2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Autor: Irina Dybova
Stoję na jednej nodze, za oknem unosi się zapach wiosny z kwitnącymi białymi gałązkami, maluję oczy, wyjeżdżamy z córką, mamy wielkie plany..
Dzwoni przyjaciel. Jej syn wymiotuje, ma gorączkę i ból brzucha. Moja wiara w moje bezgraniczne szczęście została zachwiana. Moja córka w napięciu obserwuje moją minę. Czy powinna nosić buty czy nie? Czy to mimo wszystko 8 marca, czy nie?
Miałem około 14 lat. Młoda kobieta nosi swoją trzyletnią córkę na oddział szpitalny. Jej twarz jest napięta, usta zaciśnięte.
- Co powiedział doktor? Co dała ankieta?
Leżę na następnym łóżku. Obok mnie jest łóżeczko z białymi wytartymi gałązkami. Kobieta wkłada do niej dziecko. Pulchna twarz, obramowana ciemnymi lokami, spogląda oczami lalki przez kratę łóżka na ścianę postoju. Dziewczyna bardzo źle widzi, praktycznie nic. Młoda matka przyjechała z nią z jakiegoś gospodarstwa do regionalnego szpitala na badania.
„Ona nigdy nie widzi.
Jak? Czemu? Nie może być! W obliczu tak ogłuszającego żalu nie wiem, co robić. Zagrzebuję się głową w poduszki i zaczynam głośno płakać.
- Co ty, nie płacz. To jest nasz żal, nie twój.
Nie twoje…
Gdzie jest ta granica - moja nie jest moja?
2004 rok. Nowy Rok. Śnieg. Łuszczące się ściany szpitala zakaźnego, zakratowane okna. Jedna „nasza” niania dyżurująca świętuje Nowy Rok z porzuconymi dziećmi na oddziale. Dzieci śpią. Ktoś kaszle. Ktoś się obudził, zmienia suwaki. Cieszy się, że nas widzi. Mój mąż, ja i mój sześcioletni syn przyszliśmy ją wspierać. Jest duszący zapach, stęchłe powietrze, zapach lekarstw i mokrych pieluch, cudzych losów, cudzych dzieci. Dlaczego tu jestem? Jest smutek, wiem o tym. Oznacza to, że nie mogę być szczęśliwy i żyć swoim życiem.
Muszę się podzielić.
Wiele lat później, pracując jako trenerka i terapeutka gestalt, spotkałam się z rozpaczą kobiet, które nie mogły spokojnie żyć i spać, bo „jest wojna”, „jest smutek”, „tam ludzie się zabijają”.
Co dzieje się z naszą osobistą przestrzenią, gdy dołączamy do przestrzeni innej osoby, z jej smutkiem, nieporządkiem, z jego życiową tragedią?
To się zmienia
Jak jasnożółta farba natychmiast zmienia swój odcień, jeśli dostanie się do niej ciemnoniebieski.
Kontakt ze światem i człowiekiem zaczyna się od otwarcia własnych granic. Od momentu, w którym wpuściłem twoją historię do mojej i dzielę z tobą moje życie. Bez tego empatia, przywiązanie i żywe uczucie są niemożliwe. Ale jeśli w tym momencie zapominamy o sobie, łączymy się z drugim. („Fuzja” to termin gestaltowy)
Zaczynam żyć Twoimi uczuciami, zarażam się Twoim stanem, przestaję polegać na sobie, na moich uczuciach, moim doświadczeniu, mojej wizji rzeczywistości. Staję się taki jak ty. Naśladuję cię. Jak mnie już nie ma.
W momencie zlania się z innym lub innymi (tłumem, grupą społeczną) osobowość rozpływa się i przestaje istnieć jako odrębna jednostka z własnymi planami, wizją, własnym życiem.
W socjalistycznej przeszłości, podczas mojego pionierskiego dzieciństwa i moich rodziców, fuzja była wiodącym sposobem interakcji społeczeństwa. Osoba nie powinna mieć interesów innych niż publiczne. „Ja” to ostatnia litera alfabetu”- pamiętasz? Wstyd i pogarda czekały na „indywidualistów”, którzy myśleli inaczej i nie maszerowali w szyku generalnym, a w dzieciństwie moi rodzice, leją i pamiętają, jak się nazywali.
Nie było zwyczaju myśleć własną głową.
Teraz, kiedy fizycznie coraz bardziej oddalamy się od siebie, kiedy coraz więcej ludzi pracuje z domu, kiedy rzadko mieszkamy pod jednym dachem z rodzicami, a nasi lepsi przyjaciele mieszkają w różnych miastach, granice naszej psychicznej rzeczywistości nie stały się silniejszy. Jeśli wcześniej ludzkość nękała zaraza, teraz zakłócają wojny informacyjne. Czy to przynajmniej popularyzacja grypy, przynajmniej walka etniczna. Fale informacyjne z łatwością pochłoną każdego w swojej otchłani – „nadchodzi kometa”, „koniec ery Wodnika”, „światowy spisek”, „inwazja śmiertelnego wirusa”, „wojna między nami a nimi”. Podczas gdy fale niosą się przez niekończące się przestrzenie Internetu i telewizji, nie możesz myśleć o własnym życiu; martwiąc się o nie, rozładować napięcie i nie robić czegoś ważnego.
