Wilhelm Reich: Jak Stłumione Emocje Są Przechowywane W Mięśniach Jako Napięcie?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Wilhelm Reich - wybitny austriacki psychoanalityk i myśliciel, twórca psychoterapii zorientowanej na ciało. Reich wprowadza pojęcie „zbroi” charakteru, która przejawia się na wszystkich poziomach ludzkich zachowań: w mowie, gestach, postawach, nawykach cielesnych, mimice, stereotypach behawioralnych, metodach komunikacji itp. „Pancerz” blokuje niepokój i energię, która nie znalazła wyjścia, ceną tego jest zubożenie jednostki, utrata naturalnej emocjonalności, niemożność cieszenia się życiem i pracą.

Aby rozluźnić kamizelkę kuloodporną, Reich opracował szereg specjalnych technik, w tym: bezpośrednią manipulację ciałem; pracować nad naśladowaniem i prowokowaniem stanów emocjonalnych; wykonywanie specjalnych ruchów i ćwiczeń fizycznych; pracuj nad uwalnianiem dźwięku w przypadku stresu emocjonalnego.

Warunkowanie wczesnego dzieciństwa (warunkowanie emocjonalne i psychologiczne)

Próby zatrzymania energii pojawiają się w związku z naszym wczesnodziecięcym uwarunkowaniem oraz w związku z naturalną i inteligentną potrzebą każdego organizmu do zachowania swojego życia. Dziecko, które dorasta w domu, w którym wyrażanie złości po prostu nie jest tolerowane lub dozwolone, uczy się nie wyrażać złości, aby zdobyć przychylność rodziców. Blokując to uczucie i wstrzymując energię, dziecko stopniowo staje się energicznym i emocjonalnym kaleką.

Za każdym razem, gdy to dziecko jest zły, można je zamknąć w swoim pokoju, pobić, krzyczeć na niego lub rodzice mogą go poniżyć werbalnie, dlatego miłość od rodziców, której potrzebuje, znika. Szybko uświadamia sobie, że jeśli pragnie ich miłości i uczucia, musi znaleźć sposób, żeby się nie złościć, a przynajmniej nie okazywać tego uczucia. Staje się sztywny, spięty i nienaturalny.

Rodzice, którzy nieustannie przeklinają, lub rodzic, który bije lub nieustannie zastrasza dziecko, tworzą w nim połączenie strachu i poczucia winy, które może istnieć przez całe jego życie. Takie dziecko nieuchronnie przez większość czasu będzie się bać, a nawet przerażać. Strach powoduje niesamowity stres, zarówno psychologiczny, jak i fizjologiczny, a życie i odczuwanie takiego strachu i stresu staje się absolutnie niemożliwe. Konieczne staje się, aby dziecko znalazło sposoby blokowania doświadczania takich uczuć, aby móc istnieć przy zachowaniu względnie zdrowej psychiki.

To samo dzieje się z dzieckiem, które jest stale narażone na sytuacje, które go ranią psychicznie lub fizycznie. Znajduje sposoby na zabicie swoich uczuć, aby nie czuł tego bólu.

Niedopuszczalne są nie tylko negatywne emocje. Dzieci skaczą, biegają i robią dużo hałasu, co jest naturalną odpowiedzią na ożywienie i przyjemność, jakie odczuwają w swoim ciele i całym swoim istnieniu.

Dzieciom zawsze mówi się, żeby się uspokoiły, zamilkły, usiadły nieruchomo lub w jakiś inny sposób powstrzymały ten przelewający się strumień radości i podniecenia. Znajdują sposób na zmniejszenie doznań cielesnych poprzez wstrzymywanie oddechu i wytężanie ciała, aby nie być przyczyną niepokoju rodziców, nauczycieli i innych osób z pogrążonego w depresji społeczeństwa, w którym żyją.

I wydaje się, że najsilniejsze tabu skierowane jest przeciwko tym strumykom strumienia naturalnej przyjemności, z którym wszyscy się rodzimy; pragnienie dotyku, pragnienie bycia dotykanym, pragnienie odczuwania zmysłowej przyjemności własnego ciała, rozpływania się i rozpuszczania w innym, swobodnie wyrażające naszą seksualność.

