Jak Się Zachować, Gdy Smutek Jest Blisko?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-31 14:12

mamy problem, Houston

po prostu chodź bez kłamstw dla zbawienia,

w przeciwnym razie natychmiast się rozłącz.

"wszystko będzie dobrze!" - najgorsze pocieszenie, znacznie lepiej „Nie wiem, co będzie dalej, ale przeżyję to z tobą”.

Ok Mielnikow

W życiu każdego człowieka zdarzają się sytuacje, kiedy znajdujemy się obok tych, którzy przeżywają trudne chwile i cierpią, którzy potrzebują wsparcia i pocieszenia, z tymi, którzy naprawdę chcą pomóc, ale nie potrafią dobrać odpowiednich słów, o czym mówić, jak być blisko tych, którzy źle się czują, których dusza płonie, dla których przyblakło piękno Bożego świata.

Nie przygotowujesz się do takich sytuacji z góry, zaskakują Cię – pojawia się przed Tobą osoba w żalu, zdezorientowaniu i rozpaczy, a tu i teraz trzeba udzielić wsparcia, pokazać udział i troskę i szczerze chcąc to wszystko zrobić, człowiek może być zdezorientowany, ponieważ co najwyżej wszyscy skupiamy się na obowiązkach domowych, pozytywnych aspektach życia, unikając myśli o" title="Obraz" />

Nie przygotowujesz się do takich sytuacji z góry, zaskakują Cię – pojawia się przed Tobą osoba w żalu, zdezorientowaniu i rozpaczy, a tu i teraz trzeba udzielić wsparcia, pokazać udział i troskę i szczerze chcąc to wszystko zrobić, człowiek może być zdezorientowany, ponieważ co najwyżej wszyscy skupiamy się na obowiązkach domowych, pozytywnych aspektach życia, unikając myśli o

Moment spotkania żalu to moment dezorientacji. Będąc obok osoby pogrążonej w żałobie, istnieje wielka szansa, że poczujesz się pusty, bezużyteczny i nic nie wiedząc. Tym, którzy nie wiedzą, tak, nie uczy się tego w szkole, a często nie doceniamy zdolności ludzkiego serca, wierzymy, że możemy być użyteczni tylko dzięki wiedzy. Oczywiście są ludzie, którzy mają silną energię pocieszenia, mądrości, mentalnego taktu, którzy prowadzą ich i sprawiają, że proces interakcji z żałobnym uzdrawiają tego drugiego. Ale w niektórych przypadkach, unikając myśli o problemach i tragediach, osoba nie jest gotowa na interakcję z kimś, kto ma problem lub nieszczęście.

Powstający tekst jest reakcją na prośbę kobiety, z którą musiałam się jakoś skonsultować. Faktem jest, że kobieta, która zapytała mnie, jak mam się zachowywać z młodą koleżanką, której ojciec nagle zmarł, wykazała w swoich pytaniach skrajne zaniepokojenie i całkowitą dezorientację. Kobieta powiedziała, że zanim zadzwoniła do mnie, postanowiła przeczytać zalecenia psychologów w Internecie, jak się zachować, jeśli w pobliżu jest osoba pogrążona w żałobie, ale wszystko, co znalazła, nie dało jej odpowiedzi, co robić.

Po naszej rozmowie lęk znacznie się zmniejszył, ale wciąż mam pytanie, jak ta kobieta, którą pamiętam, jest ciekawa, inteligentna, wrażliwa, która zwróciła się do mnie o radę w związku z problemami z nastoletnim synem, która widziała „efekt” problemu w swoim synu, a sama przyczyna problemu (którą można znaleźć nie tak często) została całkowicie stłumiona przez jej niekonsekwencję. Następnie samodzielnie podjąłem próbę znalezienia w Internecie wszelkich informacji związanych z kwestiami żałobnymi, abstrahując jak najwięcej z całej mojej wiedzy. Moje zdziwienie wzmogło się, gdy bez trudu znalazłem sporo publikacji, rekomendacji i porad kolegów, napisanych w prosty, przystępny i mądry sposób. O co chodzi? Dlaczego po przeczytaniu o smutku i sposobie postępowania, ten, który się do mnie zwrócił, pozostał ślepy i bezradny. Wierzę, że odpowiedź leży w nieufności do serca i przecenianiu wiedzy. Ta historia jest powodem pojawienia się mojego impulsu do stworzenia kolejnego tekstu o tym, jak być, jeśli w pobliżu jest ktoś, kto opłakuje. Czy jest sens pisać „jeszcze jeden” tekst? Odpowiedź brzmi we mnie stanowczym „TAK”.

