Przeładuj Strach Do Miłości

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Strach jest zdefiniowany jako oczekiwanie zła

(Arystoteles)

W każdej sytuacji życiowej rządzić może tylko miłość lub strach

Miłość rozszerza się, inspiruje, inspiruje, boi się, przeciwnie, ściska, cementuje. Miłość jest naturalna dla każdej żywej istoty, jest źródłem samego życia. Strach jest nienaturalny, jest potrzebny człowiekowi tylko po to, aby zrozumieć nieodpartą moc miłości, jej znaczenie dla samej osoby, dla życia.

Miłość to nasza jasna strona. Miłość jest prawdziwym, szczerym, naturalnym my.

Strach to nasze „Fałszywe Ja”, które zżera nas od środka. Jak komórka rakowa naszego życia, zamyka również duszę przed Bogiem, przed światem, przed ludźmi i sprawia, że myślimy, że na tym świecie każdy jest dla siebie: „Ja jestem mną, a ty jesteś sobą”, „najważniejsze jest to, że czuję się dobrze, a jak chcesz”.

Tak jak komórka rakowa, Fałszywa Jaźń jest zawsze zamknięta i chroniona. Dlatego musisz sam śledzić te znaki. Jak tylko zaczniesz się bronić, kierujesz się swoim „Fałszywym Ja” i schodzisz na poziom izolacji, do poziomu komórki rakowej.

Podstawowym strachem jest strach przed śmiercią. Dlaczego na przykład człowiek boi się ciemności, rekinów lub węży? Za tymi obiektami kryje się nieznane, a także doświadczenia i nabyte przekonania (często fałszywe). Bo… w ciemności mogą pojawić się nieznane, groźne stworzenia, które mnie obrażą…, rekiny mogą się rozerwać (jak pokazano na filmach), wąż może ugryźć (raz już ukąszony), a potem… mogę umrzeć.

Oczywiście strach jest ważną właściwością adaptacyjną, dzięki której każde stworzenie unika niebezpieczeństwa. Dlatego normalny, umiarkowany strach, pomimo wszystkich nieprzyjemnych wrażeń, jakie daje, jest koniecznym uczuciem. To absolutnie normalna, naturalna reakcja na niebezpieczeństwo, zagrożenie (wyobrażone lub rzeczywiste). To normalne, to instynkt samozachowawczy.

Ale prawdopodobnie zauważyłeś, jak rozwinięci duchowo ludzie całkowicie polegają na woli Bożej i, co ciekawe, praktycznie nie popadają w sytuacje, gdy ktoś ich atakuje. Być może, jeśli się zrelaksujesz i nie ulegniesz strachowi - niezbędne zmiany nastąpią same?

Strach prowadzi do agresji, gniewu, nienawiści i innych destrukcyjnych cech. Pojawia się depresja. Wydaje nam się, że cały świat jest przeciwko nam, a nawet my przeciwko sobie.

Ale strach nie jest jedyną przyczyną depresji. Tak, mogą to być inne negatywne emocje, których nie doświadczyłeś, ale główne to: gniew (urazy to kobieca forma gniewu), żal, wstyd i strach. Skąd wiesz, której emocji nie doświadczasz? Jakie emocje spowodowały twoją depresję?

Przyjrzyj się sobie bliżej, jeśli doświadczyłeś trudnej sytuacji, która „a priori” wywołuje w ludziach złość (urazy), żal, wstyd lub strach i myślisz, że tego nie czujesz, że „wszystko jest w porządku” – jesteś po prostu jej jeszcze nie przetrwałeś. W tym samym czasie wzrasta Twój niepokój, tracisz równowagę energetyczną, spada Twoja samoocena, ugrzęzłeś w roli ofiary, rezygnujesz z bliskich relacji, w ogóle z życia.

Wydaje ci się, że bliscy ludzie wykorzystują tylko twoją słabość i po prostu wygodnie jest im być z tobą. Podświadomie myślisz, że nie ma za co cię kochać i dlatego nie możesz uwierzyć w szczere uczucia przyjaciół lub partnera.

Powodów do strachu i niskiej samooceny jest wiele, ale główne to: negatywne postawy w otoczeniu, zwłaszcza w dzieciństwie; ciągła krytyka i wyśmiewanie; pełne szacunku zachowanie wspomnień o niepowodzeniach; nieuznawanie własnej wyjątkowości i porównywanie się z innymi, a także wyznaczanie ultrawysokich nieosiągalnych celów bez odpowiedniej motywacji.

Uczucie strachu jest pochodną nieznanego. Niewiedza i niepewność bardzo nas przerażają i jest to całkiem naturalne.

Pokonywanie strachu jest bardzo trudne. Przede wszystkim ważne jest przezwyciężenie przynajmniej jednego ze swoich lęków. Na przykład przezwycięż strach przed poznaniem prawdy o sytuacji (włącz światło, zbadaj węże, szczerze zapytaj, otwórz drzwi itp.). Ale nie tylko „twoja prawda”, ale także „prawda drugiej strony” i zsyntetyzuj z niej „prawdę ogólną”. Jeśli pokonasz jeden strach („najstraszniejszy”), wszystkie inne lęki same się odblokują.

Tak więc strach jest naszą ciemną stroną, którą należy oświetlić. Strach jest konsekwencją „niedokończonej” pracy nad sobą.

Jeśli przeciwieństwem lęku jest miłość, jedynym wyjściem z sytuacji jest zamiana lęku na miłość.

Musisz spróbować zaprzyjaźnić się ze swoimi lękami i pokochać przyczyny tych lęków. Rozpoznaj doskonałość sytuacji, która kształtuje się w twoim życiu. Zrozumieć, dlaczego ta sytuacja jest dla ciebie (niezależnie od tego, jak straszna i nieprzyjemna może być), dla ciebie (tak dobrze) i teraz (kiedy wszystko wydawało się iść tak dobrze). Co powinieneś zrozumieć po otrzymaniu tej lekcji? Czego powinieneś się nauczyć? W końcu, jeśli nie nauczysz się teraz, sytuacja na pewno się powtórzy (Anioły znają swoją pracę), dopóki nie nauczysz się tej trudnej życiowej lekcji.

A potem… pokochaj siebie taką, jaką jesteś – wyjątkową, radosną, celową osobę. Kochaj siebie za zrozumienie tego, czego się bałeś i dlaczego, oraz za podążanie ścieżką zrozumienia swoich lęków, zrozumienia siebie.

I powiedz sobie: „Jestem jedyny TAKI na całym świecie! Kocham siebie, kocham życie, wszystko mogę zrobić, wszystko przejdę, jestem cudowna, żeby jej tam nie było!..”.