2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Ciekawe, że przez poczucie własnej wartości wiele osób rozumie: „Dlaczego szanuję siebie?”
Szacunek dla innych – „Dlaczego szanuję innych ludzi?”
Moim zdaniem, mówiąc o szacunku, ważne jest nie „Po co…”, ale „Jak…”.
Szacunek do samego siebie. Jak?
Szacunek dla innych zaczyna się od szacunku dla samego siebie. Szanując siebie, szanuję innych. Szanując siebie, szanuję otaczający mnie świat Szacunek do samego siebie ma dwie formy: odnoszące się do mojego ciała i osobowości.
Postawa ciała - dbanie o swoje ciało, zdrowie fizyczne i wygląd. Umiejętność prowadzenia zdrowego stylu życia. Brak ruchu, zażywanie narkotyków, nadużywanie alkoholu, zaburzenia odżywiania i snu nie są zdrowym stylem życia.
Stosunek do własnej osobowości - rozwój cech osobistych, rozwój zawodowy, troska o zdrowie psychiczne.
- Umiejętność radzenia sobie z uczuciami, radzenia sobie z lękiem, gniewem.
Na przykład samobiczowanie jest brakiem szacunku dla samego siebie, krzyczenie w złości i obrażanie innych również jest lekceważące, - rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze swoimi pragnieniami i potrzebami, - umiejętność przewidywania konsekwencji swoich działań, - szczerość wobec siebie, umiejętność utrzymania równowagi psychicznej w sytuacjach konfliktowych. Szacunek do innych. Jak?
Jak przejawia się szacunek dla innych ludzi – umiejętność postrzegania ludzi całościowo, rozpoznawanie uczuć, potrzeb drugiego człowieka, jego zasług, jego granic, niezależnie od wieku, płci, statusu, dobrobytu finansowego. Nie wyrządzać krzywdy, zarówno fizycznej, jak i moralnej. Szacunek dla wartości i światopoglądów innych. Umiejętność dostrzegania autonomicznej osoby w innej. Umiejętność współodczuwania z innymi i udzielania kompetentnego wsparcia, jeśli zostaniesz o to poproszony (nie oszczędzać, „dogonić i czynić dobro”)
Jeśli będę szanował siebie, będę szanował mojego partnera (męża/żonę), rodziców, dzieci, kolegów.
Nie będę krzyczeć na innych, poniżać i obrażać ich osobiście ani okazywać fizycznej agresji.
Przykład: Rodzice, którzy biją swoje dzieci, okazują brak szacunku nie tylko dla swoich dzieci, ale także dla siebie.
Rodzice, którzy wchodzą do pokoju nastolatka, pukając do drzwi, okazują szacunek dla osobowości i granic nastolatka.
Szacunek dla otaczającego Cię świata przejawia się:
- W utrzymaniu porządku i czystości otaczającego świata.
Na przykład zostawianie śmieci po pikniku to nie szacunek dla siebie i natury.
- Szacunek dla królestwa zwierząt, troska o zwierzęta.
Ćwiczyć. Jak zwykle moja ulubiona praca z listami.
Zrób pierwszą listę. Jak szanuję siebie Szacunek dla ciała Myśli - uczucia - działania Szacunek dla jednostki Myśli - uczucia - działania Zrób drugą listę. Jak szanuję innych.
Drodzy czytelnicy, życzę jasnego lata
Zalecana:
Scenariusz życiowy „Proszę Innych”: Jesteś Na Plusie, Gdy Zadowalasz Innych
Psycholog, Supervisor, Analityk TA Script Jak powstaje scenariusz życia Wybawcy lub „Sprawiaj innym radość”. Lub zachowanie kierowcy „jesteś dobry, gdy zadowalasz innych, dbasz o innych”. Jestem na plusie, gdy jestem użyteczny dla innych lub scenariusz Kopciuszka to przypadek z praktyki.
Co Niszczy Nasz Szacunek Do Samych Siebie?
„Zaufanie to bardzo dziwny temat. Oto jest i nie ma go od razu”. Prosiątko. Od niewydanego. No ale poważnie, morał tej bajki jest taki, że nie ma ludzi z absolutnym brakiem pewności siebie. Pisałem o tym wcześniej w innym artykule. Wyobraź sobie, że twoja pewność siebie to delikatna młoda dama, która mieszka w naszych jelitach.
Szacunek Do Siebie, Ty Czy Oni?
Wyobraź sobie konwencjonalną linię z szacunkiem po jednej stronie i brakiem szacunku po drugiej. Na nim suwak, który zwiększa lub zmniejsza intensywność doświadczenia. W zależności od pozycji suwaka na naszej linii warunkowej zmienia się nasza wewnętrzna samoświadomość i zachowanie.
Jak Odzwierciedlamy Innych I Innych Nas
Jesteśmy doskonali w naszej niedoskonałości. Być może to jedyna doskonałość, jaka jest w nas obecna. Najczęściej widzimy naszą niedoskonałość w innych. Mówią, że ludzie są naszymi lustrami. Odbijamy sobie dokładnie to, co w nas jest. Reaguje wewnątrz i zamiast analizować siebie, patrzymy na innych.
Jak Zmienić Zastaną Rzeczywistość Dla Siebie I Innych Na Dobre?
Wszyscy mamy własny pomysł na życie. Każdy z nas ma swój własny wizerunek osoby sukcesu, wizerunek rodziców, wizerunek osoby sukcesu lub porażki. Wiemy, jak powinien wyglądać silny mężczyzna czy przykładny polityk. W naszej głowie jest nieskończenie wiele różnych obrazów.