To nasza seksualność, bardziej niż jakikolwiek inny wyraz naszej energii, jest tłumiona i wywracana na lewą stronę przez nasze uwarunkowanie. Nasze ciała uczą się odmawiać temu przepływowi, a nasze umysły kontrolują, tłumią i niszczą największy naturalny dar, jaki dała nam egzystencja.

Co to jest fala?

Ripple jest jedną z przyczyn pojawienia się żywych organizmów. Zasada energetycznego ładowania i uwalniania, którą Wilhelm Reich nazwał Formułą Orgazmu, jest energetyczną „pompą”, która pozwala życiu na ponowne tworzenie się na nowo. Naturalne zjawisko pulsacji bioelektrycznej lub bioenergetycznej można zaobserwować na wszystkich poziomach organizacji biologicznej, zarówno w komórkach, układach ciała i narządach, jak i w całym ciele, na przykładzie reakcji seksualnych i emocjonalnych.

Podstawową właściwością działających sił materiału, jak i świata energetycznego, jest biegunowość, na którą składają się dwie siły, dodatnia i ujemna. Nasza bardzo fizyczna egzystencja i oczywiście to samo dotyczy całego wszechświata, zależy od złożonego oddziaływania tych dwóch przeciwstawnych, a jednak wzajemnie wspierających się sił.

Falowanie to ruch między tymi biegunami; jest to huśtawka od jednego aspektu do drugiego iz powrotem w cyklicznym, rytmicznym ruchu. Najprostszą pulsację w świecie nieorganicznym można zaobserwować w krążeniu planet wokół Słońca i księżyców wokół planet. Jako odzwierciedlenie tego ruchu planetarnego, możemy obserwować powtarzające się corocznie cykle pór roku, zmiany dnia i nocy oraz rytmiczne przypływy i odpływy światowych oceanów.

W świecie organicznym pulsacja jest podstawowym zjawiskiem będącym podstawą fizycznego i energetycznego funkcjonowania organizmów żywych. Każda z mikroskopijnych komórek pulsuje, gdy zasysa jedzenie z zewnątrz i wyrzuca z siebie odpady. Ameby (organizmy jednokomórkowe) kurczą się i rozszerzają w stałym rytmie, a osocze lub płynna zawartość komórki przepływa pulsując do wnętrza komórki.

Bicie naszego serca, które wysyła krew, która pulsuje w naszych żyłach, jest pulsacją, której obecność możemy odczuć w każdej chwili, jeśli chcemy ją wystarczająco mocno zauważyć.

Prawdopodobnie najczystszą pulsacją w ciele, której możemy być świadomi, jest oddychanie i to właśnie z tą pulsacją bezpośrednio pracujemy w Pulses. Oddychanie wchodzi i opuszcza ciało, a te rytmiczne formy skierowane do wewnątrz-na zewnątrz, skurczowo-rozszerzeniowe są podstawą pulsacji siły życiowej w ciele.

To oddychanie jest łącznikiem między ciałem fizycznym a ciałem energetycznym lub emocjonalnym, dlatego głębokie oddychanie będzie stymulować zarówno doznania cielesne, jak i emocje, i może spowodować uwolnienie energetyczne, wyrażone zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

Energia

Powietrze nie jest jedyną rzeczą, która napływa i wypływa z ciała z pulsującym oddechem. Powietrze, a właściwie tlen, jest składnikiem niezbędnym do utrzymania ciała fizycznego i jego metabolizmu. Bioenergetyczne funkcjonowanie wszystkich żywych organizmów opiera się na czymś innym; energia życiowa lub siła życiowa, która jest niewidzialna, a zatem niezmierzona. Energia życiowa swobodnie unosi się w atmosferze i wchodzi do ciała i gromadzi się w nim za pomocą oddychania.

Wilhelm Reich nazwał energię życiową energią Orgonu i jest to ta sama energia, która od wieków znana jest na Wschodzie jako „ki” lub „prana”. Reich wierzył, że energia Orgonu jest tą twórczą siłą, która jest podstawą naszej seksualności, a właściwie wszystkim, co żyje i rośnie we Wszechświecie. Płyny w zamkniętej przestrzeni organizmu lub ciała są mediatorem, przez który energia przepływów życia. Przechodzi przez płyny ustrojowe bioelektrycznie.

Kurczenie się lub rozszerzanie tej energii w ciele generuje ruch fizyczny, a także subiektywne doświadczanie uczuć, takich jak przyjemność czy niepokój. Energia pędzi strumieniem, kipi i pulsuje w całym ciele; w rozumieniu Reicha to sposób, w jaki przepływ energii porusza się w zamkniętych błonach komórek i ciał, determinuje przeważnie zaokrąglone formy wszystkich organicznych form życia.

Falowanie oddechu i ładowanie i uwalnianie

W miarę pogłębiania się pulsacji oddechu w ciele gromadzi się ładunek energetyczny, który jest zawarty w fizycznych ograniczeniach ciała, a mianowicie w skórze, mięśniach, płynach i nerwach. W ludzkim ciele istnieje struktura, która bardziej przypomina rurkę niż strukturę sferyczną, z oddechem jako medium pulsacji.

Wyobraź sobie pustą rurkę, która zaczyna się od otwarcia jamy ustnej i krtani i ciągnie się aż do dna ciała. Podczas wdechu, oddech jest wciągany do ciała, do tej pustej rurki, głównie przez ruchy przepony w dół; wynikające z tego otwarcie lub rozszerzenie całej muskulatury, od ust do podbrzusza, miednicy i genitaliów, pozwala całemu ciału wchłonąć napływający oddech i energię życiową.

To pulsujący rytm oddechu do wewnątrz. W szczytowym momencie wdechu kierunek jest odwrócony, a gdy przepona oscyluje w górę, powietrze jest wyrzucane z ciała. W tym samym czasie mięśnie całego tułowia są delikatnie zamykane podczas wypuszczania oddechu. To zewnętrzny cios pulsacji oddechu.

Każdy wdech to mały akt energetyzowania, każdy wydech to mały akt uwolnienia energii. Ładunek ten może być odczuwany jako mrowienie lub strugi energii rozchodzącej się po różnych częściach ciała, uczucie pełności i ogólnie jako znaczny wzrost poziomu pobudzenia. Skóra może się rumienić, stać się czerwonawa, ciało może lekko obwisać, a ruchy mogą się rozszerzać.

Narządy płciowe pobudzone seksualnie dają nam bardzo wyraźny przykład tego, czym jest ładunek bioelektryczny. Ładunek energii tworzy również pewne napięcie w ciele; energia wewnątrz ma tendencję do rozszerzania się na zewnątrz ciała, a im silniejszy ładunek i podniecenie, tym silniejsze napięcie. Ładunek stwarza potencjał do uwolnienia.

U szczytu ładunku energii i napięcia ciało szuka sposobu na uwolnienie zawartej w nim energii; energia wylewa się z jej granic i spontanicznie i konwulsyjnie wpada w orgazm.

Reich twierdził, że orgazm seksualny jest naturalnym, biologicznym sposobem, do którego ucieka się organizm, aby samodzielnie regulować wewnętrzny poziom energii. Uwolnienie energii poprzez orgazm prowadzi do uwolnienia nadmiaru energii, a co za tym idzie napięcia, pozostawiając ciało w stanie odprężenia.

Ważne będzie, aby powtórzyć, że właściwości uwalniania energii, o których tutaj mówimy, to spontaniczność, mimowolność i wolność od świadomej kontroli. Orgazm seksualny nie jest czymś, co można zrobić, ale raczej czymś, czemu należy się poddać, aby mógł się wydarzyć.

Formuła orgazmu Raikhov

Wilhelm Reich był zaintrygowany energetycznym ładowaniem i rozładowywaniem zachodzącym w ciele i odkrył, że to ten naturalny proces został zakłócony u większości jego pacjentów. Neurotyczni pacjenci Reicha prawie zawsze skarżyli się na jakiś rodzaj dysfunkcji seksualnych, a on odkrył, że ci pacjenci również byli zawsze emocjonalnie zablokowani. Stracili zdolność do spontanicznego i bez oporu poddawania się uczuciom lub emocjom.

W trakcie terapii pacjenci, osiągając stan wysokiego ładunku energetycznego za pomocą oddychania, niezmiennie uwalniali energię w postaci silnego emocjonalnego lub fizycznego przypływu energii. Po kilku miesiącach terapii zorientowanej na uwalnianie pacjenci zauważyli znaczną poprawę zdolności do poddania się i cieszenia się życiem seksualnym. Stopniowo stało się jasne, że zarówno ekspresja seksualna, jak i emocjonalna (i tłumienie) działają na tej samej zasadzie energetycznej.