Życie cudzego życia bardzo dobrze chroni przed własnym.
Ale nie tylko.
Aby polegać na sobie w interakcji z innymi lub innymi, musisz także wiedzieć, na czym polegać. Musisz być gotowy do nakreślenia granic swojej rzeczywistości psychicznej i wiedzieć, co się w niej zawiera. Czego chcę, czym żyję, co kocham, gdzie jestem, gdzie są moje plany, pragnienia, gusta, preferencje, jakie są moje potrzeby i dokąd zmierzam teraz i w przyszłości.
Musisz mieć odwagę, by przyznać się do swoich uczuć. W jego irytacji lub obojętności, w litości, współczuciu lub wstręcie, a nawet wściekłości - w tym, co powstało teraz w środku w odpowiedzi na to, co ktoś inny przyniósł na granicę mojego świata.
A potem możesz powiedzieć: „Czuję to”, „Czuję to” - to jest moje. „Z mojego doświadczenia tak było”, „Jestem o tym przekonany”. "Chcę to." "I postanawiam to zrobić."
Zdarza się, że ktoś inny podnosi coś własnego, wyciąga własne doświadczenia jak haczyk z głębi duszy, osobiste doświadczenie, odpowiada ich własna historia życia. A jeśli tutaj nie zdasz sobie sprawy z tego, że nie mogę mieć „dokładnie tego samego”, mam jeszcze inną drogę, po prostu dlatego, że jesteśmy dwiema różnymi osobami, to możesz połączyć się z innymi, nie rozumiejąc, gdzie moja, a gdzie dokładnie nie jest mój.
Warto zadać sobie następujące pytania: „Dlaczego cierpię? Z czym wiążą się moje obawy? Co myślę o tym, co mówi ta osoba? Co znalazłem wspólnego? A co odbiło się we mnie echem z mojej historii?”
Inna osoba może być powiewem świeżego powietrza. inspirujący wiatr w twojej duszy. Ale nadal nie będą mogli oddychać. Będziesz musiał oddychać swoim i siebie
Jak nie zabierać ze sobą krajobrazu z okna pociągu, nie łapać i nie łapać morskiej fali, suszone kwiaty między kartkami książek nie są już takie same jak na szczycie góry.
Spotkanie z innym zmienia nas, ale za każdym razem wracamy do domu, do siebie.
Zaktualizowane, nieco zmienione, gdzieś jeszcze inne, ale własne.
Naszymi uczuciami, myślami, doznaniami, naszą wizją świata, nowym doświadczeniem, naszym osobistym światem, którym będziemy dzielić się z innymi przy okazji.)
Zalecana:
Czy Chcesz Być Szczęśliwy? Wtedy Musisz Zrezygnować Ze Wszystkiego, Co Czyni Cię Nieszczęśliwym
Od niepamiętnych czasów ludzie szukali odpowiedzi na pytanie: „Jak być szczęśliwym?” Przez cały czas byli magowie i czarownicy, księża i lekarze, czarownice i wróżki, a następnie naukowcy i wynalazcy, którzy walczyli o rozwiązanie tego problemu.
Czy Człowiek Może Być SZCZĘŚLIWY żyjąc W SAMOTNOŚCI?
Z punktu widzenia biologii i psychofizjologii nie jesteśmy przystosowani do samotnego życia (uzasadnienie poniżej) Z punktu widzenia psychologii ludzie potrafią wyjść poza z góry ustalone ramy biologii. Zobacz wyjaśnienia poniżej. I tu opinie można fundamentalnie podzielić – z jednej strony silne, wolne i niezależne, sprzężone z tymi, którzy płonęli w związku, z drugiej tradycjonalistami i tymi, dla których decydujący jest komponent biologiczny.
Czy Potrzebuję Tego Człowieka!? Albo Jak Zrozumieć, że Niegodny Dupek Jest Blisko Ciebie?
Dla każdej kobiety założenie rodziny jest najwyższym priorytetem. Zdarza się, że w pogoni za obrączką, a ostatnio także o status „żonaty” w sieci społecznościowej, młode panie nie zwracają uwagi na to, czy wybrana naprawdę jest dla nich odpowiednia na całe życie i czy naprawdę być dobrym mężem.
Jak Się Zachować, Gdy Smutek Jest Blisko?
mamy problem, Houston. po prostu chodź bez kłamstw dla zbawienia, w przeciwnym razie natychmiast się rozłącz. "wszystko będzie dobrze!" - najgorsze pocieszenie, znacznie lepiej „Nie wiem, co będzie dalej, ale przeżyję to z tobą”.
Czy Chcesz Być Szczęśliwy? - Bądź To
Ile listów zostało napisanych w poszukiwaniu podstawowego przepisu na szczęście… Nic mniej, jeśli nie więcej, niż w poszukiwaniu eliksiru życia. Ponieważ w rzeczywistości te dwa pojęcia są sobie równe… Sam przepis na to, jak być szczęśliwym, jest tak prosty jak samo życie – „Nie myśl o sobie…”.