Co musisz wiedzieć o żałobie i jaki ma to związek z tym procesem? Żal jest reakcją na utratę ważnego przedmiotu, którego istota jest uniwersalna, niezmienna i nie zależy od tego, co dana osoba utraciła. Czas trwania i intensywność żałoby różnią się w zależności od znaczenia utraconego obiektu oraz cech osobowości osoby żałobnej. Praca żałoby jest najtrudniejszą pracą, nie można jej przenieść na inną osobę, nie można zatrudnić pracownika, nie można poprosić znajomego lub krewnego o zrobienie tego dla siebie. Praca w żałobie to proces, w którym człowiek pracuje z bólem utraty, jednocześnie zyskując poczucie równowagi i spełnienia w życiu. Ten proces jest naturalny i konieczny. Jednym z głównych zadań żalu nie jest" title="Obraz" />

Po naszej rozmowie lęk znacznie się zmniejszył, ale wciąż mam pytanie, jak ta kobieta, którą pamiętam, jest ciekawa, inteligentna, wrażliwa, która zwróciła się do mnie o radę w związku z problemami z nastoletnim synem, która widziała „efekt” problemu w swoim synu, a sama przyczyna problemu (którą można znaleźć nie tak często) została całkowicie stłumiona przez jej niekonsekwencję. Następnie samodzielnie podjąłem próbę znalezienia w Internecie wszelkich informacji związanych z kwestiami żałobnymi, abstrahując jak najwięcej z całej mojej wiedzy. Moje zdziwienie wzmogło się, gdy bez trudu znalazłem sporo publikacji, rekomendacji i porad kolegów, napisanych w prosty, przystępny i mądry sposób. O co chodzi? Dlaczego po przeczytaniu o smutku i sposobie postępowania, ten, który się do mnie zwrócił, pozostał ślepy i bezradny. Wierzę, że odpowiedź leży w nieufności do serca i przecenianiu wiedzy. Ta historia jest powodem pojawienia się mojego impulsu do stworzenia kolejnego tekstu o tym, jak być, jeśli w pobliżu jest ktoś, kto opłakuje. Czy jest sens pisać „jeszcze jeden” tekst? Odpowiedź brzmi we mnie stanowczym „TAK”.

Co musisz wiedzieć o żałobie i jaki ma to związek z tym procesem? Żal jest reakcją na utratę ważnego przedmiotu, którego istota jest uniwersalna, niezmienna i nie zależy od tego, co dana osoba utraciła. Czas trwania i intensywność żałoby różnią się w zależności od znaczenia utraconego obiektu oraz cech osobowości osoby żałobnej. Praca żałoby jest najtrudniejszą pracą, nie można jej przenieść na inną osobę, nie można zatrudnić pracownika, nie można poprosić znajomego lub krewnego o zrobienie tego dla siebie. Praca w żałobie to proces, w którym człowiek pracuje z bólem utraty, jednocześnie zyskując poczucie równowagi i spełnienia w życiu. Ten proces jest naturalny i konieczny. Jednym z głównych zadań żalu nie jest

Praca żalu przechodzi kilka etapów: faza początkowa to szok i odrętwienie; faza poszukiwań; ostra faza żałoby; faza wstrząsów szczątkowych i reorganizacji; faza zakończenia.

Wspomagająca rola środowiska społecznego.

Wspierające środowisko (krewni, przyjaciele, koledzy, sąsiedzi) odgrywa dużą rolę w wykonywaniu szeregu ważnych zadań związanych z pracą w żałobie. Jak wspomniano powyżej, jest to praca, której nie można przenieść na inną, ale tą pracą można dzielić się z osobą pogrążoną w żałobie, można ją ułatwić i uczynić skuteczną.