Ta zasada, odkryta przez Reicha, została nazwana Formułą Orgazmu: Naładowanie (Napięcie) => Napięcie (Napięcie) => Uwolnienie => Relaks. Ta rytmiczna czterofazowa formuła opisuje naturalną, biologiczną samoregulację poziomu energii w ciele. Podczas naszych codziennych czynności zwiększamy energię w ciele. Podczas aktywności seksualnej uwalnianie jest spowodowane nasyceniem „bioelektrycznym”, które powoduje uwolnienie energii poprzez mimowolne skurcze mięśni. W ten sposób uwalniany jest nadmiar energii.

Spójrzmy na Formułę Orgazmu w świetle tego, co dzieje się energetycznie w ciele podczas stosunku. Ładunek lub podniecenie seksualne można wyczuć w wielu miejscach w całym ciele, ale gdy ładunek jest wysoki, stopniowo koncentruje się na genitaliach. Wraz z penetracją genitaliów, pełnym kontaktem cielesnym, ruchem i pogłębiającą się pulsacją oddechu, ładunek staje się jeszcze wyższy, w wyniku czego pojawia się napięcie związane z pobudzeniem.

Na chwilę przed orgazmem ruchy ciała stają się mimowolne. Wraz z nadejściem orgazmu mięśnie genitaliów i całego ciała doświadczają serii mimowolnych konwulsji, które wyzwalają uwolnienie energii bioelektrycznej. Po uwolnieniu ładunek, który był skoncentrowany w genitaliach, rozprzestrzenia się z powrotem po całym ciele i na jego obrzeża, tworząc subtelne fale przyjemnych wrażeń w całym ciele. To jest faza relaksacji Formuły Orgazmu.

Formuła Orgazmu odnosi się do uczuć i uwolnienia emocjonalnego. Jeśli osoba blokuje lub tłumi emocję, energia tej emocji jest magazynowana w mięśniach w postaci napięcia. Zwiększając ładunek energii poprzez oddychanie (tak jak robimy to podczas sesji), w efekcie uzyskamy wzrost napięcia, ponieważ mięśnie muszą się jeszcze bardziej napiąć, aby utrzymać blok. (Przy tak dużym napięciu możemy bez problemu ćwiczyć mięśnie ręcznie.)

Kiedy ładunek (i energia stojąca za emocją) staje się zbyt silny, aby mięśnie mogły go utrzymać, energia jest spontanicznie uwalniana w formie emocjonalnego wybuchu, który może obejmować ruchy ciała, dźwięki i uczucia. W konsekwencji energetycznego uwolnienia mięśnie (które nie są już napięte i nie utrzymują blokady) mogą wejść w stan relaksu, który jest zwykle odczuwany jako przyjemny.

Para ból / przyjemność

Podczas nieskrępowanego płaczu i szlochania lub głośnego śmiechu całe ciało znajduje się w stanie pulsacji. Kiedy człowiek uczy się blokować płacz, który jest wyrazem emocjonalnego bólu lub śmiechu, wyrazem radości i przyjemności, pulsacja ciała spada, a uczucie staje się odrętwiałe.

Na przykład, gdy dziecko doświadcza bólu emocjonalnego, który postrzega jako zbyt duży, aby go tolerować, spróbuje go nie odczuwać. Blokując płacz, dziecko oddziela się od doświadczania bólu. Oddychanie staje się mniej głębokie, czucie i pulsacja zmniejszają się, ruch prawie się zatrzymuje, a cała energia zostaje skompresowana, gdy pojawia się odrętwienie. Blokowanie bólu jest tym samym, co blokowanie płaczu, ponieważ jeśli człowiek pozwala sobie na płacz, to może sobie pozwolić na odczuwanie smutku, żalu, bólu.

Zarówno w gniewie, jak iw strachu energia jest skierowana: gniew skierowany jest na zewnątrz, a strach do wewnątrz. Podczas blokowania bólu, zarówno zewnętrzne jak i wewnętrzne uderzenia pulsacji ulegają zmniejszeniu, a całe ciało czuje się coraz mniej i staje się głupsze i bardziej martwe.