2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jednym z najbardziej emocjonujących tematów, z jakimi ludzie przychodzą na terapię, jest zdrada (mąż, żona, kochanek, kochanka, przyjaciel, szef, pracownik, partner biznesowy itp.).
Zdrada jest naruszeniem lojalności wobec kogoś lub niedopełnieniem obowiązku wobec kogoś. Jest to przede wszystkim naruszenie zobowiązań i umów (publicznych lub niepublicznych); działanie sprzeczne z podstawowymi uniwersalnymi zasadami miłości, lojalności, honoru, przyjaźni, życzliwości itp.
Zdrada zawsze powoduje cierpienie i silne poczucie niesprawiedliwości, ponieważ nie można jej przewidzieć, gdy ufasz komuś bardziej niż sobie. A jeśli dość często ktoś spotyka się ze zdradą innych, warto szukać korzeni pierwszej zdrady. Zdrada rodzica (zwykle płci przeciwnej).
Może zacząć się od tego, że jeden rodzic może obrazić, upokorzyć lub poniżyć drugiego. Może to wywrzeć na dziecku tak silne wrażenie, że może nawet nienawidzić tego, który odważył się zrobić złe rzeczy mamie lub tacie. Silne wrażenie zdrady pozostawia rozwód, zdrada, śmierć jednego z rodziców, kazirodztwo, narodziny drugiego dziecka itp.
Ale jest też bardziej przebiegła zdrada… w drobiazgach. Kiedy rodzice nie wypadają korzystnie w porównaniu z innymi dziećmi, wykorzystują go do własnych celów (często z pomocą drobnego oszustwa); besztać przed nauczycielem, nawet nie rozumiejąc sytuacji; nie dotrzymuj obietnic; szydzą z pierwszych przejawów kreatywności; skarżą się swoim koleżankom przez telefon… malutkimi kolcami, stopniowo pogłębiając ranę i niszcząc zaufanie. I przez to zdrada zdaje się tracić na ostrości (w końcu trudno to zauważyć), ale z każdym małym podstępnym krokiem staje się silniejsza.
Dziecko zaczyna uczyć się podejrzliwości i kontroli, tracąc zdolność ufania najbliższym ludziom… a tym samym sobie. A już dorastając, każdego dnia nadal zdradza i oszukuje siebie, zatrzymując się, by usłyszeć głos swojego serca, zaniedbując własne interesy i potrzeby. Niezauważalne. W małych rzeczach. Sposób, w jaki go uczono. Sposób, w jaki samodzielnie nauczył się reagować na zdradę dorosłych (aby przeżyć i zachować siebie): usprawiedliwianie ich działań, poświęcanie się, unikanie konfliktów. Napełnia żołądek słodyczami, gdy prosi o szklankę wody. Zgadzam się, kiedy chcesz krzyczeć „NIE!” Zapominając o włączeniu muzyki, gdy masz ochotę tańczyć. Narażając się na nieuczciwą krytykę lub dewaluując każde swoje działanie. Robienie tego, czego chcą inni. Podążanie czyjąś wybraną ścieżką. Nieskończenie wątpiąc w wybór w sobie, w przyszłości.
A teraz ciągła zdrada samego siebie staje się tak naturalna i nawykowa jak powietrze. Człowiek nie słyszy swojego ciała, swoich potrzeb, nie ufa swojej naturze i traci wewnętrznych przewodników, czepiając się słomy świata zewnętrznego – opinii innych ludzi, stereotypów społecznych, klisz autorytetów. Istnieje pokusa, by odwrócić się od swojego życia, by doświadczać tego, co dzieje się teraz z tobą jako nie wartościowego, ale tego, co dzieje się bez ciebie – jako jedynej ważnej rzeczy. Tęsknota za tym, że swoją krwią nie możesz napisać innego życia.
Wszystko to jest małym sygnałem, aby zadać sobie przynajmniej dwa pytania: „W jaki sposób się zdradzam?” i „Jak mogę teraz przestać się zdradzać?” Zmierzyć się z wszelkiego rodzaju uczuciami i zacząć podejmować małe, nieśmiałe, ale takie szczere kroki w stosunku do siebie.
Zalecana:
Jak Uczymy Dzieci Zdradzać Siebie
Siedzę w kawiarni. Przy sąsiednim stoliku rodzina - tata 35 lat, jego syn 4-5 lat i babcia, podobno mama tego taty. Wzięliśmy herbatę z bułeczkami, dorośli o czymś rozmawiają. Chłopak chce napić się herbaty, ale jest mu bardzo gorąco, kilka razy próbuje napić się, nie udaje mu się.
Jak Nauczyć Się Doceniać Siebie? Jak Radzić Sobie Z Nawykiem Dewaluowania Siebie?
Dewaluacja to mechanizm obronny w naszej psychice, w którym zmniejszamy (lub całkowicie negujemy) znaczenie tego, co jest dla nas naprawdę bardzo ważne. Możesz zdewaluować wszystko - siebie, innych ludzi, emocje, osiągnięcia. Takie zachowanie może świadczyć o zmęczeniu, wypaleniu, braku zasobów.
Prawdziwa Droga Jest Ukryta W Małych Rzeczach
Oczywiście uwzględnia to również cykl szczęścia, który nadszedł i inne szczegóły. Ale w zasadzie większość ludzi dba o to, gdzie i jak mogą zarabiać pieniądze. W mojej praktyce zdarza się, że człowiek wybrał niewłaściwą pracę w życiu i udało mu się zrobić karierę, co oznacza, że nie będzie chciał tam odejść, mimo że jest mu tam ciężko:
Czy Zdrada Jest Zdradą? Nie Możesz Wybaczyć Zapomnij
"Całe nasze cierpienie jest z pragnienia" Kontynuując tę myśl, możemy powiedzieć, że całe nasze cierpienie wynika z oczekiwań. Jeśli oczekujemy, że druga osoba zrobi to, czego chcemy, z definicji będziemy cierpieć. Psychologowie przeprowadzili analizę, na podstawie której ustalili, że mężczyźni i kobiety nie w równym stopniu postrzegają słowo „zdrada”.
Jak Uczę Się Sztuki Małych Kroków
Jedną z moich wad jest chęć posiadania wszystkiego! I natychmiast! I więcej!)))) Ale życie jest takie, że rzadko daje takie prezenty. Czy mi się to podoba, czy nie, prawie wszystkie wielkie osiągnięcia ludzie robili stopniowo, krok po kroku.