2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Pomimo tego, że hipnoza była stosowana w starożytnym Egipcie, Indiach i Tybecie, wielu nadal ma słabe pojęcie o tym, czym jest to wszystko. Obalamy główne mity na temat hipnozy i hipnoterapii z Jewgienijem Iwanowiczem Gołowinowem - konsultant psycholog, psychoterapeuta sugestywny, certyfikowany specjalista hipnozy ericksonowskiej i psychoterapii krótkoterminowej, a także nauczyciel programu przekwalifikowania zawodowego „Psychologia sugestywna: hipnoza i hipnoterapia” w Moskiewski Instytut Psychoanalizy.
„Hipnoza jest jak magia”
Najpierw zrozummy pojęcia. Hipnoterapia to rodzaj praktyki psychoterapeutycznej opartej na wykorzystaniu hipnozy. A hipnoza to zmieniony stan świadomości spowodowany wpływem specjalisty lub autohipnozy. Stan ten charakteryzuje się zmianą percepcji czuciowo-emocjonalnej oraz wysoką podatnością na sugestię.
Hipnoza nie ma nic wspólnego z magią, chociaż wiele osób wciąż ją z nią kojarzy. Hipnoza jest wykorzystywana przez wielu psychoterapeutów w leczeniu napadów paniki, depresji, fobii, uzależnień, zaburzeń postresowych i innych nerwic. Hipnoterapia stosowana jest również w chirurgii i podczas porodu - jako środek przeciwbólowy.
„Nie mogę być zahipnotyzowany”
Prawdą jest, że niektórych ludzi trudniej wprowadzić w trans niż innych - wszystko zależy od zdolności hipnotycznej (sugestii) danej osoby. Wbrew powszechnemu przekonaniu, najbardziej podatni na sugestie ludzie nie są naiwnymi głupcami. Wręcz przeciwnie, uważa się, że osoby z wysokim IQ i zdolnością koncentracji są dobrze przystosowane do hipnozy. Ale w zasadzie hipnozy można wytrenować poprzez autohipnozę.
Skąd wiesz, jak łatwo Cię zahipnotyzować? Najpewniejszym sposobem jest oczywiście udanie się na sesję hipnozy. Ale jeśli nadal chcesz sprawdzić, to zastanów się, czy wiesz, jak negocjować ze sobą, żeby później w to uwierzyć. Uważa się, że im bardziej rozwiniesz umiejętność wiary, tym bardziej jesteś podatny na hipnozę.
„Po wyjściu z hipnozy nic nie będę pamiętał”
Tak się dzieje, ponieważ sesje są różne dla każdego klienta. Niektórzy ludzie naprawdę nie pamiętają, co wydarzyło się podczas sesji i wydaje im się, że trwało to zaledwie kilka sekund. Ale większość ludzi wciąż pamięta główne momenty sesji, wszystko, co zrobili i powiedzieli.
„Hipnotyzer potrafi zmusić mnie do robienia dziwnych rzeczy”
Ten stereotyp pojawił się z powodu hipnotyzerów popu, którzy potrafią sprawić, że ludzie będą pić lub coś w tym stylu. Wynika to z niezwykle silnego pragnienia samego zahipnotyzowanego, który naprawdę chce stać się częścią spektaklu. Ale takie występy niewiele przypominają prawdziwą hipnoterapię. Hipnolog nie może zmusić cię do zrobienia tego, czego nie chcesz, ponieważ w stanie transu osoba jest w pełni świadoma tego, co się dzieje.
„Pod wpływem hipnozy ludzie natychmiast wypowiadają wszystkie swoje sekrety”
Ponownie, podczas sesji klient jest w pełni świadomy tego, co się dzieje. Zachowuje zdolność do kłamania lub nie mówienia czegoś, czego absolutnie nie chce powiedzieć. Ale w transie możesz naprawdę zapamiętać prawie wszystko, co kiedykolwiek ci się przydarzyło, tylko nikt nie może zagwarantować, że te wspomnienia są prawdziwe.
„Hipnotyści to niebezpieczni i tajemniczy ludzie”
Hipnolodzy to po prostu psychologowie lub psychoterapeuci, którzy mają niezbędne przeszkolenie. Każdy może zostać hipnologiem, nie musisz być w tym celu „niebezpieczny” lub „tajemniczy”. Najważniejsze jest, aby chcieć nauczyć się techniki, a jeśli istnieje chęć realizacji na najwyższym poziomie, to mieć pewne predyspozycje.
„Konieczne jest wykonywanie hipnozy leżąc w gabinecie lekarskim”
Nie musisz się kłaść. Jak również w biurze. I możesz nie potrzebować lekarza. Po pierwsze, możesz zająć dowolną pozycję, która Ci odpowiada. Po drugie, hipnoterapię można również wykonywać zdalnie. Oczywiście lepiej, żeby klient choć raz przyjechał osobiście, ale w zasadzie można sobie z tym poradzić.
I wreszcie, osoba może samodzielnie wejść w trans hipnotyczny - nazywa się to autohipnozą. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, co robisz i dlaczego, tylko wtedy autohipnoza będzie naprawdę skuteczna.
_
Możesz zadać Jewgienijowi Iwanowiczowi pytanie, które Cię interesuje, dowiedzieć się trochę więcej o psychologii sugestywnej i być może będziesz w stanie podekscytować się studiowaniem tego 8 października w dniu otwartym programu przekwalifikowującego „Psychologia sugestywna: hipnoza i hipnoterapia”, który odbędzie się online.
Zalecana:
PRAWDA NIE JEST PRAWDĄ
Rano i wieczorem. Zamiast modlić się i ćwiczyć: „Czy powinienem mówić ludziom z otyłością, że są grubi? Czy muszę mówić źle ubranym ludziom, że wyglądają śmiesznie? A jeśli chcesz pomóc im stać się lepszymi, a nawet uratować ich zdrowie? Nie, nie.
Wszystko Boli. Nic Nie Pomaga! Albo Dlaczego Praca Nad Sobą Nie Daje Rezultatu
Dość często przychodzą do mnie klienci, którzy wypróbowali już wszystkie możliwe metody pracy ze sobą, przeczytali dużo książek, odbyli wiele praktyk, uczestniczyli w dużej liczbie seminariów. Dużo wiedzą, sami potrafią powiedzieć każdemu psychologowi, co jest z nimi nie tak i jakie są przyczyny ich kłopotów.
Chociaż Ludzie Optymistyczni Też Płaczą, Ale Prawda Jest Taka, że nie Na Długo! 😉
Na początek logiczne jest zdefiniowanie terminologii. Temperament to zespół indywidualnych cech osobowości, które determinują dynamikę jej zachowań i aktywności umysłowej. Istnieje kilka testów temperamentu. Najbardziej znane z nich to skale Eysencka:
DLACZEGO W RODZINACH, W KTÓRYCH WSZYSTKO JEST DOBRE, COŚ NIE JEST DOBRE Z DZIEĆMI
Mała notatka na ten temat, jak często ostatnio rodziny przyjazne i szczęśliwe zaczęły się kontaktować i oczywiście z jednej strony cieszy, że są takie rodziny, ale z jakiegoś powodu coś się dzieje z dziećmi w te rodziny, ale nie to, że np. dzieci gwałtownie walczą między sobą lub dzieci nie mają typowych długotrwałych objawów nabytych - jąkania, moczenia nocnego, napadów złości, nadwagi itp.
Naucz Się Rozumieć Ludzi! Wszystko, Co Mówią Ludzie, Nie Jest Prawdą
Jestem pewien, że każdy z Was choć raz zetknął się z sytuacją, w której osoba mówi do Ciebie jedną rzecz, ale robi coś zupełnie innego. Dlaczego to się dzieje? To kłamstwo, słabość, niepewność… Co motywuje ludzi w tej chwili? W życiu bardzo ważna jest umiejętność rozumienia ludzi.
