2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
TECHNIKA MAŁYCH KROKÓW.
Czasami wszystko się nudzi, życie wydaje się rutyną. Rozpoczęte cele nie zostały osiągnięte. Czujemy się jak porażki, wpadamy w depresję. Ale wciąż chcę ruchu, sukcesu, uznania.
A to wszystko jest iluzją. Nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie pisania nowej strony w swoim życiu.
Cele można osiągnąć. Teraz rozważymy krok po kroku technikę, która pomoże zamienić marzenia w rzeczywistość.
Technika małych kroków.
Musisz zdecydować o swoim marzeniu, celu. Cel musi być prawdziwy.
Musisz przeprowadzić kontrolę środowiskową, dzięki temu nie popełnisz błędów i nie będziesz tracić czasu na osiągnięcie niepotrzebnego celu. Ponieważ cel może być osobisty i cudzy, cele kogoś innego zwykle prowadzą do rozczarowania.
Jeśli cel jest naprawdę Twój, droga do jego osiągnięcia przyniesie Ci przyjemność. Nie oznacza to, że nie będzie żadnych trudności, ale zostaną one dość łatwo rozwiązane.
I tak, decydując się na cel, nie zapominaj, że cel musi być realny i osiągalny. Na przykład: idź na studia, zdobądź wyższą pozycję, opanuj nowy zawód… Wynik musi być konkretny, można to sprawdzić.
Zły cel: osiągnąć sukces w pracy, nauczyć się języka, schudnąć… słusznym jest zdobycie stanowiska kierownika wydziału, zdanie egzaminu na zaawansowany poziom znajomości języka, schudnięcie 8 kilogramów.
Cel powinien być taki, aby można było zweryfikować wynik.
Teraz musisz zdecydować, jakie kroki podjąć, aby osiągnąć cel.
Zrób plan z datami. Świętuj osiągnięcie każdego kamienia milowego. Im drobniejszy podział, tym łatwiej będzie dążyć do celu.
Najczęściej niejasne wyznaczenie celu spowalnia jego osiągnięcie. Nie wiemy, co powinniśmy zrobić, i błędnie porządkujemy kolejność działań.
Plan należy zaplanować na każdy dzień, każdego dnia trzeba celebrować jego realizację. Czasami można to obejrzeć i poprawić, jest to normalne. Mówi tylko, że masz więcej doświadczenia i znajdujesz więcej poprawnych kroków, aby osiągnąć swój cel.
Technika małych kroków pomogła wielu klientom.
W razie jakichkolwiek trudności prosimy o kontakt.
Zalecana:
Zdrada W Małych Rzeczach: Jak Uczymy Się Zdradzać Samych Siebie
Jednym z najbardziej emocjonujących tematów, z jakimi ludzie przychodzą na terapię, jest zdrada (mąż, żona, kochanek, kochanka, przyjaciel, szef, pracownik, partner biznesowy itp.). Zdrada jest naruszeniem lojalności wobec kogoś lub niedopełnieniem obowiązku wobec kogoś.
SKANER DUSZ DLA MAŁYCH DOROSŁYCH
Od pierwszych dni życia dziecko niezmiennie koncentruje się na swoim otoczeniu. Ma żywotną potrzebę komunikacji. Po pierwsze, jest to płacz dziecka, za pomocą którego prosi o jedzenie, czyste pieluchy, uśmiech i uwagę mamy. Następnie po raz pierwszy próbuje współpracować z dorosłymi.
Duże Problemy Dla Małych Dzieci
Przyzwyczailiśmy się mówić o dzieciństwie jako o najszczęśliwszym i najbardziej beztroskim czasie w życiu, bo domy wydają się ogromne, chmury biegnące po niebie fascynują, a wróbel kąpiący się w kurzu to niemal cud. Ale oprócz spojrzenia dorosłych jest też spojrzenie dziecka, które na długo pozostaje w pamięci, ale dopiero z wiekiem formuje się w słowa.
Jak Uczę Się Sztuki Małych Kroków
Jedną z moich wad jest chęć posiadania wszystkiego! I natychmiast! I więcej!)))) Ale życie jest takie, że rzadko daje takie prezenty. Czy mi się to podoba, czy nie, prawie wszystkie wielkie osiągnięcia ludzie robili stopniowo, krok po kroku.
Zasada Małych Kroków
Naukowcy chcieli obserwować pary w ich naturalnym środowisku. Ponieważ wtargnięcie do domów takich par było niewygodne, naukowcy rozwiązali ten problem, budując pokój studyjny w swoim laboratorium. Znajdował się w parku Uniwersytetu Waszyngtońskiego w Seattle, miał jeden pokój z kuchnią i niezbędnymi meblami.
