opioidowych, dzięki którym nawet jeśli osoba pije, nie odczuwa przyjemności. Ponadto psychoterapia często pomaga w leczeniu uzależnienia od alkoholu: spożywanie alkoholu często maskuje inne problemy.

Powrót do góry Trudno jest pomóc osobie, która nie jest gotowa lub nie jest w stanie podjąć wysiłku powrotu do zdrowia. Rozumiem tych, którzy bez żalu zrywają relacje z uzależnionymi od alkoholu, ponieważ może być w nich wiele kłamstw, strachu, złości, emocjonalnego i fizycznego znęcania się. Uzależnienie od alkoholu, jak każde inne, wpływa na osobowość człowieka, jego nawyki.

Niemniej jednak w naszej mocy jest zmiana sytuacji. Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest rozmowa o nim. Drugim jest zaniechanie stygmatyzacji osób uzależnionych od alkoholu, a w szczególności kobiet. Pogląd, że spotykają się z tym tylko osoby bez wykształcenia lub o niskich dochodach, jest błędny: takie problemy mogą pojawić się nawet w najbogatszych, na pierwszy rzut oka, rodzinach - a różnica w szkodliwości picia taniego i drogiego alkoholu jest tylko w tym, jak na ciało wpływają zanieczyszczenia napoju.

Teraz ani mamy, ani dziadka nie ma. Wspominam je z wielką wdzięcznością i miłością, bo dali mi szczęśliwe dzieciństwo. Pięć lat po śmierci mamy - po latach rozmów z przyjaciółmi, psychologami i leczenia - doszłam do równowagi i mam wiele planów na przyszłość. Między innymi chciałabym zmienić podejście do problemu uzależnienia kobiet od alkoholu. Często myślę, że w mojej historii mogło być inaczej. Mniej represyjny model rodziny, mniejsza presja i więcej możliwości. Większa wolność wyboru. Więcej ścieżek do wyzdrowienia. Jestem pewien, że to wszystko jest konieczne, łącznie z tym, że takich historii jest mniej.