2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wyobraź sobie konwencjonalną linię z szacunkiem po jednej stronie i brakiem szacunku po drugiej. Na nim suwak, który zwiększa lub zmniejsza intensywność doświadczenia.
W zależności od pozycji suwaka na naszej linii warunkowej zmienia się nasza wewnętrzna samoświadomość i zachowanie.
Czujnik respektu, nazwijmy to tak, posiada funkcję automatycznego sterowania według wcześniej ustawionych warunków.
Oznacza to, że możemy zarządzać tymi procesami za pomocą świadomości lub możemy pozwolić im działać samodzielnie.
W dzieciństwie programy na czujnik wyznacza nasze bliskie otoczenie, z którego powstaje koncepcja szacunku dla siebie i innych.
W miarę rozwoju zyskujemy coraz większą moc i kontrolę nad sobą, ale tylko tam, gdzie nasza świadomość może dotrzeć. Niektóre głębokie i silne postawy pozostają nieświadome, nie przeżywane, nieanalizowane i ukradkiem wpływają na nasze postrzeganie świata.
Tak więc z wiekiem nabywamy umiejętności analizowania, podejmowania samodzielnych decyzji, zmiany zdania itp.
Iluzja, że skoro ktoś mnie przekonał, że nie ma co mnie szanować, może stać się pułapką na drodze do szacunku dla samego siebie, to i mnie ktoś powinien przekonać. A ja z kolei muszę tego kogoś przekonać.
A człowiek może wpaść w pułapkę, w której jego samoocena i poczucie własnej wartości zależą od opinii innych. Wtedy możemy mówić o braku wsparcia w środku.
Jeśli okazują szacunek, to wszystko jest w porządku, ale jeśli nie… świat się wali, człowiek traci spokój, zaczyna się martwić, próbując udowodnić, że nie jest wielbłądem.
Potem wchodzą panowie psychologowie i opowiadają o notorycznym zrzucaniu odpowiedzialności za swoje życie na innych.
Uświadomienie sobie, że zarówno czujnik, jak i suwak są we mnie, a programy, choć napisane przez kogoś, są nadal moje osobiste, co oznacza, że mogę decydować, co mam w środku, a co jest przestarzałe i wymaga wymiany.
A to oznacza, że nie muszę już gonić innych i błagać o szacunek, bo sam mogę tym suwakiem przesunąć, co z kolei wpłynie na moje zachowanie i stosunek do siebie i świata.
A świat… świat zaakceptuje to, co wyczyta w twoich oczach, w twoich czynach, w twoich słowach.
Zalecana:
Zdejmujemy Maski. Jak Nauczyć Się Akceptować Siebie, A Nie Zawsze Zadowalać Wszystkich I Przerabiać Siebie
Jesteśmy tak nafaszerowani różnymi wzorami, nieznajomymi oczekiwaniami, obcy muszą i muszą, że w tym zamęcie tracimy kontakt z samym sobą. Pogrążamy się w odwiecznym wyścigu „jak zadowolić wszystkich, proszę, bądź dobry dla wszystkich”, że nie zauważamy, jak ignorujemy siebie - prawdziwych, prawdziwych, żywych.
Co Niszczy Nasz Szacunek Do Samych Siebie?
„Zaufanie to bardzo dziwny temat. Oto jest i nie ma go od razu”. Prosiątko. Od niewydanego. No ale poważnie, morał tej bajki jest taki, że nie ma ludzi z absolutnym brakiem pewności siebie. Pisałem o tym wcześniej w innym artykule. Wyobraź sobie, że twoja pewność siebie to delikatna młoda dama, która mieszka w naszych jelitach.
Szacunek I Zaufanie Do Drugiego Człowieka To Podstawa Relacji Terapeutycznej
Chcę podzielić się prostym, ale imponującym faktem. „Czasami pacjenci, zdając sobie sprawę, że choroba objawia się w nich nienajlepszymi cechami osobistymi, nie chcą mówić o sobie, dopóki nie będą przekonani, że mówiąc im nie stracą szacunku lekarza.
Szacunek Dla Siebie I Innych. Jak?
Ciekawe, że przez poczucie własnej wartości wiele osób rozumie: „Dlaczego szanuję siebie?” Szacunek dla innych – „Dlaczego szanuję innych ludzi?” Moim zdaniem, mówiąc o szacunku, ważne jest nie „Po co…”, ale „Jak…”. Szacunek do samego siebie.
Zrujnowałeś Mi życie, Cholerna Kobieto, Albo O Szacunek
Szanować każdą osobę jak siebie samego i postępować z nią tak, jak chcemy być traktowani z nami, nie ma nic ponad to. Konfucjusz (Kun-tzu) W swojej praktyce dość często stosuję metodę terapii książkowej. Jeden przykład został podany w moim artykule „The Histrionic Woman:
