2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-12 21:02
Żądanie klienta. Alena, pomóż mi uporać się ze strachem! W przyszłym tygodniu jedziemy z małżonką do ośrodka narciarskiego, wszystko wydaje się cudowne - relaks, romans, piękno, ale z góry wiem: znów będę się bać, pokonując rozpaczliwy, straszny lęk przed ryzykownymi zjazdami, choć tak jest nie pierwszy raz towarzyszę mężowi w wycieczkach… Generalnie jeżdżę na snowboardzie dobrze, ale jeżdżę z pretekstem, zawsze przyznając się do czegoś nie tak… Czy jest jakaś szczególna przyczyna tego strachu? Pomyślmy o tym?
Praca okazała się zaskakująco konstruktywna, z dostępem do klasycznych wydźwięków. Nie sesja jest ilustracją instruktażową.
Zgodnie z poufnością powiem ci część roboczą.
I. Metaforyczny obraz strachu.
W celu zbadania problemu klientki poprosiła kobietę, aby wyobraziła sobie siebie na stoku, tuż przed zjazdem, ożywiając zwykłe doznania. A potem - skojarzyć stan powstały za pomocą odpowiedniego obrazu. Klientka od razu dała jej analogię: „Mój strach jest jak mały człowieczek we mnie, który idzie obok mnie i strasznie mnie przeraża. To pewien mężczyzna w kapeluszu, ma około 30 lat i wydaje się mówić następujące: jeśli zejdziesz w dół, źle się skończy, upadniesz.
******************************************
********************************
II. Analiza metafory. Znalezienie rzeczywistego źródła.
Proszę klientkę, żeby zastanowiła się, czy mężczyzna, który przychodzi jej do głowy, przypomina jej kogoś z odległej przeszłości? Od razu przypomina sobie: tak, był jeden złoczyńca, który przestraszył ją do przerażenia. Historia jest następująca… Kiedyś, gdy klientka miała jeszcze 17 lat (w czasie jej dziewictwa, absolutnego braku doświadczenia i szczególnej nieśmiałości w stosunku do płci przeciwnej), 30-letni mężczyzna wkroczył za nią w ciemność zimowe wejście. Chwycił ją za ramiona, pokazał ogromny nóż, grożąc, że zabije, jeśli się sprzeciwi. Potem nastąpiła jakaś porażka - dziewczyna nie pamięta dokładnie, w jaki sposób udało jej się zdobyć łaskę nieznajomego, ale demonstrując jego życzliwość i pokorę, skłoniła go do spowiedzi. Napastnik ustąpił, usiadł na schodach i zaczął ujawniać przerażonej ofierze swoją nieszczęśliwą duszę, jak bardzo nienawidzi wszystkich kobiet, jak poważnie cierpiał z powodu żony i jak bardzo cierpi naprawdę. Dziewczyna pokornie słuchała, okazywała współczucie, a nawet płakała. Przechodzili sąsiedzi, rozmówca zamilkł, przerażona ofiara nie wołała o pomoc. A później, łapiąc chwilę, poprosiła o opuszczenie domu i została niespodziewanie wypuszczona - ale tylko na chwilę, pod warunkiem powrotu. Oczywiście po dotarciu do mieszkania dziewczyna zamknęła się i ukryła. Nigdy więcej nie widziała tego mężczyzny.
Zalecana:
Tylko Nie Zostawiaj Mnie! Strach Przed Utratą Partnera, Strach Przed Porzuceniem. Trauma Porzucenia
W przeciwieństwie do lęku przed odrzuceniem, który opiera się na poczuciu wstydu z powodu odczuwanych potrzeb i cech osobistych, lęk przed porzuceniem znacznie głębiej przypomina paniczny horror ze stanu zapomnienia, nieistnienia. Jak zrozumieć, czy dana osoba ma ten strach?
Fizyczność I Przyjemność
Tak często my, zwykli współcześni ludzie, mówiąc o przyjemności seksualnej, mamy na myśli przyjemność genitalną, a tak rzadko zwracamy uwagę na przyjemność czerpaną ze zwykłych codziennych czynności. Przyjemność ciepłego prysznica, na przykład, kiedy strumienie tak przyjemnej wody uderzają w skórę i pieszcząc ją pobudzają.
Jak Mam Sobie Radzić Ze Strachem Przed Wystąpieniami Publicznymi I Strachem Przed Byciem Ocenianym Przez Innych?
Wczoraj opublikowałem artykuł, który okazał się przydatny dla wielu Strach przed wystąpieniami publicznymi: ćwiczenia i sposoby na przezwyciężenie Postanowiłem podzielić się swoimi przemyśleniami i uczuciami, może ojcze chrzestny, one też okażą się zrozumiałe i przydatne?
Dewaluacja Jako Obrona Przed Strachem Przed Porzuceniem
Lęk przed porzuceniem rodzi się z rozpaczy w obliczu niemożności kontrolowania przyszłości i wpływania na działania naszego partnera, co uważamy za istotne dla nas samych. Tak, naprawdę nie możemy kontrolować przyszłości, ale możemy kontrolować nasze emocje i działania w teraźniejszości.
Techniki Pracy Ze świadomością Ciała I Seksualnością (+ Wybór Kart Do Pracy)
Karty metaforyczne to wielofunkcyjne narzędzie, które pozwala pracować z różnymi potrzebami jednostki. Dziś proponuję trzy techniki pracy z seksualnością za pomocą trzech różnych talii, tak aby każdy z nas mógł wybrać technikę i talię, z którą będzie przyjemnie pracować.
