2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Różnica (gestalt) psychoterapii jako praktyki z nauk psychologicznych polega na tym, że psychoterapia nie ma na celu wyjaśnienia niczego. Psychoterapia nie wyjaśnia, wyjaśnia. Nauka zajmuje się wyjaśnieniem i (czasami) radzi sobie z nim z powodzeniem, jednak wyjaśnienie jest przydatne do przewidywania czegoś, co jeszcze się nie wydarzyło, aby zapobiec. Na przykład dobrze zbadane jest zjawisko zaburzenia przywiązania - rozumiemy, że oddzielenie dziecka od matki w pewnym wieku prowadzi do szeregu trudności w późniejszym życiu. Ale jak to pomoże ci tu i teraz, jeśli tak się zdarzyło, że byłeś tym dzieckiem i teraz napotykasz trudności, których korzenie sięgają daleko w przeszłość? Przeszłości nie można zmienić. Jest mało prawdopodobne, że świadomość, że rozstałaś się z matką w ważnym okresie niemowlęctwa, może uzdrowić twoje relacje z innymi. Ale możemy pracować z tym, co mamy teraz. A potem przychodzi nam z pomocą wyjaśnienie. Czym jesteś? Jestem z tobą w ten sposób. Jak się masz ze mną? Jak się masz, kiedy mówię / robię to? Tak to pasuje. I tak to nie pasuje. Spróbujmy się zgodzić, aby pasowało nam obojgu, przy wszystkich naszych różnicach.
Wyjaśnienie. Nie „ponieważ”, ale „jak?”
Psychoterapia to rodzaj treningu relacji, gdzie klient bada siebie i swoje cechy, jak jest (w rzeczywistości, a nie w koncepcji), jaki jest, jak uczestniczy w związkach, jak wchodzi w interakcje, jak organizuje swoje życie, co jaka jest jego rola w trudnościach, z jakimi się boryka, i jak przy pomocy swojej działalności może na nie wpływać (lub nie może). Jak ma się dobrze, a jak nie. A to, co odpowiada jednej osobie w związku, niekoniecznie pasuje do innej. Przeszłości nie da się przerobić, ale można poznać siebie w teraźniejszości i zdać się na to doświadczenie, znając swoje cechy, mocne strony, a nawet ograniczenia – pomaga to wynegocjować i wyposażyć przestrzeń w najbardziej odpowiedni sposób, zamiast angażować się w siebie. oszustwo i angażowanie się w świadome przegrywanie historii, marnowanie zasobów.
To taka wyjątkowa i indywidualna nauka jednej osoby.
Zalecana:
Psychoterapia Jako Proces Zmiany Tożsamości, Czyli Nie Bój Się Zrzucić Starej Skóry
Kiedy nie ma tożsamości między co to naprawdę jest, a te jak objawia się na zewnątrz - wtedy też nie ma autentyczności. Derisi O. Czym jest tożsamość? Kim jestem, czym jestem? Kiedy człowiek zadaje sobie te pytania, oznacza to, że myśli o swojej tożsamości.
„Efekt Plateau” Lub Gdy Psychoterapia „już Nie Działa”
Przez długi czas zdecydowałeś się na psychoterapię, przestudiowałeś najbardziej odpowiednie typy i kierunki, starannie wybrałeś doświadczonego i wykwalifikowanego psychoterapeutę? Odbyło się długo oczekiwane spotkanie, wszystko poszło dobrze, a nawet pierwsze spotkania przyniosły poczucie satysfakcji, skuteczności, perspektyw i słuszności dokonanego wyboru?
Psychoterapia Psychoterapeuty, Czyli Dlaczego Długotrwała Psychoterapia Z Jednym Terapeutą Jest Zawsze Skuteczniejsza
Artykuł o tym, co byłoby wspaniałe, gdyby każdy miał własnego psychologa! Chcę tylko podzielić się swoimi przemyśleniami. Myślę, że świat byłby spokojniejszy, mniej byłoby w nas niepokoju, gdyby każdy miał własnego psychologa. Pozwólcie, że wyjaśnię na moim przykładzie.
Najlepszym Nauczycielem W życiu Jest Doświadczenie. Kosztuje, Ale Wyjaśnia Jasno
"Doświadczenie jest synem trudnych błędów" Człowiek często boi się popełnić błąd. Dlatego poddaje się trudnościom, nie próbując przezwyciężyć. Za błędem idzie poczucie winy, wstyd, strach. Aby nie pogrążyć się w skomplikowanych doświadczeniach, nie zakłada nawet firmy, która jest w jego mocy i „zakopuje talent” w ziemi.
Przeszłość Człowieka Wyjaśnia Jego Zachowanie
Powodem tej złożonej natury jest to, że istnieją dwa sposoby posiadania władzy nad innymi. Jeden znęca się lub obezwładnia drugiego, w przeciwnym razie zaczyna czuć się ofiarą. Drugim jest wywieranie wpływu poprzez uwodzicielskie podejście, które jest bardzo skuteczne wobec naiwnych ludzi, którzy wpadają pod władzę psychopatyczną.