Sama żałoba jest prawie niemożliwym zadaniem.

Co możemy zrobić dla osoby pogrążonej w żałobie? Po pierwsze zadbaj o podstawowe ludzkie potrzeby (jedzenie, odpoczynek), po drugie okazuj współczucie i zrozumienie, a po trzecie dziel się uczuciami osoby pogrążonej w żałobie.

Aby wesprzeć osobę pogrążoną w żałobie, wspierające środowisko musi zrozumieć i zaakceptować naturę i cel żalu:

- żal jest procesem naturalnym, nie można go spowolnić;

- aby pogrążony w żałobie mógł wyjść z żalu, musi przez to przejść;

- smutek to praca;

- aby zdrowo wyjść z żalu, potrzebujesz otwartego wyrażania uczuć;

- praca żalu nie może być przyspieszona;

- smutek ma początek i koniec;

– skuteczna praca w żałobie jest niemożliwa w pojedynkę.

Standardowe powiedzenia (frazesy), których należy unikać: „Wszystko jest wolą Bożą” – tutaj trzeba kierować się religijnymi poglądami osoby pogrążonej w żałobie. Bóg często budzi gniew w żałobnej osobie, nie każdy zgadza się z taką wolą. „Bóg wybiera najlepsze” – jeśli Bóg był dobry, a człowiek dobry, to musiał być nieśmiertelny. Raczej sugeruje, że Bóg nie jest dobry, że nie istnieje lub że człowiek jest zły. Nie wszyscy podzielają tę racjonalizację – „Bóg bierze to, co najlepsze w pierwszej kolejności”. „Czas leczy” - człowiek nie jest w stanie spojrzeć w przyszłość, ponadto niektórzy uważają, że „uzdrawia” oznacza zapominanie, zdradę zmarłego. „Dobrze cię rozumiem” - może być również postrzegane negatywnie, ponieważ człowiek uważa, że jego smutek jest wyjątkowy, którego nikt nie jest w stanie zrozumieć. Tutaj jednak chcę zwrócić uwagę na to, że te zalecenia, których „kliszów” nie używać, to także „klisze”, które trzeba brać pod uwagę, brać pod uwagę, ale nie traktuj ich jako nieomylnej prawdy. Tak więc, na przykład, ostatni frazes „Dobrze cię rozumiem” naprawdę można odbierać tak, jak już opisałem; ale jeśli te słowa wypowiada matka, która straciła dziecko, do innej matki, która spotkała to samo nieszczęście, może to stworzyć prawdziwą przestrzeń zrozumienia i współczucia.

Człowieka w żałobie nie należy zostawiać samego, ale nie należy go przeciążać swoją obecnością, wizytami czy telefonami. Osoba pogrążona w żałobie potrzebuje stałych, ale nie nachalnych wizyt i dobrych słuchaczy. Jednym z warunków radzenia sobie z żałobą jest umiejętność rozmowy o stracie. Osoba pogrążona w żałobie chce opowiedzieć o stracie, o jej przyczynie i swoich uczuciach, powtarzając w kółko to samo w najdrobniejszych szczegółach. Wsparcie polega na byciu uważnym słuchaczem, dającym możliwość wyrażenia swoich emocji, nie ocenianiu, nie próbowaniu przekonywania. Często ludzie unikają mówienia o zmarłym, wydaje nam się, że nie powinniśmy mu ponownie przypominać, myślimy, że w ten sposób dbamy o osobę pogrążoną w żałobie. W rzeczywistości tych, którzy są w żałobie, trzeba zapytać o stratę, opowiedzieć historię o zmarłej osobie, o jej cechach, nawykach itp. Za pomocą takich pytań nie traumatyzujemy, ale okazujemy empatię i zainteresowanie przeżytym życiem.

Wielkie wsparcie dla pogrążonych w żałobie, skupionych w naszych rękach; dotykając drugiego okazujemy naszą troskę i uwagę, dotykiem można powiedzieć więcej niż słowami.