CAŁĄ PRAWDĘ O KRYZYSIE ŚREDNIOWIECZA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Ten straszny kryzys wieku średniego, którym baliśmy się od najmłodszych lat, opowiada się o nim horrory, mężczyźni tak się go boją, oczekując, że „zdmuchną dach” (siwe włosy na głowie, demon w żebrze), żony boją się utraty mężów, bo ich mężowie mają w tym okresie mieć kochankę i robić głupie rzeczy, same kobiety boją się pozostawać na uboczu życia i stać się nikomu niepotrzebne. Większość staje twarzą w twarz z tym trudnym okresem w wieku 35-45 lat. Postanowiwszy dowiedzieć się, gdzie jest prawda, a gdzie mit, po przejściu przez ten najtrudniejszy emocjonalny okres, doszedłem do bardzo interesującego odkrycia: w zasadzie nie ma kryzysu wieku średniego, jest trudny stan emocjonalny środka życia. A zrozumienie przyczyn pojawienia się tego stanu może pomóc ci wyjść z tego okresu z korzyścią dla siebie, otrzymując nie tylko odpowiedzi na wiele pytań życiowych, ale także pewien zasób do dalszego rozwoju i tworzenia szczęśliwej drugiej części życia.

Kryzys wieku średniego - długotrwały stan emocjonalny (depresja) związany z ponowną oceną własnych doświadczeń w wieku średnim, kiedy wiele możliwości, o których człowiek marzył w dzieciństwie i młodości, jest już bezpowrotnie przeoczony (lub wydaje się, że został przeoczony) i początek własnej starości jest oceniane jako wydarzenie z bardzo realnym terminem (a nie „kiedyś w przyszłości”) – pisze Wikipedia.

Absolutnie zgadzam się, że kryzys wieku średniego dotyczy marzeń, które się nie spełniły. Przeoczono tylko moment, w którym w większości przypadków w naszym społeczeństwie konsumpcyjnym marzenia ludzi nie są ich własnymi, lecz narzucone. Rodzice dyktują, społeczeństwo dyktuje, opinia publiczna dyktuje – jak żyć, o czym marzyć, czego chcieć, do czego dążyć. Bardzo rzadko zdarza się, aby w młodości ktoś miał własne pragnienia i na ich podstawie kształtował swoje życie. Ożenić się z radością swojej matki, zrobić karierę ku radości ojca, rodzić dzieci z radości swojej babci - standardowy schemat życia w społeczeństwie. A sam człowiek w większości przypadków nawet nie wie, czego chce i żyje tak, jak „powinien”. Mamy więc na wyjściu społeczeństwo ludzi nieszczęśliwych, którzy w wieku 35-45 lat, po ukończeniu programów społecznych i spełnieniu marzeń innych ludzi, dochodzą do świadomości bezwartościowości swojego życia i dewaluacji swoich przeszłych doświadczeń. I dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet, po prostu kobiety są bardziej skłonne do przyznania się do swoich błędów i w większości mogą spokojnie zaangażować się w praktykę samoregulacji państw lub zwrócić się do specjalisty. Mężczyznom jest to coraz trudniejsze – już w dzieciństwie społeczeństwo zabrania chłopcom być słabymi, popełniać błędy i okazywać uczucia. A wyjściem często jest alkohol lub szukanie przygód na boku, które dadzą upust emocjom. Nawiasem mówiąc, przeprowadzono interesujące badanie, w jaki sposób przejawy kryzysu wieku średniego u kobiet zależą od ich partnera. Okazuje się, że nie zależy to w żaden sposób, kobiety w parach i bez pary przechodzą ten okres dość ciężko.

Pojawia się też obserwacja, że w ostatnich latach „kryzys” zaczął nadchodzić znacznie wcześniej niż 40 lat, ludzie już po trzydziestce zaczynają myśleć o sensie życia i celowości wypełniania obowiązkowych programów społecznych, zaczynają słuchać siebie i szanować ich prawdziwe pragnienia.

Jak przeżyć ten trudny okres prawie dla każdego? Omówię dwie najpopularniejsze opcje i ich implikacje.

Zacznę od pierwszej, niestety najczęstszej opcji, kiedy ludzie nie zwracają szczególnej uwagi na swój stan, wierzą, że kryzys wieku średniego jest nieunikniony i wszystko jakoś się rozwiąże. Ważny argument dla nich - wszyscy tak żyją. Taka jest pozycja ofiary. Naprawdę ostre stany emocjonalne w pewnym momencie mijają, następuje pewna rezygnacja z okoliczności, człowiek czuje się ofiarą, od której nic nie zależy. Nie ma tu mowy o jakiejkolwiek radości życia, dzień był przeżyty i ok, gdyby tylko nie było gorzej. Stan łagodnej depresji i frustracji życiowej staje się stałym towarzyszem. Następuje całkowite i ostateczne odrzucenie ich pragnień i marzeń. Bardzo szybko po tym człowiek zaczyna się starzeć fizycznie, następuje więdnięcie, a psychosomatyka często nie jest daleko. Ludzie w tym stanie bardzo lubią projektować swoje pragnienia i marzenia na swoje dzieci, narzucając w ten sposób swoje niezrealizowane marzenia dzieciom, opowiadając szczegółowo, jak muszą żyć, próbując podejmować dla nich ważne decyzje. Jest to forma ciągłości niezrealizowanych pokoleń. Ludzie boją się żyć, boją się społecznego potępienia, boją się być nieprzyjemnymi rodzicami, krewnymi, społeczeństwem. I to jest źródło ludzkiego nieszczęścia, nie ma nic gorszego niż życie narzuconym przez kogoś życiem (artykuł

Drugi wariant przeżywania tego samego kryzysu wymaga od człowieka pewnej odwagi i determinacji. Zwykle tak właśnie ludzie z silnym rdzeniem wewnętrznym przechodzą kryzys. Oczy człowieka otwierają się, staje się mistrzem (kochanką) swojego życia. Opcje rozwoju wydarzeń są różne, ale chodzi o to, że człowiek postanawia zrobić sobie przerwę i wreszcie zająć się sobą. Sam przeszedłem ten okres, odchodząc na jakiś czas całkowicie od społeczeństwa, mieszkając przez jakiś czas w Azji. Z własnego doświadczenia chcę powiedzieć, że bardzo pomaga, człowiek uczy się słuchać siebie, być sobą, uświadamia sobie, że nasze życie jest tylko matrycą, a on jest elementem mocno osadzonym w tej matrycy. Zwykle okres ten trwa od roku do trzech, dla kogoś mniej lub bardziej, w zależności od cech osobistych. Takie tymczasowe przesunięcie w dół pomaga uporządkować myśli, usłyszeć siebie, swoje prawdziwe pragnienia, wyjść z matrixa, spojrzeć na swoje życie z zewnątrz. Po powrocie do społeczeństwa (i wyjazd na drugi koniec świata wcale nie jest konieczny, choć połączenie z naturą bardzo sprzyja procesowi transformacji myślenia) człowiek często zmienia swoje poglądy na życie i priorytety, uczy się słuchać do siebie i realizować własne, a nie cudze marzenia. Uważam, że zrobienie sobie przerwy i poradzenie sobie z samym sobą, czasem nie bez pomocy specjalistów, jest najbardziej zaradną opcją na przezwyciężenie tzw. kryzysu, po którym sens, radość wraca do życia, a człowiek wchodzi na nowy poziom z nowe pomysły i nowa siła.

W zasadzie sam kryzys wieku średniego jest zjawiskiem wymyślonym przez społeczeństwo. Najpierw wymyśliliśmy cele, które musimy osiągnąć, a potem pojawił się kryzys, bo ich nie osiągnęliśmy lub osiągnęliśmy, ale jesteśmy nieszczęśliwi. Jeśli od najmłodszych lat żyjesz w oparciu o swoje wartości i cele, słuchasz siebie i swoich pragnień, ciągle zadawaj sobie pytanie – co czuję teraz, czego tak naprawdę chcę, wtedy nie będzie kryzysu wieku średniego, tam będzie łagodnym przejściem do bardziej dorosłego i dojrzałego życia, nie będzie lęku przed starością, bo jeśli pojawi się poczucie radośnie przeżywanego życia i wartość spełniania własnych pragnień, nawet jeśli nie jest to bardzo aprobowane przez bliskich społeczeństwa, starzenie się nie jest straszne. Wręcz przeciwnie, starość postrzegana jest jako okres zasobu życia własną mądrością i radością, by służyć innym ludziom, dzielić się swoim doświadczeniem. Nie zdradzaj siebie.